Velika večina ljudi ima vsaj v mislih vrsto načrtov in ciljev, ki jih želimo doseči. So pa tudi ljudje, ki se kljub kratkoročnim načrtom težko lotijo dela in začnejo uresničevati, kar si želijo. želja in to ne vpliva samo nanje, ker so njihove sanje in želje razočarane, ampak tudi na njihovo samozavest in čustveno počutje splošno. Zakaj pa se to zgodi? Če se počutite identificirani s to situacijo, ne mislite, da ste čudni in da to lahko storijo vsi drugi, vi pa ne, pravzaprav to To je nekaj zelo pogostega v družbi, vendar ne pomeni, da se morate za to zadovoljiti in odložiti svoje cilje osebno
V tem članku o psihologiji na spletu bomo odgovorili na vaše vprašanje: Zakaj mi je tako težko početi stvari? Obvestimo vas, kateri so najpogostejši razlogi, da se to zgodi, in dali vam bomo nekaj nasvetov, kako lenobo pustiti na stran.
Res je, da obstajajo ljudje, ki brez obotavljanja začnejo izvajati tiste ukrepe, ki so namenjeni tem cilji in načrtiČeprav se zavedajo, da bodo rezultati dolgoročno doseženi, se odločijo, da bodo to začeli in ko bodo spoznali, da so svoje cilje že dosegli. Obstajajo pa tudi primeri, ki nasprotujejo ljudem, ki zaradi številnih razlogov zelo težko uresničijo svoje načrte in dosežejo kateri koli cilj.
Nato bomo omenili, kaj so najpogostejši razlogi zakaj ljudje na splošno tako težko počnejo stvari.
Nizka toleranca za frustracije
Obstajajo ljudje, ki težko začnejo početi kaj novega ali celo stvari, ki jih morajo opravljati vsak dan, ker ne prenesejo, da se nekaj ne izkaže tako, kot si želijo. Ne prenesejo niti najmanjše stopnje nelagodja, saj so bili že od malih nog navajeni, da se jim reši kakršna koli neprijetna situacija. To jim dolgoročno, zlasti v odraslih, prinaša številne težave, saj so takrat, ko so najbolj prisiljeni opravljati vse vrste nalog, ki jim morda niso všeč. Torej obstaja določen odpor do izvajanja tovrstnih dejavnosti, zato se sčasoma pojavljajo vse večje nelagodje.
Bojim se
Kolikokrat ste zaradi strahu nehali početi nekaj, kar želite? Strah je eden glavnih dejavnikov, zakaj ljudje nehajo početi stvari, ki jih želimo. Ne gre zgolj za uresničitev naših sanj in / ali osebnih ciljev, saj nas včasih isti strah ustavi celo pred izvajanjem izvajamo vsakodnevna dejanja, ki za nas nimajo velikega pomena, so pa potrebna za izpolnitev naših potreb osnovno. Upoštevati je treba, da je strah pogosto mogoče prikriti kot druge stvari, kot sta na primer apatija in lenoba. Ključ za napredovanje v teh primerih bo usmerjen v znanje kako zdraviti strah.
Pomanjkanje motivacije
Pomanjkanje motivacije je še eden najpogostejših razlogov, zakaj človek tako težko opravi stvari. Ko se srečava nemotivirano Ker stvari, ki jih počnemo ali v tem primeru, ki jih nameravamo, nimajo pravega pomena za nas in jih želimo narediti samo, "da nekaj storimo. Če na primer težko hodimo v službo ali opravljamo naloge, ki so tam naprošene, zagotovo zato, ker tega dela ne maramo in ker nam je celo preveč neprijetno bodi tam. Zato je normalno, da nas v tem primeru stvari toliko stanejo, saj to delo ne pomeni nič za nas in tam smo zgolj zato, da pridobimo denar, potreben za pokritje našega potrebe.
Neodločnost
Kdaj Nismo prepričani tega, kar si želimo v življenju, ne vemo, kam gremo in nimamo v mislih nobenega načrta ali osebnega cilja, normalno je, da gremo skozi eno ali več obdobij neodločnosti. Zagotovo vas bo z pretvarjanjem, da počnete nekaj, za kar niste prepričani, da si resnično želite, samo razmišljanje o sebi ustavilo To resnično želite, če to počnete in / ali iz drugih razlogov, ki se ne ujemajo s čim ti hočeš. To se zgodi zelo pogosto, ko se ne poznamo dobro, kar se kaže v prehodu skozi življenje, ne da bi natančno vedeli, kam želimo iti, in zato vedno pade na neodločnost.
Ko oseba trpi zaradi neke vrste duševne ali psihološke motnje, ki so najpogostejši v teh primerih, tesnoba, depresija, motnje spanja itd. Prizadeta je kemija možganov, zato ne nastane enaka količina nevrotransmiterjev kot v optimalnem in normalnem zdravju.
Na primer, motnja, kot je depresija, lahko povzroči, da ima oseba izjemno utrujenost, ki jo spremljajo izredno negativne misli, ki v vam preprečujejo vstajanje in uresničevanje osebnih ciljev in celo dejavnosti vsak dan.
V primeru tesnobe Na primer, če oseba trpi zaradi socialna fobija in o temi se morate pogovoriti pred skupino ljudi, da boste uresničili vaše osebne cilje ali preprosto naredili svoje delo, je Običajno je, da čuti precej intenzivno nelagodje, že samo ob misli, da mora to storiti, zato bo želel čim dlje preložiti ta grozeči trenutek (njo).
Če imate motnje spanja in ni mogoče zaspati čez noč, naslednji dan pa je treba izvesti dejavnosti vsakodnevne rutine zjutraj se bo oseba počutila izredno utrujeno in bo težko celo vstala posteljo. V teh primerih ne gre za lenobo in ni nekaj, kar bi človek lahko tako enostavno obvladal, saj bolezen zahteva posebno zdravljenje da ga pozdravi in popravi.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
