10 spôsobov, ako znervózniť narcistu

Narcizmus je porucha duševného zdravia, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou pocitov vyhrotená sebaláska, ktorá sa odráža v nadmernej starostlivosti o imidž tela a zručnosti, ktoré oni majú. Všeobecne platí, že títo ľudia veria, že sú nadradení ostatným a snažia sa zdôrazniť rozdiely zlým zaobchádzaním a pejoratívnymi komentármi. Podobne sa narcisti snažia ovládnuť situácie, ktoré prežívajú, prostredníctvom manipulatívnych činov, ktoré majú uspokojiť ich vlastné potreby. pocity a predstavujú nedostatok empatie, ktorý im bráni vžiť sa do kože iných ľudí a pochopiť ich pocity, myšlienky a správania. Inými slovami, nemajú záznam o rodinnom, sociálnom a pracovnom prostredí, preto prepojenie s týmto typom osobnosti môžu byť mimoriadne zložité a priniesť sériu ťažkostí, ktoré zasahujú do vývoja života každý deň.

V tomto článku Psychológia-online to vysvetlíme ako znervózniť narcistu.

Index

1. Stanovte si limity
2. Žiadajte dôkazy
3. Ukážte bezpečnosť
4. Vyhnúť sa tomu
5. zdať sa vzdialené
6. Použite iróniu
7. Postavte sa do centra pozornosti
8. Konfrontujte to s vlastnými slovami
9. prekvapiť ho
10. Smejte sa v nečakaných chvíľach

Narcisti sú ľudia, ktorí majú v úmysle ovládať situácie podľa svojich vlastných záujmov. Na dosiahnutie toho, čo chcú, zvyčajne používajú špecifické stratégie. Avšak tieto manipulačná taktika možno čeliť, ak sa uložia jasné a stručné hranice.

V tomto zmysle je dôležité byť pevný vo svojich rozhodnutiach, aby ste sa vyhli manipuláciám.

Narcisti majú tendenciu kontrolovať situácie spôsobmi, ktoré fungujú v ich prospech. Niekedy sa snažia dosiahnuť ciele bez akéhokoľvek základu na podporu svojich vyhlásení alebo činov. Z tohto dôvodu je to nevyhnutné požadovať dôkaz o tom, čo hovoria alebo robia.

Ak je narcistova odpoveď nejednoznačnosť alebo neistota, môže to byť jasný znak zmätku z ich strany.

Narcisti sa často snažia tlačiť a manipulovať ľudí, ktorí odrážajú neistotu. Takýmto spôsobom je nedostatok dôvery, ktorý sa objavuje u obetí, prostriedkom pre narcistu, aby zdôraznil svoje cnosti. Vzhľadom na to je jedným zo spôsobov, ako čeliť negatívnym dôsledkom prejaviť dôveru, postoj, ktorý môže narcistu vyviesť z miery.

Ak potrebujete pomoc s týmto aspektom, tu vám to vysvetlíme Ako zlepšiť sebaúctu.

Namiesto konfrontácie s narcistickou osobou, ktorá sa nepoddá vašim nápadom, je lepšie sa mu vyhnúť. Dištancovanie sa od tohto typu osobnosti vám pomáha mať svoje vlastné myšlienky a neupadnúť do manipulácií narcistu. Na druhej strane, stanovenie jasných hraníc a udržiavanie emocionálnej vzdialenosti môže byť nevyhnutné na ochranu pred toxicitou, ktorá často sprevádza interakciu s narcistickými ľuďmi.

Tento prístup nielen zachováva duševný pokoj, ale tiež uľahčuje budovanie autentickejších a obohacujúcich spojení v iných oblastiach života. V nasledujúcom článku nájdete informácie o Ako sa narcista cíti bez kontaktu.

Vo väčšine prípadov sa títo ľudia snažia neustále schvaľovať svoj obraz a činy. Keď dostanú priaznivú odpoveď, zvýši to ich sebavedomie a stanú sa dominantnými jedincami. Zdá sa však vzdialené vyhýbajte sa komentárom, ktoré zdôrazňujú vaše hodnoty a/alebo odmietnuť aktivity, ktoré navrhujú.

Je však dôležité mať na pamäti, že emocionálny odstup nie je vždy ľahké udržať, pretože Narcisti často hľadajú spôsoby, ako obnoviť svoj vplyv a znovu získať pozornosť, ktorej veria zaslúžiť. V tomto zmysle, stanoviť jasné hranice a udržiavanie asertívnej komunikácie môže byť rozhodujúce pre zachovanie emocionálnej autonómie a ochranu pred narcistickou manipuláciou.

Irónia je odpoveď, ktorá obsahuje sarkastický tón o nejakej udalosti, situácii alebo osobe. V niektorých prípadoch to zahŕňa vyjadrenie opaku toho, čo chcete komunikovať. Týmto spôsobom použitie irónie vyhnúť sa priamej konfrontácii s tými ľuďmi, ktorí spôsobujú nepohodlie. V prípade narcistických ľudí tento zdroj väčšinou výrazne dezorientuje.

V kontexte interakcií s narcistickými jednotlivcami má tento zdroj tendenciu ich výrazne znepokojovať.

Narcisti sa cítia zraniteľní voči strate kontroly v akejkoľvek situácii, ktorej čelia, pretože vidia ohrozenie svojej integrity a obávajú sa, že ich neistota bude odhalená. Hoci dávajú obraz odvahy a sebavedomia, vo všeobecnosti sú to ustráchaní a pochybní ľudia.

Z toho istého dôvodu ukradnúť svetlo reflektorov Pre narcistu to môže byť ďalší spôsob, ako ho výrazne znervózniť.

Ak narcista hovorí o téme, ktorá mu dáva istotu a v jeho slovách sa objaví určitá nekonzistentnosť, ďalšou alternatívou je prinútiť ho, aby si všimol, čo spomenul. V tomto zmysle je konfrontácia nástrojom, ktorého sa boja, pretože dokáže odhaliť lži a manipulácie Čo používajú.

Na druhej strane je to implicitný spôsob označenia chyby, ktorý spôsobuje, že strácajú centrálnu os v živote.

V týchto situáciách nie sú prekvapenia zamerané na vytváranie radosti pre narcistu. Naopak, hlavným cieľom je dezorientovať plánovanie, ku ktorému môže dôjsť zoči-voči niektorým udalostiam, ktoré sa stanú.

Keď je narcista zaslepený plánom, ktorý ohrozuje ich vopred vytvorené predstavy o tom, ako ovládnuť situáciu, zažije stratu kontroly. Toto nedostatok predvídateľnosti Vytvára zmätok a nepohodlie, čo spôsobuje, že strácate smer vo svojich rozhodnutiach.

Keď narcista hovorí o udalosti, ktorá má znepokojiť inú osobu, jedna z najefektívnejších odpovedí Je to smiech. Vo všeobecnosti ho to destabilizuje a uvrhne do stavu nepokoja. Inými slovami, keď čelíte situáciám, ktoré by mali vyvolať úzkosť a/alebo nepohodlie, výber smiechu je spôsob, ako sa brániť pred útokmi narcistu.

Na druhej strane tu vysvetľujeme Ako sa správať k narcistickému rodičovi.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Ako znervózniť narcistu, odporúčame vám zadať našu kategóriu Osobný rast a svojpomoc.

• Serra Undurraga, J. K. TO. (2016). Diagnóza narcizmu: racionálne čítanie. Časopis Španielskej asociácie neuropsychiatrie, 36 (129), 171-187.