IGRE za izboljšanje SPOMINA

Mislimo, da so spomin, sposobnost učenja, pozornosti ali koncentracije veščine, ki jih imamo, pri katerih imajo nekateri ljudje več možnosti kot drugo Vendar se te veščine lahko izvajajo. Da bi te veščine spodbujali, razvijali in aktivirali, je treba v njihovo delo vložiti čas. Treba je opozoriti, da za izboljšanje teh veščin, zlasti spomina, obstaja veliko dinamičnih iger, ki omogočajo razvoj in spodbujanje spomina. V tem članku o psihologiji-Online jih bomo predstavili več igre za izboljšanje spomina, preprosto, zabavno in brezplačno, tako da lahko začnete dinamično delati na njem.

Kazalo

1. Igre za izboljšanje spomina
2. Zapomni si besede
3. Poiščite sliko, ki nima partnerja
4. Vklenjene besede
5. Izmislimo si zgodbo
6. Izberite temo
7. Poiščite vrednost črk
8. Test Raven
9. Poiščite pot
10. Čas

Spomin je kognitivne sposobnosti ki ga lahko izboljšate s stimulacijo. Na seznamu, ki vam ga bomo prikazali spodaj, boste našli 5 vaj za spodbujanje in delo svoj spomin in lahko tudi vadite s 5 miselnimi in logičnimi igrami, da naredite svoje um.

V naslednji vaji deluje kratkotrajni spomin, ki služi tako za vrednotenje kot za izboljšanje spomina. Moral bi bere besede eno minuto ki se pojavijo v polju in pozneje prikliči tiste, ki se jih spomniš. Ne da bi več gledali besede, ponovite tiste, ki se jih spomnite po 10 minutah in nato 20 minutah.

Druga zabavna igra za izboljšanje spomina je ujemanje parov na sliki. V tem primeru imajo vse risbe, ki so prikazane na ilustraciji, par, ena pa ne. Kakšna je slika, ki nima partnerja? Lahko ga pustite v komentarjih.

Igra za izboljšanje besednega spomina, pridobivanje informacij in hitrost obdelave so verižne besede. To igro je treba igrati v skupini z najmanj 3 osebami. Prva oseba mora izgovoriti besedo, naslednja oseba pa mora iskati beseda, ki se začne z istim zlogom, s katerim se je končal zadnji citirana beseda. Na primer:

• Hrošč
• Jot
• Pete
• Strašilo

Za malo zapletenosti že omenjenih besed ni mogoče ponoviti. Igrati!

To igro za izboljšanje spomina je treba igrati v skupini z najmanj 3 osebami in čim več jih lahko sodeluje, tem bolje. Poleg tega, da je idealna igra za razgibavanje spomina, je zelo zabavna, zato boste izkusili tudi prednosti smeha.

Oseba, ki začne, mora zgodbo začeti z izgovarjanjem katere koli fraze, druga oseba bo morala ponoviti isto besedno zvezo, ki jo je navedel prejšnji udeleženec. dodajte še en stavek za nadaljevanje zgodbe in tako naprej. Na primer:

• Udeleženec 1: Prašiček je doma sedel na kavču
• Udeleženec 2: Prašiček je sedel na kavču v svoji hiši, ko ga je volk poklical na čaj
• Udeleženec 3: Prašiček je sedel na kavču v svoji hiši, ko ga je volk poklical na čaj. Vendar je bila vse skupaj past, ker volk ni prišel na čaj
• Udeleženec 4: Prašiček je sedel na kavču v svoji hiši, ko ga je volk poklical na čaj. Vendar je bila vse skupaj past, ker volk ni prišel na čaj, prišel je srečati prašičjo sestro.

Aktivirajte svoj spomin tako, da spustite domišljijo!

Če želite igrati igro "izberite temo", mora biti najmanj 3 ali 4 udeleženci. V tej igri za izboljšanje spomina skupina izbere temo po svoji izbiri, na primer »hrana«. Ljudje v skupini bi se morali vsakič zamenjati izgovorite besede, ki se začnejo s črkami abecede, začenši z A ali Z, če želite dodati zapletenost. Če je na primer skupina izbrala temo hrana:

• Udeleženec 1: avokado (A)
• Udeleženec 2: jajčevec (B)
• Udeleženec 3: cvetača (C)

V tej vaji za izboljšanje delovnega spomina imamo več kroglic, ki vsebujejo črko, zato moramo najti njeno številčno vrednost. Če vemo, da je črka R vredna 2,kakšna je vrednost črk preostali? To je še ena igra za izboljšati kratkoročni spomin. Odgovor lahko pustite v komentarjih.

Raven test, čeprav se uporablja kot psihometrični test za merjenje ravni inteligence, je odlična vaja za promocijo naše logike in izboljšanje delovnega spomina kognitivni. Če želite oceniti kapaciteto pomnilnika, lahko to storite preizkus spomina. Test predstavlja 5 serij z geometrijskimi kompozicijami, manjka pa ena od slik, ki jih je treba izbrati med različnimi predstavljenimi možnostmi. Morate reči kakšna bo zadnja figura serije.

Druga igra, ki pomaga spodbuditi spomin, so labirinti. Iskanje izhoda kompleksnega labirinta spodbuja tudi našo logično sposobnost.

V tej igri za izboljšanje delovnega spomina so predstavljene štiri ure, od katerih le ena natančno označuje čas. Dve uri zamujata, ena od njih 5 minut, druga pa 15, tretja pa 10 minut prej Kdo od njih označuje natančen čas?

• Ura 1: 9:20
• Ura 2: 9:15
• Ura 3: 9:30
• Ura 4: 9 in 5

Odgovorite lahko v komentarjih.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Igre za izboljšanje spomina, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Kognitivna psihologija.

• Izrael L (1987). Metoda treninga spomina. Barcelona: Laboratoriji Semar.
• Tárrega, L., Boada, M., Morera, A., Guitart, M., Domènech, S & Llorente, A. (2004). CPregled zvezkov: Praktične vaje kognitivne stimulacije za bolnike z Alzheimerjevo boleznijo v blagi fazi. Barcelona: Glosa.
• Yvern, A. (1998) Kaj igramo?. Buenos Aires: Bonum.