Razvoj EMPATHY: kaj je to, pomen in dejavnosti

Empatijo na splošno opisujejo kot prijetno čustvo; Za mnoge ljudi to ustreza običajni prijaznosti in čustveni občutljivosti, biti nežen in pozoren do drugih. Ampak empatija je veliko več: je ideal, ki lahko spremeni naše življenje in hkrati ustvari bistvene družbene spremembe. Empatija lahko povzroči revolucijo v človeških odnosih. Se pa empatije naučimo? V tem članku o psihologiji na spletu bomo skupaj odkrivali razvoj empatije, kakšna je, njene stopnje in kako jo izvesti. Kaj je empatija v psihologiji, bomo videli s primeri in kako se razvija empatija pri fantih in deklicah.

Kazalo

1. Kakšen je razvoj empatije in njen pomen
2. Kdaj in kako se razvija empatija
3. Dejavnosti za razvoj empatije

Izraz empatija izhaja iz grške besede empatija, kar pomeni aktivno doživljanje izkušenj, ki jih doživlja druga oseba, vendar je bilo uvedel konec devetnajstega stoletja Robert Vischer, študent figurativnih umetnosti in estetskih vprašanj, ki je govoril o "občutku znotraj" "soglasje".

V sedanji rabi je izraz empatija dobil vrsto pomenov in značilnosti:

• V splošni psihologiji empatija je sposobnost razumevanja čustvene situacije druge osebe Takoj.
• Empatija se nanaša na to, da se postavite na mesto drugega, da to vidite iz svojega notranjega referenčnega okvira.
• Empatija vključuje sposobnost prenašanja tesnobe in odpiranja izkušnjam druge osebe.
• Empatija se rodi v okviru interakcije med dvema osebama.
• Empatija je "občutek v drugem" in se razlikuje od sočutja, ki je "čutiti z drugim".
• Pri empatiji sobivajo afektivni in kognitivni procesi, ki vplivajo drug na drugega.
• Empatična natančnost je sposobnost razumevanja drugih resničnih občutkov ali misli.

Poleg tega je treba reči, da ima empatija a biološka osnova, tisti proces spontane komunikacije, ki je bistven za vse žive organizme in to vključuje prirojene mehanizme za sprejem in prenos čutnih, vidnih, slušnih sporočil, kemikalije. V procesu empatije dejansko sodelujejo amigdala in njena asociativna področja v vidni skorji.

V naslednjem članku boste našli razlike med asertivnostjo in empatijo, dva izraza, ki sta pogosto zmedena.

Zakaj je razvoj empatije pomemben? Empatijo lahko štejemo za resnično osebne in komunikacijske sposobnosti, ki vam omogoča, da se ujamete s sorodnikom. To je zelo pomembno komunikacijsko orodje: z empatično držo je mogoče zajeti najgloblji pomen tega, kar drugi govori ali kaže neverbalno. Empatična razpoložljivost tako omogoča ustvarjanje intimnega in vzajemnega odnosa, ki je edinstven v svoji vrsti.

Razvojna empatija je zapleten pojav, ki vključuje različne vidike njihovega kognitivnega, afektivnega in vedenjskega razvoja. V svoji najbolj razviti obliki je rezultat učnega procesa, izkušenj socializacije in socialne interakcije.

1. Otrok mora izkusiti empatijo izstopajo od drugih. Toda že od prvega vdiha začnemo spoznavati empatijo, ki dozori z razvojem možganov.
2. Danes velja, da otrok, ko doseže prvo leto življenja, je zavedajoč se, da imajo drugi takšne občutke kot ti, čeprav običajno nima zrelosti, da bi se ustrezno odzval.
3. Pri dveh, dveh letih in pol otrok začne razumeti, da je bolečina drugih podobna vaši in vendar je drugače (empatični vzorci se začnejo pojavljati okoli drugega leta starosti).
4. Očitno se pomembna faza kognitivnega razvoja za empatijo zgodi okoli osmega leta starosti: kognitivne sposobnosti, kot so perspektiva in otroci se razvijajo začeli globlje razumeti življenjske razmere drugih.
5. Med predadolescenco in adolescenco se empatični vzorci, ki se bodo nadaljevali skozi vse življenje, še bolj utrdijo in vidite, kakšne vrste sočutna oseba otrok bo postal.

Na vsaki stopnji razvoja starši oblikujejo otrokovo sposobnost dajanja in prejemanja empatije: prva vzorniki, kot so starši in vzgojitelji, sporočajo osnovne sestavine sistema sočutje; Toda, ko se tweens približuje zgodnji odrasli dobi, so vrstniki, učitelji, knjige, televizija, internet in drugi vplivi, ki pustijo pečat, kako, zakaj in kdaj bodo poskušali izraziti sočutje.

Zelo empatični ljudje imajo nekaj skupnega: zavzemajo se za gojenje šestih navad, vrste stališč in vsakdanje prakse, ki v možganih vklopijo empatično vezje, zaradi česar lahko razumejo, kako gledajo drugi svet.

1. Prižgite svoje empatične možgane. Spremenite naše miselne strukture, da bomo spoznali, da je empatija temelj človeške narave in se lahko razvija skozi naše življenje.
2. Skočite domišljiji. Zavestno se potrudite, da se postavite v kožo drugih - vključno z našimi "sovražniki" -, da prepoznate njihovo človečnost, njihovo individualnost in njihove perspektive.
3. Pojdite iskati upajoče dogodivščine. Raziščite življenja in kulture, ki niso naša, z neposrednim potapljanjem, empatičnimi potovanji in socialnim sodelovanjem.
4. Vadite umetnost pogovora. Spodbujajte radovednost do tujcev in globoko poslušajte drugega, spustite naše čustvene maske.
5. Potujte na stolu. Zanesite se v misli drugih ljudi s pomočjo umetnosti, literature, filmov in socialnih medijev.
6. Navdihnite revolucijo. Ustvari empatijo v velikem obsegu za povzročanje družbenih sprememb in razširitev naših empatičnih veščin, da vključi naravni svet.

V naslednjih člankih si lahko ogledate Dejavnosti in igre za delo empatije pri otrocih Y. Kako delati empatijo pri mladostnikih.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Razvoj empatije: kaj je to, pomen in dejavnosti, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Socialna psihologija.

• Giusti, E., Locatelli, M. (2000). Celovita empatija. Umanistična analiza motivacijskega vedenja v kliniki in na treningu. Rim: Sovera Editore.
• Krznarič, R. (2018). Sočutje. Perché je pomemben in ga pridemo udejanjati v praksi. Rim: Armando Editore.
• Riess, E. (2020). Effetto empatija. Le 7 chiavi delle neuroscienze za preoblikovanje načina, kako ljubim, ljubim in komuniciram. Trento: Erickson.