Notranja rast in osebna evolucija izhajata iz vaše notranje motivacije, ko se na lastno pobudo odločite za cilj, ki ga želite doseči. Ta osebni razvojni načrt je tisti načrt, skozi katerega si lahko vizualizirate postopek, ki vas vodi iz trenutne situacije v želeno stanje.
Načrt osebnega razvoja: kaj je to in kako to storiti. V tem članku o psihologiji na spletu vam priporočamo, da s svinčnikom in papirjem oblikujete svoje ideje skozi časovno zaporedje korakov. Ste pripravljeni spremeniti svoje življenje? Nadaljujte z branjem tega neverjetnega članka!
Kazalo
- Kaj je osebni razvojni načrt: primeri in modeli
- Slabosti v načrtu osebnega razvoja
- Prednosti v načrtu osebnega in poklicnega razvoja
- Grožnje v načrtu osebnega razvoja
- Priložnosti v načrtu osebnega razvoja
- Kako narediti načrt osebnega razvoja: 5 osnovnih nasvetov
Kaj je osebni razvojni načrt: primeri in modeli.
To je časovni kontekstualni akcijski načrt, torej uokvirjen v določene datume, skozi katerega navedete seznam dejanja in navade, s katerimi si pridobite zavezanost, ker vas približajo tistemu cilju osebnega razvoja, ki si ga želite doseči.
Ti cilji vam omogočajo, da odprete vrata in pojdite iz svojega območja udobja. Na primer, morda boste želeli ponotranjiti novo navado, uveljaviti novo spretnost in izboljšati svoje tehnike. govoriti v javnosti, se soočiti s posebnim strahom, vaditi asertivno komunikacijo ali telovaditi optimizem. To je nekaj primeri osebnega razvoja Pomembno pa je, da najdete svoj namen.
Osebni akcijski načrt: praktični primer
Da bi lahko ta akcijski načrt začel delovati, mora biti povezan tudi z določenim časovnim okvirom. Na primer napišite scenarij s pričakovanim koncem za naslednje tri mesece ali naslednje pol leta. Časovno obdobje je povezano tudi s stopnjo težavnosti izziva, ki ga je treba doseči, in vašimi okoliščinami.
- SWOT analiza je primer preproste tehnike, ki vam lahko pomaga, da imate kontekstualni pogled na postopek, ki ga želite izvesti. Če želite to narediti, morate našteti slabosti, grožnje, moči in priložnosti, s katerimi se soočate.
Slabosti v načrtu osebnega razvoja.
Ko ugotovite slabosti osebnega razvojnega načrta, lahko prepoznate omejitve, ki vas zadržujejo. Na primer, predstavljajte si, da je vaš osebni razvojni cilj usposobiti svoje govorniške sposobnosti.
Na podlagi značilnosti vsakega protagonista bi lahko našteli različne spremenljivke, da bi na primer upoštevali pomanjkanje prejšnje izkušnje, strah pred smešnostjo, presežek negotovosti (negotovost ni napaka, kdaj postane omejitev, da se ne soočimo z določenimi situacijami Prikladno je poslušati te notranje informacije).
Vzemite svinčnik in papir, ustvarite stolpec s temo človeške slabosti in navedite možgansko nevihto, ki je vedno povezana z vami in ciljem, ki ga želite doseči.
Prednosti v načrtu osebnega in poklicnega razvoja.
Dopolnite svoj videz razširitev fokusa pozornosti ceniti tiste sposobnosti in talente, ki vas opredeljujejo in vam lahko pomagajo, da se približate cilju, ki ga želite doseči.
Nadaljujemo s primerom želje po trenirati spretnosti Za javni nastop navajamo tudi primere prednosti, ki bi človeku lahko pomagale doseči ta cilj. Na primer, ob bogatem besednem zakladu, vztrajnosti, iluziji, kako živeti te izkušnje ali opraviti predhodne ustne izpite.
Zdaj, po zgodbi svojega cilja, napišite seznam prehranskih moči, ki vas hranijo samosprejemanje in samospoštovanje.
Grožnje v načrtu osebnega razvoja.
Pri opisovanju šibkosti in priložnosti se osredotočate predvsem nase kot protagonista tega akcijskega načrta. V oddelku za grožnje pa razširite vid, da diagnosticirate tudi tiste elemente tveganja, ki jih lahko prepoznate v svojem okolju. To zunanji vidiki vas oddaljujejo od vašega cilja?
Priložnosti v načrtu osebnega razvoja.
Z vidika, ki dopolnjuje prejšnji odsek, lahko v neposrednem okolju naštejete tudi pozitivne strani. Na primer, znanje jezikov. ¿Katere točke vas lahko približajo cilju kaj želite doseči? Na primer, usposabljanje ali znanje jezikov.
Kako narediti načrt poklicnega in osebnega razvoja: sklepi
Skozi naštevanje slabosti, grožnje, prednosti in priložnosti lahko imate vizijo konteksta, ki poveča vašo stopnjo objektivnosti pri razlagi resničnosti.
Kako narediti načrt osebnega razvoja: 5 osnovnih nasvetov.
Končno, v tem članku o načrt osebnega razvoja, dajemo vam ideje, s katerimi boste lažje vedeli kako narediti:
- Prepoznajte kaj je cilj in namen tega osebnega razvojnega načrta.
- Opiši korake akcijskega načrta osredotočanje na tista vprašanja, ki so odvisna samo od vas.
- narediti popis virov ki jo boste uporabili. Na primer, oseba, ki želi izuriti svoje spretnosti javnega nastopanja, lahko vlaga v usposabljanje s pomočjo posebnega tečaja.
- Ustanovi kratkoročni cilji ki so usklajeni z vašim glavnim ciljem. Na primer, oseba, ki želi razviti svoje veščine javnega nastopanja, si lahko zastavi cilj, da v določenem času na konferenci postavi vprašanje govorniku.
- Ustvarite mrežo za podporo. Čeprav ste glavni protagonist svojega osebnega razvojnega načrta, vam bodo sodelovalna zavezništva pomagala spodbuditi motivacijo. V svoj osebni razvojni načrt vključite nekaj ljudi, ki so za vas pomembni.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Načrt osebnega razvoja: kaj je to in kako to storiti, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.
