Številni občutki so eksternalizirani in sporočeni. Na primer, ljubezen se kaže s kretnjami naklonjenosti do drugega. Na enak način je običajno, da se strah deli v intimnosti para ali v dobrem prijateljstvu. Toda v resnici niso vsi občutki eksternalizirani. Včasih iz skromnosti, drugič pa iz sramu. Na primer, nezavedno sentimentalni neuspeh ali zavrnitev lahko povzroči občutek manjvrednosti.
Končajo se vsi tisti občutki, ki jih je treba izraziti, vendar ostanejo v globinah zavesti ustvarjanje frustracije in notranje jeze do te mere, da lahko oseba v določenih trenutkih živi v obrambi njegovo življenje. Preprosto zato, ker ima jeza, tako kot jeza, veliko silo in ker se zaradi nje počutimo slabo, jo moramo končno rešiti. Namesto tega lahko katera koli jeza, ki je na silo potlačena, povzroči velike rane in tudi veliko bolečine in duševnega in fizičnega trpljenja. Torej, če se želite naučiti miren notranji bes, nadaljujte z branjem tega članka.
Da bi miren notranji bes, najprej se morate naučiti
Nikoli ni prepozno, da se naučimo živeti, krepimo sposobnost osebnega izboljševanja. Številni dogodki v preteklosti, ki jih s sedanje perspektive štejemo za napake, so preprosto delci življenja, ki so vas nekoč osrečili. Zakaj potem kriviti sebe za nekaj, kar je del vaše usode in vas samih?
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
