Učinki TOBAKA NA MOŽGAN

Trenutno približno 6 milijonov ljudi letno umre zaradi kajenja. Obstaja veliko znanih bolezni, ki izhajajo iz njegovega uživanja, kot so težave z dihali, bolezni srca in ožilja ali pljučni rak. Umestitev uporabe tobaka kot velikega problema javnega zdravja. Vendar bolezni, ki izhajajo iz vpliva tobaka na telo, niso obravnavane z nevropsihološkega vidika in kljub temu obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na delovanje možganov zaradi dejstva, da se v določenih možganskih strukturah pojavijo fiziološke spremembe, ki vplivajo na kakovost življenja in njegovo pravilno delovanje. Zato bomo v tem članku o psihologiji na spletu razkrili, kateri so učinki tobaka na možgane.

Kazalo

1. Zasvojenost z nikotinom
2. Učinki tobaka
3. Učinki tobaka na možgane

Kajenje je opredeljeno kot sindrom, ki povzroča večsistemsko škodo počasi, na progresivni ravni, povezano z odvisnostjo od nikotina. Za to je značilna izguba nadzora nad voljo do kajenja, ki povzroča simptome abstinenca zaradi izginotja cigarete in kasneje, ki po določenem času povzroči ponovitve bolezni prepovedano kajenje.

The učinki nikotina na živčni sistem in v celotnem organizmu jih je več. Pri kajenju v možganih pride do izločanja adrenalina, ki stimulira centralni živčni sistem in tudi spodbuja proizvodnjo dopamina. Dopamin je nevrotransmiter, povezan z motivacijo, evforijo in užitkom. Dopamin aktivira vezja, ki so odgovorna za občutke užitka, imenovana nagradna vezja, tako da kajenje poveča dopamin in s tem poveča občutek užitka ali nagrade, kar prispeva k povečanju njegove zlorabe. Poleg tega se učinki nikotina sprožijo intenzivno in kratkoročno, brez potrebe po Nagrada na naraven način, ki spodbuja občutke užitka, je tobak sama nagrada, ki povzroča neprekinjeno poraba.

Poleg tega je potreba po porabi (hrepenenje) vodi osebo v začaran krog med zaskrbljenostjo zaradi želje po uporabi snovi, zasvojenostjo, odvisnostjo in umikom, kar vodi nazaj v hrepenenje. Treba je opozoriti, da hrepenenje povzroči vrsto simptomov, ki se lahko začnejo v nekaj urah po zaužitju cigarete:

• Kognitivni in pozorni primanjkljaj
• Motnje spanja
• Povečan apetit

Za merjenje stopnje odvisnosti od nikotina je najpogosteje uporabljen instrument Fargerströmov test.

Na koncu je treba opozoriti, da ima kajenje kumulativni učinek, zaradi česar kronični kadilci vedno težje nehajo kaditi.

Kajenje ima številne učinke, vendar se posledice ponavadi štejejo za oddaljene in zato ne povzročajo veliko zaskrbljenosti. Nikotin in druge sestavine tobaka pa lahko tvorijo hitre spremembe v našem telesu. Med učinki tobaka najdemo:

• Slab videz kože zaradi krčenja krvnih žil preprečuje pravilno kroženje kisika do kože.
• Slab zadah, ki ni prisoten le po zaužitju cigaret, temveč se pri kadilcih pojavlja tudi motnja halitoze, vztrajen slab zadah.
• Zmanjšana športna uspešnost zaradi kratkega dihanja, zmanjšane cirkulacije ali hitrega bitja srca.
• Obstaja povečano tveganje za poškodbe in počasnejše celjenje zaradi telesnih težav pri proizvodnji kolagena.
• Kajenje vključuje tudi povečano tveganje za bolezni kot prehladi, gripa, bronhitis ...

