Včasih se vam zdi, da ste obtičali. Vsi smo v določenem trenutku že prešli tovrstna poglavja in resnica je, da je na čustveni ravni zelo neprijetno živeti s temi neprijetnimi občutki. Frustracija je eden od občutkov, ki jih imamo v tej fazi. Frustracija, ki izhaja iz nezadovoljstva s sedanjo realnostjo in želje po doseganju novih ciljev.
Vendar preiskovanec odloži odločanje zaradi lenobe, strahu ali celo tega, da ne ve, kaj točno želi. Pravzaprav je to še en pogost vzrok stagnacije. Želimo iti naprej, vendar ne vemo, kaj je za nas najboljše. Predstavljamo si svojo prihodnost in ne vidimo jasno jasne izbire. V tem kontekstu dezorientacije poteka proces treniranje Zelo je konstruktiven pri napredovanju in razjasnjevanju idej. Prepoznajte, kaj občutki, ki se pojavijo, ko ste zaljubljeni.
Kazalo
- Sindrom izgorelosti
- Kaj storiti, ko ste zaljubljeni
- Ugotovite težavo
Sindrom izgorelosti.
V fazi te vrste se pojavi stik s pomanjkanjem. To pomeni, da je pogosto
Ko stagniramo, imamo veliko sivih občutkov. The fizična in psihološka utrujenost v tem kontekstu je običajno. Še posebej najprej zjutraj, ko se dolgočasje pojavi pred novim dnem, ki se živi enako kot prejšnji. V zvezi s sindromom po počitnicah so tisti, ki so ostali v življenju, počitnice začeli kot neke vrste pobeg. In zdaj se vrnejo v svojo neizogibno resničnost.
Ne moremo samo trpeti za sindromom izgorelosti pri delu, temveč smo lahko tudi opečeni v običajni monotonosti.
Kaj storiti, ko ste zaljubljeni.
V takšnih situacijah lahko najpreprostejši detajli pomenijo prelomnico in prinesejo svež zrak. Na primer, promovirajte svojo kulturno agendo. Kultura je hrana uma in ko izobrazite svojo občutljivost, začnete doživljati koristi v svojem življenju. Naredite nove stvari, ker če boste vedno delali isto, ne boste dobili drugačnih rezultatov. Udeležite se dramskih ur je zelo konstruktivna izkušnja, s katero lahko premagamo sramežljivost in izboljšujemo spretnosti socialne veščine, izboljšati govorico telesa in pridobiti veščine, ki jih v mnogih primerih lahko tudi uporabite v svoje življenje.
Ugotovite težavo.
V katerih obdobjih dneva se počutite še posebej obtičali? Prepoznajte tiste konfliktne situacije, da omejite nelagodje. Zakaj se tako počutiš? Kaj pogrešate? In boste preživeli več časa v hrepenenju? Naredite nekaj, da se umaknete od mesta, kjer ste, naredite korak. Tudi če je majhen. Za trenutek pomislite, kaj bi storili, če bi bil danes zadnji dan vašega življenja. Bodite iskreni do sebe in si lahko omislite kaj boljšega, kot da se nenehno pritožujete, da boste obstal v določeni točki imate inteligenco, voljo in svobodo za ustvarjanje nove resničnosti.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Občutki, ki se pojavijo, ko zataknete, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.
