Dan vseh svetih je dobra priložnost za razmislek o temi, ki je tesno povezana s smrtjo: kako vedeti, da ste prestali obdobje žalovanja In spet se začnete počutiti dobro Najprej bi rad pojasnil, da se žalovanje ne zgodi samo po smrti ljubljene osebe, ampak tudi pred ljubezenskim razočaranjem. To pomeni, da ko se razidete s partnerjem, preživite obdobje šibkosti, v katerem se počutite zelo krhke, vendar se malo po malo okrevate in se počutite bolje, če ste samski.
Simptomi, da je oseba prestala obdobje žalovanja, so vidni celo z zunanjega vidika, predvsem pa se sam začne počutiti bolje. Začnite dan zjutraj z več navdušenja in energije ko prej me je bilo strah in žalost. Poleg tega začne tudi bolj skrbeti za svojo podobo, oblači se v modo, skrbi za svoj fizični videz.
Dejstvo, da se nekdo v notranjosti začne počutiti bolje, to kaže želi biti tudi sijoč od zunaj. Po drugi strani pa se na mentalni ravni smeji bolj kot prej, ima bolj raznolike in radostne teme pogovorov, načrtuje prihodnost, v kateri se zazna očitna iluzija... In tudi nehajte se počutiti krive zaradi tega, kar se je morda zgodilo v preteklosti.
V primeru, da je oseba potrebovala pomoč psihologa v tem času, da se spoprimete z bolečino, je zelo verjetno, da boste nanjo celo pozabili čas za sestanek, preprosto zato, ker nimate več tiste bistvene potrebe, da bi se pogovarjali in bili poslušal. V njegovih mislih se začnejo pojavljati nove motivacije in novi projekti.
Ni določenega časa žalovanja, to je, vsaka oseba ima svoj postopek in tudi priročno je spoštovati ta čas na naraven način, da se počasi, a zanesljivo premikamo k veselju. Drznite si premagati žalost.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
