Izguba je vedno boleča, vedno. Ko imate izgubo, doživite vrsto čustev, občutkov, misli in vedenja ki se pojavijo po smrti te ljubljene osebe. Kljub trpljenju je žalost in žalost zaradi izgube normalen proces, ki bo trajal nekaj časa....
Čustveni svet človeka je zelo kompleksen, če upoštevamo, da človek ne more samo čutiti bolečine, ampak tudi lahko skrij pred drugimi. Kdo ni jokal, ko ga nihče ne vidi? Kdo se ni nasmehnil, ko v sebi čuti, da se njegova duša razbija na koščke? Ljudje...
V življenju je delitev temeljna s socialne razsežnosti, ki jo ima človek. Ne samo, da je mogoče deliti materialne dobrine, ampak tudi Tudi iz duhovne razsežnosti človeka je mogoče dati najboljše od sebe v družbenih odnosih. Kako prinesti najboljše od sebe...
Trpljenje je človeško, tako da lahko celo oseba trpi zaradi namišljene zadeve (prihodnji strahovi v večini primerov, ne uresničijo). Kateri so 5 najpogostejših vzrokov za trpljenje?
Sreča se pogosto začne v trenutku, ko začnemo več pozornosti namenjati dobremu za nas in začnemo ignorirati vidike, ki jim posvečamo pretirano pozornost. Ko je človek z nečim obseden, je zaprt v lastne občutke, ki jih proizvaja...
Kompleks manjvrednosti je motnja, pri kateri se v določenih situacijah počutimo slabše od drugih. Ta občutek manjvrednost spremlja visoka stopnja tesnobe in tesnobe, ki jo spremlja velik občutek ničvrednosti in videti druge veliko bolj sposobne...
Nesreča je tako resnična kot samo veselje, vendar moramo biti še posebej previdni, ko smo na tej točki negativnosti da ne bi še bolj obremenili svojega čustvenega stanja. Česa ne bi smel početi, ko si nesrečen?
Dialog se ne nanaša samo na odnose s partnerjem, prijateljstvom ali družino. Človek je sposoben govoriti sam s seboj v dialogu notranje, ki je lahko konstruktivno in destruktivno. Za dobro komunikacijo skušajte s svojimi besedami spodbujati asertivnost. Kako lahko to izboljšate...
Če se tega zavedamo, si večino časa zapomnimo ali obžalujemo preteklost ali načrtujemo ali se bojimo prihodnosti, vendar porabimo zelo malo časa, osredotočenega na to, kar počnemo, v sedanjosti. To se zgodi ne le takrat, ko počnemo nekaj skoraj samodejnega, na primer hojo ali pomivanje posode, ampak celo...
Tesna povezava med telesom in umom se kaže skozi vpliv čustvenega sveta na telesno ravnino. Sreča se kaže tudi s fizičnimi simptomi, ki kažejo na dobro počutje. Katere telesne lastnosti so sinonim za srečo? To so...
Samospoštovanje je ključ do spodbujanja zdrave samopodobe. Vendar lahko jasneje vidimo, zakaj je tako pomemben izboljšati ta odnos s seboj, če bomo upoštevali koren vprašanja. Se pravi, če pogledamo prednosti visoke samopodobe. Eden od...
Na poti samospoštovanja lahko izvajamo različne vaje samozavedanja. Eno najpomembnejših je ugotoviti, katere so osebne prednosti in slabosti. Te informacije nam pomagajo do bolj realističnega pogleda na naš notranji zemljevid. Za to si lahko pomagamo...
Mi smo umetniki sreče, vsi se učimo na lastnih izkušnjah, da svoje nepopolnosti poliramo, da ustvarimo nove možnosti. Pa vendar imamo tako zakoreninjene navade, da kršenje teh rutin ni enostavno. Ampak nekaj vas mora ozavestiti...
Strah je resnično čustvo, ki se pojavi v človeku, ko se sooči s tem, kar je predstavljeno kot grožnja. Strogo gledano, strah postane v težavi, ko postane iracionalna, torej ko se pojavi brez logičnega in konkretnega vzroka. V tem primeru obstajajo različne vrste fobij, ki nadzorujejo...
