Život sa žije v súčasnosti, minulosť však môže objektívne zmeniť skutočnú schopnosť sústrediť sa na to, čo sa deje v tomto okamihu. Keď spomienky neustále prerušujú vašu súčasnú rutinu, túžba je považovaná za vašu obvyklú prísadu realita vás potom zbaví skutočného šťastia, ktoré nie je nič iné ako kráčanie v rytme života chápaného ako konštanta Prítomný. Ak ste niekedy premýšľali „¿prečo nemôžem zabudnúť na minulosť? “, V službe Psychology-Online na túto otázku odpovedáme uvedením rôznych možných perspektív.
Register
- Idealizácia minulosti
- Zabudnite na minulosť a odpustite
- Prečo nemôžem zabudnúť na minulosť
Idealizácia minulosti.
Keď máte pocit, že včera opakovane zatieňuje súčasný okamih, môže sa stať, že ste sa dostali do pasce mentálna idealizácia. Z tejto perspektívy zväčšujete nádherné detaily reality toho okamihu a ignorujete všetko, čo nebolo také dokonalé. Vďaka tomu žijete s neustálym sklonom k porovnanie medzi súčasnosťou a minulosťou. A keď zistíte toto spojenie medzi oboma prvkami, máte pocit, že to, čo sa stane teraz, nezodpovedá okolnostiam daného okamihu.
K idealizácii zvyknú dochádzať konkrétnejšie v sentimentálnej sfére, ako v prípade tých ľudí, ktorí žijú, kým nespomenú na prvú lásku, ktorú cítia ako nezabudnuteľnú.
Rovnakým spôsobom je idealizácia minulosti spojená aj s identifikáciou mládeže ako najdôležitejšej etapy ľudskej existencie. Tí, ktorí majú pocit, že strata mladosti predstavuje istý druh straty vitálnej brilantnosti, sú tak zraniteľnejší voči riziku idealizácie, ktorá znižuje radosť.
Zabudnite na minulosť a odpustite.
V tých prípadoch, v ktorých sa nezabúda na minulosť znovu prežiť sklamanie a táto situácia vracia do súčasnosti silu hnevu a odporu, potom postihnutá osoba nemôže tento uzol zlomiť, pretože neodpustila to, čo sa stalo. Odpustenie neznamená doslova zabudnutie na to, čo sa stalo, teda vymazanie tejto udalosti.
Nikto to nemôže urobiť, pretože pamäť vedie k spomienke. Je však potrebné odpustiť, aby daná osoba nezostala emočne spätá so včerajškom. To znamená, že toto emočné gesto je základným základom slobody.
V mnohých prípadoch táto neschopnosť Zabudnite na minulosť a žite prítomnosť V dôsledku tejto otázky to súvisí s prístupom tých, ktorí sa stavajú ako obeť smoly.
Prečo nemôžem zabudnúť na minulosť
Keď žijete minulosťou, vyhýbate sa svojim zodpovednosť za rozhodovanie v prítomnosti. Vaša minulosť je uzavretá, viete presne, ako sa všetky udalosti odohrali, čo sa stalo v každom okamihu a aký bol výsledok každej situácie. Naopak, keď sa rozhodujete v súčasnosti, zažívate vplyv neistoty, pretože neovládate všetky zložky mapy reality. Z tohto dôvodu buďte zvlášť opatrní, aby ste sa tomu vyhli Obranný mechanizmus To vás vedie k tomu, aby ste sa chránili pred možným sklamaním tým, že sa vyhnete novým povinnostiam tým, že minulosť použijete skôr na ospravedlnenie než na učňovskú prípravu.
Existujú udalosti, ktoré vzhľadom na svoju veľkosť a schopnosť označiť a inflexný bod Vo vašom vlastnom živote môžu tiež produkovať tento efekt opakovanej pamäte smerom k včerajšku. Sú to udalosti, ktoré sa stávajú osobným odkazom kvôli vplyvu, ktorý na vás mali aj po tomto okamihu.
V týchto prípadoch spočíva učenie v schopnosti pamätať si, čo sa stalo, bez toho, aby vás to emocionálne ovplyvnilo, zakaždým, keď popisujete kroky tohto zážitkového príbehu. Sú to udalosti, ktoré si zvlášť pamätali pre svoj význam.
Pocit túžby
Čím viac rokov človek má, tým viac sa v jeho vnútri hromadia dôvody pre nostalgiu. A okrem toho má vzhľadom na svoj vek aj väčšiu tendenciu pamätať si včera, pretože podľa zákona o živote má niekto, kto prekročil 60 rokov, viac minulosti ako budúcnosti.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Ako zabudnúť na minulosť a začať odznova, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.
