5 VRSTE SAMOSTOJNICE in njihove značilnosti

Samospoštovanje je eden najpomembnejših dejavnikov naše osebnosti, saj nam omogoča, da se cenimo in ljubimo, sprejmemo in odkrivamo svoje napake in svoje vrline. Samospoštovanje je neposredno povezano z osebnim počutjem in zato je zelo pomembno, da lahko voditi zdravo, polno in srečno življenje, hkrati pa nam omogoča, da se z okoljem povežemo zdravo in pozitivno.

Obstaja pet vrst samozavesti, ki nihajo med polarnostmi visoke ali nizke samozavesti, s katero se identificirate? Nadaljujte z branjem tega članka o psihologiji na spletu, če želite izvedeti pet vrst samozavesti in njihove značilnosti.

Kazalo

1. Kaj je samospoštovanje?
2. Visoko samospoštovanje: opredelitev
3. Nizka samozavest: definicija
4. Vrste samozavesti po mnenju avtorjev
5. Stabilno visoka samopodoba
6. Nestabilna visoka samopodoba
7. Stabilno nizka samozavest
8. Nestabilna nizka samozavest
9. Napihnjena samozavest

Samospoštovanje se nanaša na oceno, tako pozitivno kot negativno, ki jo nekdo poda o sebi. Pri samozavesti pride na vrsto

Samospoštovanje: opredelitev

Vsota zaupanja, spoštovanja do sebe in vrednosti, ki jo pripisujemo svoji usposobljenosti, na koncu vodi do vrednostno presojo o svoji osebi. Skratka, to je ljubezen, ki jo čuti vsak do sebe.

Samopodoba: test

Če želite vedeti, ali je vaša samozavest visoka ali nizka, ali je ustrezna ali ne, lahko izvedete Rosenbergov test samopodobe. Pomagalo vam bo razmisliti in bolje spoznati sebe.

Samospoštovanje in samopodoba

Samopodoba in samopodoba, ali sta enaka? Ne. Pojem samega sebe se nanaša na značilnosti, ki jih vidimo pri sebi, samopodoba pa na to, kako te značilnosti vrednotimo. V tem članku najdete razlika med samopodobo in samopodobo.

The ljudje, ki imajo visoko samopodobo, počutijo se zadovoljni s seboj, sprejemajo se takšne, kot so, v njegove prednosti in slabosti. Zaradi njihovih napak ali omejitev jih ne omalovažujejo, ker se počutijo ljubljene prav takšne, kot so, saj znajo prepoznati, za kaj gre. kaj delajo najbolje in kaj morajo izboljšati, ne da bi se počutili neprijetno, ko govorijo o svojih neuspehih ali dosežkih in imajo a bolj odprt odnos do kritike, z a večja prilagodljivost sprejeti njihove napake, zaradi česar se učijo iz teh napak, jih ohranja v bolj odprtem odnosu do novih izkušenj in jih imajo lažje obvladovatinove situacije ali izzivi.

Poleg tega na relacijski ravni nimajo potrebe, da bi premagali druge in se počutijo udobno ob sprejemanju in dajanju komplimentov. Za vedno zagovarjali bodo svoje stališče pred ostalimi, izražajo svoje mnenje, jim kažejo bolj iskreno pred svojimi mislimi in občutki, ker se ne bojijo biti in pokazati, kdo so. Zato visoka samopodoba pomaga vzpostaviti zdrave odnose, ker je spoštovanje in vrednota do sebe zelo pomembna v družbenih odnosih.

Visoka samozavest spodbuja avtonomija, neodvisnost, saj samozavest omogoča osebi, da se počuti in se počuti udobno v svoji identiteti, poskuša doseči cilje, ki jih predlaga, in prevzame odgovornost zase.

Če se oseba sooči z občutki negotovosti, je manjša verjetnost, da jih bo prevzela, in če jih bo, jih bo imela večjo sposobnost, da jih premagajo.

Kaj je nizka samozavest? The ljudje z nizko samopodobo čutijo stalen občutek nezadovoljstvo s seboj in pomanjkanje zaupanja ali poguma, s čimer se ustvari pretirana samokritičnost ki ohranja stanje nezadovoljstva. V nasprotju z ljudmi z visoko samopodobo ponavadi dajejo velik pomen svojim pomanjkljivostim, jih postavljajo nad njihove vrline in povečujejo njihovo prisotnost. Poleg tega se zaradi osredotočenosti na svoje napake ne zavedajo, kdo so in kakšne so njihove vrline, zaradi česar bi se cenili. Soočeni s tem se ponavadi predstavljajo bolj žalostni, porazni, perfekcionist in s pomanjkanjem spontanosti.

Soočeni s stalno samokritičnostjo, ponavadi pretirano reagirajo na napake frustracijska nestrpnostZato ponavadi delujejo na znano in ne tvegajo, saj je napaka v določenem dejstvu posplošena v kritiki celotne osebe.

Tako kot pri visoki samozavesti prevladuje neodvisnost, tudi pri nizki samopodobi prevladuje odvisnost, kjer oseba strah pred občutkom zavrnitve in zato skriva svoje misli in občutke, ko misli, da ne bodo enaki kot ostali. Oseba je nenehno neodločna strah pred napako in zelo se boji narediti norca. Vse to vodi k njihovi vzpostavitvi razmerja odvisnosti, s čimer se izognemo izpostavljanju napakam ali kritikam.

