Za Mª Victoria Canosa Raña. 1. marec 2018
Včasih nas blokirajo, ko moramo sprejeti pomembne odločitve. Ampak to je nujno. Kot pravi stavek: Si vzamete kaj za srečo? Da, odločitve. Še huje kot odločitev je, če se ne odločimo iz strahu pred zmoto in kroničimo negotovost. Kadar so ljudje vztrajno neodločni, je to običajno iz strahu pred neuspehom, saj ne domnevamo, da je normalno, da občasno delamo napake in da se ga moramo naučiti relativizirati.
Nadaljujte z branjem tega članka PsicologíaOnline, če vas zanima ali vas zanima Nekaj idej za premagovanje neodločnosti.
Nekatere smernice nam lahko pomagajo pri odločitvi, čeprav nič in nihče ne bo zagotovil, da je najboljša izbira ali najbolj pravilna. Ampak to je naša odločitev, ki temelji na merilih. Eden od načinov za začetek je OCENITE POSLEDICE.
Zagotovo to počnemo skoraj vedno, vendar to počnemo · "na glavo", razmišljamo in premišljujemo; brez jasnega naročila; in tega, kar mislimo danes, se jutri morda ne bomo več spominjali ali pa bomo brez nadaljnjega zavrnili.
Da bi se temu izognili, je zanimivo zapisati vse posledice: lahko naštejemo prednosti in slabosti določene odločitve; kratkoročno in dolgoročno. Zanimivo je preživeti več dni, ko jih pišem; Prišli bodo dnevi, ko bomo negativne posledice bolj cenili, drugi pa bodo zagotovo dali prednost pozitivnim. Sestavljamo mizo z njimi, lahko vidimo globalnost možnosti in katerim dajemo večji pomen.
Tudi tu nastopajo naše prioritete v življenju. Če smo jim jasni, se bomo lažje odločili. Če o tem še nismo razmišljali, lahko razmislimo o tem, kaj nas osrečuje in kaj nam je všeč; kakšne so naše vrednote in kaj so za nas najpomembnejše.
Druga pot, ki jo je treba upoštevati pri odločanju, je ANALIZIRAJ PREJŠNJE IZKUŠNJE. V življenju smo se morali odločati v podobnih situacijah ali ne tako podobnih, a o katerih lahko razmišljamo; in lahko razmislimo o vidikih, ki so nam morda takrat ušli in ki so zdaj v preteklosti jasnejši.
Zanimivo je tudi analizirati tujih izkušenj z lastne perspektive; vedno pa upoštevati, da tisto, kar je primerno za eno osebo, ni nujno, da je za drugo. Značaj, prepričanja in osebne vrednote so prisotni pri odločanju za eno ali drugo možnost. Dejansko je, če je moja izbira skladna z mojimi vrednotami, običajno lažja.
Včasih ne vemo natančno, kaj želimo, vendar smo jasni glede tega, česar nočemo. Tudi to nam lahko pomaga. Poskusimo vizualizirajte, kako se želimo videti v bližnji prihodnosti, kaj nam lahko pomaga biti srečnejši in izpolniti naša pričakovanja (realno, prosim), kaj se res splača, kaj je zares pomembno in kaj ostaja čas ...
In še eno zadnje (in ustrezno) vprašanje je treba upoštevati: NIČ TVEGANJA NE OBSTAJA.
Ali nameravate biti popolnoma pripravljeni na odločitev? No, veste, da ta trenutek ne bo prišel.
Če čakate, da ste popolnoma pripravljeni, se zelo težko lotite drugače. In če ste tudi vi eden izmed ljudi, ki se bolj osredotoča na zaplete kot na koristi... to še poslabšamo. Nično tveganje ne obstaja. Torej: pretehtajte, koliko tveganja ste pripravljeni sprejeti in kar daj!
In kaj lahko storim?
No, za zdaj sprejmite to, res, sploh se nikoli ne naučiš in zato delamo napake (In kaj nam je ostalo!). Potem sprejmite, kakšne so bile okoliščine v naši preteklosti, čemu smo dali bolj ali manj pomembnost, naše vrednote takrat (to smo bili mi). In takrat je najbolj dragoceno, kar lahko storimo zdaj, gledati na današnji dan kot na priložnost za izboljšanje poznavanja vsega, kar vemo (zahvaljujoč tej preteklosti).
Skratka, možnost, da bi se zmotil, vedno obstaja; Toda na napakah se veliko naučiš in običajno ni tako dramatično, kot si mislimo. Izberite tisto, kar se vam zdi najboljše, vedno v skladu s svojimi vrednotami.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
