Na splošno so izkušnje materinstva opisane v idealizirani perspektivi vseh lepih podrobnosti, ki spremljajo to izkušnjo. Ko pa oseba doživi to izkušnjo, da je mati kot glavni junak, to novo vlogo odkrije na celovit način.
In sicer ne samo v perspektivi brezpogojne ljubezni, iluzije in upanja, pa tudi na strani skrbi, težav in odstopov. Ko gledamo s perspektive časa, oseba to odločitev oceni v splošnem okviru svojega življenja boste morda prišli do zaključka, da če bi se vrnili nazaj, morda ne bi vzeli istega odločitev. “Obžalujem, da sem mati: kaj naj počnem?"Če si zastavite to vprašanje, v tem članku razmišljamo o tem vprašanju.
V tem članku vam predstavljamo tri predloge za majoče matere:
1. Čustveno izražanje
obstajajo občutki, ki so cenzurirani in potlačeni na čustveni ravni, ko oseba svoja čustva oceni kot negativna. V posebnem primeru materinstva se doda socialni dejavnik mnenja drugih. Vendar je zelo pomembno, da si daste dovoljenje za izražanje svojih čustev in misli, ne da bi jih ocenili kot negativne. Lahko se pogovorite s prijateljem, ki mu zaupate, ali pa ga tudi uporabite
2. Postavite to izkušnjo v kontekst
Človeško je, da se tisti, ki so v zvezi, v nekem trenutku vprašajo kakšno bi bilo vaše življenje v samoti. Enako velja v obratni situaciji. Na enak način se tudi mnogi starši v nekem trenutku vprašajo, kakšno bi bilo njihovo življenje, ne da bi imeli otroke. Naravno je razmišljati o biografiji s sedanje perspektive.
Ljudje, ki čutijo, da obžalujejo otroke, imajo svoje otroke brezpogojno radi. Vendar pa čutijo tudi stopnjo odstopa, predanosti, zavzetosti in odgovornosti te odločitve. Tako kot lahko oseba, ki raje ni imela otrok, ob določeni točki življenja obžaluje to izbiro, se lahko tudi v nasprotni situaciji zgodi sprememba mnenja.
3. Socialni stereotipi o sreči
Čeprav ni ene same poti doseči osebno srečo, še vedno obstajajo prepričanja, ki iskanje veselja povezujejo z nekaterimi stereotipi v življenjskem projektu. Številni romantični filmi prikazujejo korake zaljubljenosti, poroke in družine. Z vidika starosti, ko človek opazuje svojo preteklost, včeraj oceni različne možne scenarije in analize iz sedanjosti.
Te družbeni stereotipi okoli materinstva lahko ustvarijo velika pričakovanja, ki kasneje niso usklajena z resničnostjo.
4. Mislim nate
Biti mati je izziv, ki ga moramo postaviti pred psihološka in čustvena perspektiva. Vloga materinstva je sicer zahtevna, kar pa ne pomeni, da zaide v ves vaš prostor. Negujte svoj osebni prostor z osebnimi razvojnimi cilji, ki vas navdušujejo.
V času, ki je tako pomemben kot rojstvo otroka, edini možni čustveni odziv ni odziv veselja. Kateri so simptomi poporodne depresije?
- Nakopičena utrujenost. Brez časa, da se prilagodite spremembam, živite prelomnico v svojem življenjskem slogu. Dojenček zahteva vašo nenehno pozornost in vaše potrebe se umaknejo.
- Občutek nesreče. Žalost opisuje običajno stanje duha, v katerem minevajo dnevi.
- Stalna skrb. Skrb, ki vodi v negativno pričakovanje resničnosti v zvezi z občutkom nezmožnosti razreševanja morebitnih nepredvidenih dogodkov v rutini.
- Pogrešate preteklost, zdaj primerjate z včeraj. Materinstvo vam lahko daje mešane občutke in vaše trenutno stanje ni usklajeno s podobami veselja, ki ste si jih prej predstavljali v mislih. Zdi se vam, da ste bili prej srečnejši kot zdaj.
- Solze in običajni jok. Žalost se ne more pokazati samo z besedami, temveč tudi z govorico telesa.
- Spremembe v apetit in v spanju.
- Čustvene težave v vezi z otrokom.
Glede na običajno žalost v tem obdobju je pozitivno poslušati simptome in prositi za psihološko pomoč.
Nato prikazujemo izbor branj, ki bi vas morda zanimala, da se poglobite v to temo perspektiva stran od klišejev:
- “Mi, ki smo si vse želeli”, Napisal Sonsoles Ónega. Delo, ki med drugim odraža težave spravnega postopka.
- “Pokesane matere: radikalen pogled na materinstvo in njegove družbene zmote”, Napisala Orna Donath.
- "Mati je več kot ena", delo Samante Villar. Knjiga, ki se odmika od skupnih tem o materinstvu.
- "Suberzivne porodnišnice". Napisala Maria Llopis, s kritičnim in političnim očesom analizira materinstvo v 21. stoletju.
- “Stvari, ki vam jih ni nihče povedal, preden ste imeli otroke”Napisala Cecilia Jan, ki v šaljivem tonu pripoveduje vse tiste podrobnosti materinstva, ki niso vedno povedane.
Katere druge knjige bi radi priporočili s pomočjo komentarja?
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
