Šport in telesna vadba
Etika v športu Kot vsako človeško vedenje ima tudi šport tudi pravila, ki urejajo njegovo dejavno...
9 sprostitvene tehnike za stres
Stres je odziv našega telesa, ko zazna, da nas določena situacija prevzame in je prilagodljiv pro...
Progresivna tehnika sproščanja mišic
Za uporabo bomo uporabili popolno ali delno progresivno mišično sprostitev naučimo se nadzirati m...
Občutek skladnosti kot posrednika med telesno aktivnostjo in odpornostjo
Po Anautu (2005) obstajajo različne manifestacije odpornosti, na socialni ravni (prilagajanje soc...
Tekmovanje v športu
Beseda kompetenca, ki izvira iz latinske besede „competere“, pomeni „iskati skupaj“ in ima več po...
Psihološke koristi plavanja
Vadite katero koli vrsto športa, poleg tega pa nam pomaga, da skrbimo za svoje zdravje in ohranja...
Kaj je TAPPING: Tehnika čustvene svobode
Z leti so si ljudje nabrali številne negativne izkušnje, ki so bile blokirane v energiji, ki teče...
AROMATERAPIJA: koristi in eterična olja
Aromaterapija je vedno večja tehnika, vendar tista, ki ustvarja veliko polemik. Lahko vonji izbol...
Sprostitvene tehnike za odrasle
Družba, v kateri živimo, postavlja naša telesa in misli visoko v stres in tesnobo. To se kaže v t...
ZAMISLJENOST: Kaj je to in kako se izvaja?
Nekoč je v regiji med Nepalom in Indijo, imenovani Kapilavastu, živel kraljevski potomec, ki se j...