Typy ľudskej PAMÄTI

Sú známe rôzne typy pamäte, ktoré majú rôzne dôsledky pre naše fungovanie. Znalosť rôznych typov pamäte je veľmi dôležitá, pretože je prítomná vo všetkých oblastiach nášho života, a to aj pri tých najjednoduchších činnostiach, ako je spomenutie si, čo kúpiť v Supermarket. Okrem toho je možné každý typ pamäte stimulovať a vylepšovať cvičením inej povahy a ak si uvedomujeme, o čo ide. pamäť, ktorú používame najviac alebo ktorá je pamäťou, na ktorej sme najmenej pracovali, môžeme ju stimulovať k produktívnejšiemu využívaniu je.

Medzi rôznymi typmi pamäti nájdeme okrem iných krátkodobú alebo dlhodobú pamäť, senzorickú a operačnú pamäť. Ak vás zaujíma základy každého typu pamäte, pokračujte v čítaní tohto článku z Psychology-Online: typy ľudskej pamäti.

Register

1. Fázy pamäti
2. Typy pamäte
3. Senzorická pamäť
4. Pracovná pamäť
5. Krátkodobá pamäť
6. Dlhodobá pamäť

Pamäť sa chápe ako udržiavanie určitého učenia, ktoré je udržované v priebehu času od jeho uloženia a získania, ak je to potrebné. Aby mohla pamäť tento proces vykonať, musia sa zaviesť rôzne kroky. Fázy pamäte sú kódovanie, ukladanie a načítanie. Fázy pamäte sú vysvetlené nižšie:

1. Kódovanie: vo fáze kódovania osoba prijíma množinu externých vstupov, ktoré sú spracované a transformované do verbálnych, vizuálnych a / alebo senzorických kódov, ktorým pripisujeme a význam.
2. Skladovanie: akonáhle získaná informácia získa význam, v tejto fáze sa uloží a udrží v mozgu. Jeho uchovanie sa môže líšiť v závislosti od typu použitej pamäte, napríklad ak je krátkodobé budú vyvolané skôr, ako v prípade dlhodobých, ktorých správa bude uložená na viac počasie.
3. Obnova: táto fáza pamäte spočíva v extrakcii informácií, ktoré predtým dostali význam a boli uložené, to znamená, že obnovíme informácie, ktoré sú uložené v našich pamätiach.

Pamäťové typy sú zoskupené dichotomicky na základe ich charakteristík. Typy pamäte závisia od premennej použitej pri klasifikácii. Najbežnejšou klasifikáciou je zoskupovanie pamätí založené na dočasnosti, formáte kódovania a pamäť založená na type uložených informácií.

The typy pamäti na základe ich dočasnosti, označuje krátkodobú pamäť (MCP) a dlhodobú pamäť (MLP). Líšia sa fázami ukladania a získavania, kde sa nachádza krátkodobá pamäť krátkodobo uložené a načítané, zatiaľ čo je v nich uchovaná dlhodobá pamäť čas.

Na druhej strane môžeme nájsť rôzne typy pamäte v závislosti od formátu kódovania informácií medzi zmyslovou pamäťou a verbálnou pamäťou. V senzorickej pamäti sú prijaté informácie zakódované a pochopené prostredníctvom zmyslov, pričom sa odkazuje na vizuálnu, čuchovú, sluchovú a vizuopriestorovú pamäť. Na druhom póle nájdeme verbálnu pamäť, ktorá kóduje informácie vo forme slov, či už ústnych alebo písomných.

Nakoniec ďalšie zoskupenie typy pamäte sú podporované podľa typu informácie učenia, ktoré vedie k epizodickej, sémantickej a procedurálnej pamäti.

• Epizodická pamäť: odkazuje na spomienku na konkrétne udalosti, ako napríklad spomenutie si na to, čo sme robili včera alebo čo sme jedli v noci. Obsah uložených informácií je osobný a / alebo životopisný, preto je tiež známy ako životopisná pamäť.
• Sémantická pamäť: jeho obsahom sú uložené poznatky o faktoch a konceptoch, kultúrneho charakteru alebo o svetových znalostiach, ako aj porozumenie významu slov a slovnej zásoby. Napríklad sémantickou pamäťou by bolo spomenúť si, v ktorom roku sa skončila druhá svetová vojna.
• Procedurálna pamäť: zodpovedá ukladaniu našich schopností a zručností, napríklad nezabudneme jazdiť na bicykli, keď sme sa už naučili, alebo si zaviazať topánky.