Ta niz učinkov se pojavi kmalu po kajenju. Vendar pa obstajajo številne znane bolezni, ki izhajajo iz njegove dolgotrajne porabe, na primer pljučni rak ali bolezni srca in ožilja. Poleg tega je bilo prepoznanih več dejavnikov, ki vplivajo na delovanje možganov, kar vodi do nevrokognitivne škode pri kadilcih.

Obstaja veliko študij, ki kažejo na vse več dokazov o tobak povzroča poslabšanje možganske skorje dolgoročno, katerega proces pospešuje dolgotrajna uporaba nikotina. V nasprotju s tem je kajenje povezano z zmanjšano funkcijo nevrokognitivnih sposobnosti. Natančneje, bilo je povezano z strukturne nepravilnosti v sprednjih čelnih predelih proizvajajo tudi subkortikalna jedra in bela snov globalna atrofija možganov in zmanjšanje celotnega volumna možganov, kar pomeni okvaro izvršilnih funkcij in zmanjšanje gostote možganske sive snovi.

Ta sklop sprememb, ki jih povzroči učinek tobaka v možganih, prinaša naslednje nevrokognitivne motnje:

• Izvršilne funkcije: kompleksne miselne sposobnosti, ki usmerjajo naše vedenje ter kognitivne in čustvene aktivnosti k doseganju predlaganih ciljev. Nekatere izvršilne funkcije, na katere dolgoročno vpliva uporaba tobaka, so naslednje:

1. Kognitivna prilagodljivost: sposobnost spreminjanja, da se prilagodimo našemu okolju.
2. Načrtovanje: sposobnost izdelave najprimernejših akcijskih načrtov ob upoštevanju ustreznih posledic.
3. Obrazložitvene veščine: namenjen je reševanju problemov pri vzpostavljanju vzročnih razmerij.
4. Odločanje: izbira alternativ ob upoštevanju potreb in izpeljanih posledic.
5. Delovni spomin: vzdržuje, manipulira in preoblikuje informacije.

• Splošne intelektualne sposobnosti
• Hitrost obdelave pomnilnika
• Učenje
• Zmanjšana sposobnost opravljanja nekaterih vsakdanjih dejavnosti
• Ogrožena posturalna stabilnost
• Povečano tveganje za razvoj različnih oblik demence, običajno Alzheimerjeve bolezni in vaskularne demence
• Težave z impulznim nadzorom
• Okvara sodbe
• Težave pri pozornosti

To je nekaj učinkov tobaka na možgane, zlasti nevrokognitivnih posledic kronične uporabe tobaka, ki jih najdemo v obstoječi literaturi. Vendar mehanizmi, ki spodbujajo te spremembe, niso povsem jasni, saj so za njihovo oceno potrebne longitudinalne študije.

Na koncu je treba opozoriti, da se študije strinjajo, da bi opustitev kajenja omogočila delno ali popolno okrevanje velikosti možganske skorje in povzročila regeneracijo skorje. V primeru, da želite opustiti kajenje, je zanimivo vedeti kako se boriti proti tesnobi pri opuščanju kajenja.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Učinki tobaka na možgane, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Nevropsihologija.

• Casas, M. (1991). Povzetek: Tobak. British Journal of Addiction, 86, 677-686.
• Díaz, V., García, L., Sansores, R & Ramírez, A. (2014). Vpliv kajenja in KOPB na delovanje možganovl. Neumol Cir Thorax, 73, 196-204.
• Durazzo T., Meyerthoff D., Nixon S (2010). Kronično kajenje cigaret: posledice za nevrokognicijo in možgansko nevrobiologijo. Int J Environ Res Public Health, 7 (10), 3760-3791.
• Fried P., Watkinson B., Gray, R (2006). Nevrokognitivne posledice kajenja cigaret pri mladih odraslih: primerjava z učinki pred drogami. Nevrotoksikol Teratol, 28 (4), 517-525.
• Fuentes, P., Barrós, A., Costumero, V., Bustamante, J., Rossell, P & Ávila, C. Spremembe v regionalni količini sive snovi, povezane z uporabo tobaka. Raziskovalni forum, 16, 16.