Vsakdo je sorodnik v družbi, zato se splača, da se naučite ceniti sebe ne samo, ko ste sami, ampak tudi, če načrt delite s prijatelji, pred partnerjem ali v družini. Včasih si nekdo ne da vrednosti, ki jo ima v resnici:...
Eno najpogostejših sporočil v psihologiji in tudi v filozofiji je sporočilo o samospoznavanju, ki ga lahko povzamemo v sporočilu Oracle iz Delfijev: "Spoznaj samega sebe." Toda kaj je namen tega samospoznanja? Kakšna je korist od razmisleka o sebi?...
Obstajajo različne vrste osamljenosti, vendar je najbolj mučno tisto, ki boli in tiste, ki doživljajo ta občutek zapuščenosti, počuti da ste v začaranem krogu, iz katerega težko izstopite. Osamljenost, ki nas boli, nam lahko odvzame energijo in nas pusti brez idej za prekinitev...
Samospoštovanje je pogosto uporabljen koncept na področju samopomoči. Kaj pa v resnici pomeni imeti dobro samozavest? Koncept zajema več posnetkov, kot je videti na prvi pogled.
Vsakdo si želi, da bi zlahka dvignil svoje razpoloženje, kadar se počuti šibko. Obstajajo faze, v katerih, odvisno od razloga za trpljenje morda ne bo lahko premagati nezadovoljstva. Vendar ne glede na to, kako težke so okoliščine, lahko vedno naredimo nekaj, da poskrbimo zase....
Kaj storiti, ko ti nekdo zlomi dušo? Filozofija optimizma, dovedena do skrajne točke, nas vodi v napačno situacijo izogibajte se bolečini, tudi ko jo morate živeti. In edini način, kako premagati to srce parajočo bolečino, ki vas moti v notranjosti, ko vas je nekdo prizadel...
Okoli nas bomo vedno našli ljudi, ki se zdijo blagoslovljeni s srečo, sposobni izvesti skoraj vsak projekt, ki se ga lotijo; medtem ko opazujemo tudi tiste, ki jim ne glede na to, kaj poskušajo, ne uspe. V teh primerih lahko verjamemo v dobro ali slabo srečo in odidemo...
Zaupanje vase je bistveni element na vseh področjih našega življenja. Verjemite vase in da imamo možnosti Če želite nekaj doseči, naj bo to študij kariere, iskanje službe ali uresničitev sanj, je bistveni element za to. Sicer pa vedno...
Vsi ljudje so občutljivi na učinek strahu kot občutka, ki se ga lahko celo naučimo že v otroštvu kjer razvijamo mehanizme, ki nas lahko pogojujejo tudi v odrasli dobi. Visok strah pa gre z roko v roki tudi z nizko samopodobo. Potem...
Občutek frustracije se poveže z žalostjo. To ni negativen občutek, ampak neprijeten občutek, zaradi česar se počutimo neprijetno da se lahko zgodi, da se človek ne zna postaviti pred frustracijo. Kako usmeriti to notranjo žalost?
Dan vseh svetih je dobra priložnost za razmislek o temi, ki je tesno povezana s smrtjo: kako vedeti, da ste prestali menstruacijo žalovanja in spet se začnete počutiti dobro. Najprej bi rad pojasnil, da se žalovanje ne zgodi samo pred smrtjo ljubljene osebe, ampak tudi,...
Upajmo, da je bilo v čustvenem svetu vse zelo preprosto in lahko bi rekli, da je veselje plod popolne matematične enačbe. Kdo si ne bi plačal, če bi spoznal sestavine sreče, kot da bi šlo za torto, ki si jo lahko pripraviš v nekaj urah? Stopnja zapletenosti...
Pogosto se razprave odvijajo v okviru odnosa med dvema osebama, vendar se to dogaja tudi redno da se v človeku zgodi boj. V tem primeru se lahko notranji dvomi med različnimi možnostmi dolgo vlečejo. Ampak...
