Katere so osnovne in vrhunske KOGNITIVNE FUNKCIJE?

Možgani so glavni organ našega telesa, saj so odgovorni za uravnavanje večine funkcij telesa in duha. Med temi funkcijami bi našli kognitivne funkcije, za katere so odgovorne prejemamo, izbiramo, shranjujemo in obdelujemo informacije iz okolja, ki nas obkroža. Po njihovi zaslugi se torej lahko povežemo z drugimi in s predmeti v našem okolju.

Te funkcije se nenehno aktivirajo in nam pomagajo pri izvajanju kakršnih koli dejavnosti, kot so branje, pisanje, pogovor z nekom, poslušanje glasbe... Obstaja veliko vrst teh funkcij, ki se, čeprav se med seboj razlikujejo, v mnogih primerih prekrivajo in so zelo odvisni drug od drugega, to je, če imamo spremenjeno funkcijo, je možno, da so prizadete tudi druge tudi.

Naslednje v Psychology-Online bomo videli kaj so osnovne in višje kognitivne funkcije in razložili jih bomo, da bomo lahko bolje razumeli svoje možgane in kognitivne sposobnosti.

Kazalo

1. Osnovne kognitivne funkcije
2. Višje kognitivne funkcije
3. Za kaj uporabljamo izvršilne funkcije?

Kaj so osnovne kognitivne funkcije? V tej skupini so tiste vrste funkcij, ki nam pomagajo za zajem in filtriranje informacij ki jo bodo nato zdravile ostale kognitivne funkcije možganov. Nato bomo videli, katere so osnovne kognitivne funkcije:

Pozor

Skozi ta postopek izberemo informacije in ločimo tisto, ki nam je koristna, od tiste, ki nam ni. S pozornostjo smo lahko pozorni na nevarnosti, lahko smo tudi dalj časa zbrani, poslušamo pogovor ...

Obstajajo različne vrste oskrbe:

• Usmerjena pozornost: biti pozoren.
• Trajna pozornost: biti osredotočen na nekaj.
• Selektivna pozornost: izberite nekaj, na kar se boste osredotočili, pri čemer izpustite ostale dražljaje okoli nas.
• Izmenično pozornost: prehod iz enega žarišča pozornosti v drugega.

Vizuoperceptivne in vizuoprostorske funkcije

S temi kognitivnimi sposobnostmi lahko prepoznati in razvrstiti dražljaje. Po njihovi zaslugi prepoznamo obraze ali ločimo psa od mačke. To pomeni, da nam pomaga razlagati informacije.

Spomin

Spomin je kognitivni proces shranjevanja informacij. V prihodnosti lahko omenjene informacije tudi obnovimo in si tako olajšamo pričakovanje nekaterih pozornosti. Če ste na primer doživeli prometno nesrečo zaradi pogleda na svoj mobilni telefon, je v prihodnosti verjetno ne boste več gledali, saj se spomnite, kaj se je zgodilo zadnjič, ko ste to storili. Veliko jih je vrste pomnilnika. Glede na časovni prostor bi imeli:

• Kratkoročni spomin. Lahko je dveh vrst. Po eni strani takojšen spomin: zapomni si nekaj, ko se to zgodi. Po drugi strani pa delovni spomin: tisti, ki je bolj osredotočen na kratkoročno shranjevanje informacij in njihovo delo. Na primer, zapomnitev telefonske številke, dokler ne najdemo papirja, ki bi jo zapisal.

• Dolgoročni spomin. Informacije hranite dlje časa. Glede na vrsto spominov najdemo dve vrsti dolgoročnega spomina. Po eni strani izjavni spomin kar je najbolj zavestni spomin, ki nam omogoča obujati spomine v trenutku, ko se za to odločimo. Na primer, spomnite se našega poročnega dne. Po drugi strani pa nedeklarativni spomin, tisti najbolj nezavedni spomin, kot je spominjanje, kako voziti kolo vsakič, ko ga vozimo.

Nato bomo videli, katere so višje kognitivne funkcije in primeri.

Izvršilne funkcije

So najbolj zapletena skupina kognitivnih procesov, za katere so odgovorni nadzor kognicije in uravnavanje misli in vedenja. Zato pokrivajo vse vrste možganskih funkcij. na primer izbira, kam usmeriti svojo pozornost, sposobnost načrtovanja, motivacije, preverjanja in ureditev svojih dejanj, zavedanje sebe, sposobnost upoštevanja različnih stališč in razmišljanja o prihodnosti alternativa. Na koncu so v tej skupini vse bolj zavestne in bolj dodelane funkcije, povezane z sklepanjem. Tako bi jih lahko razdelili v naslednje podskupine:

• Oblikovanje ciljev: tukaj bi našli motivacija, samozavedanje in način dojemanja našega odnosa s svetom.
• Načrtovanje strategije in faze za doseganje ciljev: sposobnost abstraktnosti, razvijanje alternativnih misli in vrednotenje različnih možnosti.
• Izvedba ravnanja: Druge višje kognitivne funkcije so sposobnost sprožanja, vzdrževanja in zaporedja vedenja na urejen in integriran način.
• Učinkovitost: med višjimi kognitivnimi funkcijami je nadzor časa, uporaba povratnih informacij in samoregulacija vedenja.
• Utemeljitev: V okviru višjih kognitivnih funkcij bi torej našli sklepanje, ki pa ga lahko razdelimo na več vrst. Po eni strani argumentirano sklepanje, kar je povezano z jezikovno sposobnostjo podajanja argumentov. In po drugi strani logično sklepanje, to je sposobnost, da lahko po prejemu obrazložitve podvomimo o veljavnosti in možnosti, da obstaja drugačna hipoteza. Obstaja več vrst, deduktivno sklepanje bi bilo povsem logično in induktivno, kar bi vključevalo domneve.

Jezik

Ta kognitivna funkcija je sposobnost komuniciranja in povezovanja z drugimi ljudmi. Poleg tega so naše misli strukturirane. Logično je, da ima dve fazi, fazo tolmačenja jezika, to je tisto, kar nam govorijo drugi, in faza izdelave jezika, v kateri smo mi tisti, ki podatke prenašamo na ostalo.

Kot ste morda sklepali, nenehno uporabljamo več možganskih kognitivnih funkcij, tako osnovnih kot višjih kognitivnih funkcij. Za najbolj vsakdanjimi dejanji se skrivajo neskončne vrste procesov, ki nam omogočajo izvedbo akcije. Na primer, pri kuhanju, uporabljamo izmenično pozornost med različnimi pripravki hrane. Poleg tega zaposlujemo več vrste pomnilnika Y. izvršilne funkcije večkrat, da bi se lahko odločil, ali je na primer potrebno več soli.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj so osnovne in višje kognitivne funkcije, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Nevropsihologija.

• Arranz, A. TO. (2017, 18. oktober). PKognitivna trenja: kaj so in kako lahko izboljšamo svoje duševne procese.
• Preiss, S.; Cermakiva, R. in Flesher, I. (2013). Prilagojeni kognitivni trening pri unipolarni in bipolarni motnji: študija kognitivnega delovanja.
• Rivas, M. R. N. (2008). Kognitivni procesi in smiselno učenje.
• Ruiz Limón, R. (2000) Tiho znanje. Kaj je sklepanje?