VIDIM PAJKE, kaj se lahko zbudim, ko se zbudim?

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste se, ko ste se zbudili, zagledali ogromnega pajka ali morda obraz starega moškega? Ste med zaspanjem slišali korake ali se vam je zdela eksplozija? Ne skrbite, te predstave, da živite kot resnične, ne prenehajo biti rezultat halucinacijskih procesov, ki jih proizvaja naš um, v tem primeru naš um to počne, halucinirajo. Te senzorične zaznave povzročajo tako imenovane hipnopomske ali hipnagoške halucinacije, ki se pojavijo v procesi prehoda med spanjem in budnostjo in obratno, če želite vedeti njihove posebnosti, nadaljujte z branjem tega članka naprej Psihologija-Online: Ko se zbudim, vidim pajke, kaj je to lahko?

Kazalo

1. Glej neobstoječe pajke, kaj je to?
2. Hipnopompične in hipnagoške halucinacije: značilnosti in primeri
3. Vizualne hipnopomične halucinacije
4. Vzroki za hipnopompične in hipnagoške halucinacije

Nekatera vprašanja, ki so podana v posvetovanju, so: "Zbudila sem se in videla pajka, zakaj?" ali "Ko se zbudim, vidim pajke, kaj je to lahko?" Videti neobstoječe pajke ob prebujanju je lahko posledica

Razlika med hipnagogičnimi in hipnopompičnimi halucinacijami

Razlika med obema je v trenutku njunega nastopa, saj je hipnagoške halucinacije se pojavijo, ko oseba preide od budnosti do spanja, medtem ko hipnopomične halucinacije se pojavijo ko se oseba prebuja sanj. Hipnopomične in hipnagoške halucinacije se lahko pojavijo kot pojav samostojno ali pa so del simptomov motnje, kot pri paraliza spanja ali pri narkolepsiji.

1. Vrste čutnega zaznavanja: Kot smo komentirali, so halucinacije čutne zaznave in v tem primeru kategorije Najpogostejši senzorični učinki pri hipnopomnih in hipnagogičnih halucinacijah so vizualni primer glejte pajke ob prebujanju in / ali slušni, na primer poslušajte korake, glasbo,... Lahko pa so tudi vohalne, okusne, otipne, toplotne in kinestetične.
2. Istočasnost: pojav senzorične halucinacije ne izvzame videza druge, je možna halucinacija različnih senzoričnih načinov, da čas in njihova kombinacija poveča stopnjo realizma halucinacije, tako da, ko se v halucinacije vključi več čutil, bolj bo.
3. Videz in trajanje: najpogosteje je, da je njihov videz občasen, čeprav se lahko pojavijo tudi zaporedoma, manj pogosto. Njegovo trajanje je zelo kratko in dinamično, tako da nekaj sekund ohranja halucinacije.
4. Razširjenost: pojav hipnopomnih in hipnagogičnih halucinacij je pogostejši v otroštvu in mladosti, čeprav se lahko nadaljujejo tudi v odrasli dobi, se pojavljajo manj pogosto. Vendar se ocenjuje, da 50% prebivalstva doživlja takšno halucinacijo skozi vse življenje.
5. Pogostost: Hipnagoške halucinacije, ki se pojavijo pri prehodu iz budnosti v spanje, so zelo pogostejše in bolj preučevane kot hipnopomske halucinacije, ki se pojavljajo v zbudi se.

Kot smo že omenili, je najpogostejša vrsta halucinacije vizualna, skupaj s slušno, v tem članku pa se bomo osredotočili na vizualne halucinacije:

1. Trajnost slike: Ko oseba zazna sliko, ki jo ustvari halucinacija, se ta slika lahko zelo hitro spremeni ali spremeni v drugo in traja nekaj sekund. Čeprav je trajanje vizualnih halucinacij zelo kratko, te lahko postanejo zelo žive in resnične.
2. Velikost: slike lahko sprejmejo različne velikosti in so na splošno razvrščene v majhne (mikropsije) ali velikanske (megalopsije).
3. Tematski: Za hipnopomske podobe je značilna velika raznolikost tem, vendar so bile v njih prepoznane naslednje vrste vizualnih halucinacij:

• Amorfne oblike: kot oblaki, valovi, ...
• Oblike z oblikovanjem: geometrijske figure, oblike, simetrije, ...
• Obrazi ljudi, živali in predmetov.
• Naravni elementi.
• Pisma in spisi: njihov jezik je lahko resničen in namišljen jezik.

Zakaj halucinirate? Hipnagoške in hipnopomične halucinacije se navadno kažejo kot osamljen pojav, ne da bi jih bilo treba povezati s kakršno koli motnjo. V tem primeru je njen videz povezan z povišane ravni stresa in tesnobe, pa tudi utrujenost ali nepravilen urnik spanja in zato nimajo nobenega vpliva na naše zdravje, so neškodljivi in ne patološko. Zaradi tega jih občasno pokličejo fiziološke halucinacije, ker se lahko pojavijo pri zdravih ljudeh brez potrebe po prisotni motnji.

Kadar pa se pojavijo večkrat, je njihova pogostost lahko povezana z motnjo spanja, najpogostejša pa sta paraliza spanja in narkolepsija.

• Paraliza spanja: motnja, ki je del parazomnije. Parazomnije veljajo za skupek nenormalnih vedenj ali pojavov, ki se pojavijo v sanjah in njihova razvrstitev bo odvisna od faze spanja, v kateri se odvijajo, pogosteje pa so njihovi nastopi med eno in drugo. V naslednjem članku boste našli vrste in faze spanja in njihove značilnosti. Paraliza spanja povzroči, da se bolnik približno 20 do 60 sekund ne more prostovoljno premikati, medtem ko zaspi ali se zbudi.
• Narkolepsija: Ko je intenzivnost halucinacij veliko večja, je to morda posledica slike narkolepsijo, to je motnjo spanja, za katero je značilna prekomerna zaspanost čez dan.

Glede na to bi govorili o motnji, če pa je njen videz izoliran in se ne ponavlja, te halucinacije ne veljajo za motnjo. Dodati je treba, da jih je treba razlikovati od halucinacij, ki nastanejo pri psihiatričnih motnjah, kot npr shizofrenija. Pred vsem tem moramo vedeti, da njegov daljši videz zahteva pomoč strokovnjaka.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Ko se zbudim, vidim pajke, kaj je to lahko?, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Kognitivna psihologija.

• González, J.L. (1993). Psihopatologija spanja. Osredotočite se na psihiatrijo, 4, 76-87.
• Iriarte, J., Urrestarazu, E., Alegre, M., Viteri, C & Artieda, J. (2005). Parasomnije: nenormalne epizode med spanjem. REV MED UNIV NAVARRA, 49, 46-52.
• Parra, A. (2009). Nočne halucinacijske izkušnje: razmerje s šizotipom, disociativne tendence in nagnjenost k fantaziji. Interamerican Journal of Psychology, 43, 134-143.