V senzorickej pamäti vítame vonkajšie podnety vnímané z našich zmyslov. Avšak kódované informácie o týchto externých vstupoch zachovávajú krátku životnosť. Potom sa odstráni, zabudne alebo sa prenesie do iných typov pamäte, ktoré umožňujú dlhšie uchovanie jej pamäte. Jeho činnosť je teda prechodná a má sa uložiť neskôr v systéme krátkodobej alebo dlhodobej pamäte.

Senzorická pamäť je tá, ktorá umožňuje sledovať vlákno filmu, čítať knihu alebo viesť konverzáciu, sada automatických akcií týkajúcich sa tohto typu pamäte. Senzorická pamäť získala svoje rozdelenie na ikonickú, haptickú a echoickú pamäť.

• Ikonická pamäť: tento typ senzorickej pamäte zaznamenáva informácie, ktoré vychádzajú z pocitu zrak, uchovanie obrázkov, ktoré sú spojené s daným objektom, na krátke časové obdobie.
• Haptická pamäť: tak ako sa ikonická pamäť vzťahuje na vizuálne vstupy, haptická pamäť spracováva podnety, ktoré vychádzajú z pocitu dotknúť sa, registrovanie vstupov, ktoré sa okrem iného týkajú bolesti, svrbenia alebo tepla. Je známe, že jeho uchovanie je odolnejšie ako uchovanie ikonickej pamäte.
• Echoická pamäť: tento typ pamäte je veľmi výkonný a vzťahuje sa na informácie vnímané sluchu. Jeho uloženie je krátkodobé, podobne ako v ikonickej pamäti, a je veľmi dôležité, pretože nám umožňuje porozumieť jazyku a byť schopný viesť konverzáciu.

Pracovná pamäť je známa aj ako pracovná pamäť. Tento typ pamäte sa týka mechanizmu, ktorý nám umožňuje ukladať a manipulovať s uloženými informáciami, ako aj priradenie uložených informácií k iným nápadom, ktoré prichádzajú s novými vstupy. Funguje teda na najkomplexnejších kognitívnych činnostiach, ako je porozumenie jazyka a čítanie, učenie alebo uvažovanie, plánovanie alebo logicko-matematické schopnosti. Informácie uložené v pracovnej pamäti sa nachádzajú pod krátkodobou pamäťou. Aj keď je jeho úložisko krátkodobé, neustále sa aktualizuje. Ak chcete stimulovať túto kognitívnu schopnosť, môžete podať výkon hry na zlepšenie pamäti.

Krátkodobá pamäť je koncipovaná ako typ pamäte s obmedzenou kapacitou pri uchovávaní uložených informácií, to znamená vstupy ktoré sme dostali, sa uchovávajú na krátke časové obdobie, ktoré nie je väčšie ako 30-40 sekúnd. Krátkodobá pamäť má schopnosť zapamätať si 6-7 položiek a ako sme už uviedli, budú uchované v krátkom časovom období. Ak sa však informácie opakujú alebo s nimi manipuluje, môžu sa uložiť do iného typu pamäte, napríklad do dlhodobej. Toto je pamäť najviac náchylná na zhoršenie, ale existujú aj také stratégie zlepšiť krátkodobú pamäť.

Ako sme už skôr uviedli, dichotómia krátkodobej a dlhodobej pamäte sa líši jeho dočasnosť, dlhodobá pamäť sa chápe ako typ pamäte, ktorá má kapacitu z kódovať a uchovávať informácie po dlhšiu dobu, ktoré je možné uchovať v časovom intervale sekúnd až rokov. Epizodické, sémantické a / alebo procedurálne pamäte, ktoré boli predtým exponované, sú uchovávané v dlhodobej pamäti, čo nám umožňuje Postupom času si môžeme spomenúť na svoje vlastné kultúrne fakty alebo schopnosti, čo by boli niektoré príklady dlhodobej pamäte.

Ak chcete vedieť, ako na tom je vaša pamäť, dokážeš to test pamäti.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Typy ľudskej pamäti, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Neuropsychológia.

• Aguado-Aguilar, L (2001). Učenie a pamäť. Rev. Neurolo, 32, 372-381.
• Areiza, R & Henao, L.M. (2015). Dlhodobá pamäť a čítanie s porozumením. Human Sciences, 18, 12.
• Arteaga, G. a Pimienta, H. (2006). Operačná pamäť a kortikálne obvody. Rev Fac Med Univ Nac Colomb, 54, 248-268.
• Gramunt, N. (2001). Štandardizácia a validácia pamäťového testu pri normálnom starnutí, miernom kognitívnom poškodení a Alzheimerovej chorobe. Fakulta psychológie, školstva a športu, Blanquerna. Univerzita Ramóna Llulla. 302 s.