Če nas vprašajo, ali se poznamo, bomo zagotovo brez oklevanja odgovorili, da vemo. Na koncu smo mi tisti, s katerimi živimo 24 ur na dan in nihče nas ne more poznati bolje kot nas. To znanje pa je zelo prežeto s tem, kar nam drugi govorijo, da smo ali mislimo, da smo....
Povedati resnico, čeprav lahko škodi, je boljše od prikritih laži, zaradi katerih se druga oseba počuti neumno. Preprosto ker je enostavno imeti intuicijo, da nekaj skrivajo ali te varajo. Vsakodnevno je iskrenost naraščajoča vrednost, zaradi katere boste spodbujali odnose...
Zagotovo ste že večkrat doživeli občutek, da ste se znašli pred osebo, ki ni sposobna govoriti o sebi, ki Ne izraža svojih občutkov ali svojih izkušenj in kadarkoli govori, to počne, da pove kakšno zunanje dejstvo ali pove anekdoto ali zadevo...
Psihologija ni orodje, ki deluje le kot diagnoza, ko se soočimo s čustvenim konfliktom. Psihologija kot disciplina zdravje, je veliko več. Tako kot geriatrija krepi zdravje s stališča preventive, da bi na enak način spodbujala avtonomijo starejših,...
Eno najpomembnejših spoznanj, ki jih moramo izvesti, je, da se naučimo sprejemati tisto, česar ne moremo spremeniti, kar je nedvomno ena najtežjih stvari. Ko smo majhni in stvari ne gredo tako, kot si želimo, smo razočarani in kot odrasli nas pogosto spremljajo...
Resnica je, da je slab humor resnična tragedija za tiste, ki ga nenehno trpijo, in za tiste okoli njih. Za Ko so učinki slabe volje zares znani, mnogi želijo spremeniti ta občutek in preprečiti, da bi bil običajni dejavnik v njihovem življenju. The...
Nekateri bolj in nekateri manj, a vsi se nečesa bojimo. Ni treba sprožiti fobije, da bi vedeli, česa se bojimo do nečesa posebej. Ali imate strahove? Če je tako, imate srečo, ker je strah mogoče pozdraviti, vendar bodite previdni, saj strah ni slabo, saj gre za instinkt...
"Dež me depresira." Gotovo ste to izjavo že slišali večkrat, nekega deževnega zimskega popoldneva, ko je deževalo in mraz vas vabi, da ostanete doma, zaščiteni pred slabim vremenom. In toliko je ljudi, katerih razpoloženje postane skoraj depresivno, ko pozimi dežuje,...
Strah pred tem, kar bodo rekli, ne odpuščanje sebi za napake ali prezahtevnost so nekateri znaki nizke in slabe samozavesti. Ali imaš vedeti, da je za dobro samopodobo potrebno delo in zavedanje, da torej poznamo izhodišče (sedanje stanje) in bistvo...
Velikokrat obstajajo ljudje, ki ne razumejo, da resnično delo, ki izhaja iz tega, da poskušaš biti srečen, prihaja od samega sebe. Obstajajo bralci knjig za samopomoč, ki se kasneje razočarajo, ker se jim zdi, da niso našli tistega, kar so iskali. Univerzalni in takojšen recept za premagovanje strahu...
Številni občutki so eksternalizirani in sporočeni. Na primer, ljubezen se kaže s kretnjami naklonjenosti do drugega. Od istega Tako je običajno, da se strah lahko deli v intimi para ali dobrega prijateljstva. Toda v resnici niso vsi občutki eksternalizirani....
Za velikimi nezadovoljstvi se skrivajo motivi za boj za osebne spremembe. Se pravi najpomembnejše spremembe našega življenja niso tisti, ki so nam dani od zunaj, ampak tisti, pred katerimi se sami odpravimo, da bi spoznali to priložnost. Kdaj...
Skrb za čustveni svet je pomembna za spoznavanje samega sebe, torej za vedenje, kaj se dogaja v vas. Zato bi včasih morali najti prostor za ustavitev in razmišljanje. Resnica je, da obstajajo primeri, ko ljudje težave s stresom vlečejo mesece, ne da bi karkoli storili, da bi jih rešili...