Ko govorimo o samopodobi, se ponavadi postavimo pred dva nasprotna pola ali ravni samopodobe: nizko in visoko. Vendar, tako kot vse v življenju, obstajajo različni odtenki, ni vse črno-belo. Iz tega razloga so različni avtorji razvili klasifikacijo, ki vključuje 5 vrst samopodobe, ki lažje zajemajo položaj, v katerem je mogoče najti osebo. V teh 5 vrstah samozavesti najdemo:

1. Stabilno visoka samopodoba
2. Nestabilna visoka samopodoba
3. Stabilno nizka samozavest
4. Nestabilna nizka samozavest
5. Napihnjena samozavest

Oseba, ki ohranja visoko samopodobo in je tudi stabilna, ohranja vse prej omenjene značilnosti visoke samopodobe. Prikaže se kot samozavestna oseba, ki je prepričan v svoje sposobnosti. Izraz stabilno pomeni, da zunanji dejavniki, na primer mnenje drugih ali negativne okoliščine, s katerimi se lahko srečajo, ne bodo pogojevale vrednosti, ki jim je dana sami. Zato jim ni treba braniti svoje osebe in lahko izrazijo svoje mnenje, ne da bi se destabilizirali.

V tej kategoriji bo oseba ohranila značilnosti visoke samozavesti, vendar za razliko od stabilne visoke samopodobe v tem primeru zunanji dejavniki pogojujejo njihovo samopodoboSe pravi, če je vse okoli njih v redu, se dobro počutijo sami, toda ob neuspehu sesujejo in jim prenehajo zaupati. Iz tega razloga je kritiko zelo težko sprejmem. Soočeni s tem se odzovejo z malo toleranca za neuspeh, ki ga dojemajo kot grožnjo in se zaradi tega ponavadi odzovejo z bolj agresivnim vedenjem in z določeno superiornostjo. Zaradi pomembnosti, ki jo pripisujejo napakam in kritikam, se počutijo negotove in neveljavne, kar povzroča nihanja v samozavesti in s tem njihovo nestabilnost.

Ljudje s tovrstno samopodobo stabilno ohranjajo značilnosti nizke samozavesti in zunanji dejavniki, ki se lahko pojavijo, ne pogojujejo tega negativnega dojemanja o njih sami. Ljudje s to vrsto samopodobe ponavadi so vedno neodločni in svojega mnenja ne morejo zagovarjati, ker se bojijo, da ne bodo dovolj za druge in bodo zavrnjeni. Nenehno mislijo, da ne bodo mogli doseči tega, kar so si zastavili, ker zelo malo zaupajo v svoje sposobnosti. Pri tej vrsti samospoštovanja prevladujejo pesimistični in negativni občutki.

Ta vrsta samozavesti se kaže v različnih psihiatričnih motnjah, kot je a depresija, tesnoba ali zelo visoke stopnje stresa.

V nasprotju s stabilno nizko samopodobo je ta vrsta samopodobe videti pogojena z zunanjimi dejavniki. Oseba ponavadi ohranja nizko raven samozavesti, vendar se ob dosežkih ali uspehih njena samozavest dvigne. Ko pa se čustva, ki so privedla do tega dosežka, končajo, njegova samozavest spet pade.

Torej je za to vrsto samopodobe značilno njeno nihanje in nestabilnost, zaradi česar je oseba zelo ranljiva za dogodke tistim, ki jih sreča, čeprav se od zunaj morda zdijo nepomembni. Torej, ko človek začuti, da stvari dobro delujejo, se njegova samozavest izboljša, ne da bi jo imeli za visoko samopodobo, ker je zelo občutljiv na zunanje dejavnike.

To vrsto samopodobe lahko sprva zamenjamo za visoko samopodobo. Vendar se oseba drugim ne pokaže kot samozavestna oseba, ki se ljubi in spoštuje, temveč kaže a aroganten odnos, celo občutek superiornosti nad drugimi. The ljudje z napihnjeno samopodobo poudariti njihove dosežke in vrline, da bi pridobili priznanje in skušajo imeti prav v vsem, kar počnejo in govorijo, pri čemer vedno menijo, da je mnenje drugih napačno. Ponavadi se v vsem, kar počnejo, imajo za boljše od ostalih, zato težko prepoznajo napake in kritike, zato se odločijo, da bodo krivili ostale. Kljub temu, da se drugim pokažejo s kompleksom superiornosti, ta stališča iščejo skrijte svojo negotovost in nizko samopodobo.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov 5 vrst samopodobe in njihove značilnosti, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebnost.

• Branden, N. (1996). Šest stebrov samospoštovanja. Barcelona: Paidós.
• González, M.T. (1999). Nekaj ​​o samozavesti. Kaj je in kako je izraženo. Učilnica, 11, 217-232.
• Naranjo, M. (2007). Samospoštovanje: pomemben dejavnik v življenju osebe in bistveno vprašanje v izobraževalnem procesu. Raziskovalne novice v izobraževanju, 7, 1-27.
• Ortega, P., Mínguez, R & Rodes, M. (2000). TOutoestima: nov koncept in njegovo merilo. Theor. educ, 12, 45-66.