Za Ainara Calahorra. 9. marec 2018
Definicij staranja je veliko, kar je značilnost, ki je za večino skupna značilnost staranja še ena stopnja človeškega razvoja, pri katerih pride do počasne in progresivne evolucije brez bolezni. Ta involucija vpliva na fizične funkcije (na primer zmanjša se motorična učinkovitost) in tudi na kognitivne funkcije (na primer zmanjša hitrost obdelave), vendar to ne pomeni patologije ali tveganja v funkcionalnosti oseba.
Moragas (1991) navaja skupne značilnosti v definicijah staranja, med katerimi je tudi to notranji, progresivni, univerzalni, individualni, propadajoči, asinhroni, gensko programirani pojav in na ki vplivajo različni dejavniki kot so dednost, dejavniki okolja in zdravja, med drugim.
Vendar patološka starost bi bila tista, ki se razvije v organizmu z boleznijo in normalno starost, ki se razvija, ne da bi onesposobila patologije. Ta razvrstitev je preširoka, zato v normalni starosti obstajajo tudi ljudje, ki čeprav ne trpijo zaradi invalidske bolezni, tvegajo, da bi z njo trpeli.
Kot poudarja Fernández-Ballesteros, (1998) je uspešna starost tista, ki ohranja zdravje (ali odsotnost bolezni) in funkcionalne sposobnosti (odsotnost invalidnosti). V tem kontinuumu med normalnim in patološkim staranjem obstaja „blaga kognitivna okvara“ kot vmesni kognitivni upad.
Staranje je povezano z vrsto sprememb med katerimi je upad centralnega živčnega sistema, ki združuje nevrobiološke spremembe, na primer zmanjšanje možganske teže in volumna ter izguba mielina iz aksonov. Obstajajo tudi nevrofiziološke spremembe, kot so rahlo spreminjanje možganskega pretoka krvi, zmanjšanje živčnega impulza in zaviralni nadzor zunanjih dražljajev. Možganska področja, kjer pride do največjega upada, so v časovni, čelni in parietalni regiji (čeprav, kot že rečeno, ne vključujejo patologije).
Območja, ki predstavljajo ta proces atrofije, so zatilni del in dno možganov (Román in Sánchez, 1998). Poleg tega se zmanjša možganska konvolucija in znatno poveča prekat (Rentz in sod., 2004). Na subkortikalni ravni spremembe, ki se pojavijo med staranjem, vplivajo na amigdalo, hipokampus, bazalni gangliji, locus coeruleus in substantia nigra z zmanjšanim številom nevronov povezane. (La Rue, 1992). Nevrobiološke spremembe vodijo do kognitivnih sprememb.
obstajajo spremembe v razponu pozornosti kar vodi do oslabljenega trajanja pozornosti in motenj, vendar se težave s selektivno pozornostjo praviloma ne pojavijo. Glede deljene pozornosti se med staranjem zmanjšuje izvajanje dvojnih nalog (Madden, 1990). V nedavni študiji Vázquez-Marrufo et al. (2010), kjer se analizirajo mreže pozornosti, se sklene, da starejši ljudje med nalogami pozornosti kažejo splošno upočasnitev kot mlajši subjekti.
V zvezi z hitrost obdelave informacij, v starosti se običajno pojavi upočasnitev. Salthouse (1991) ugotavlja, da pri starejših ljudeh, ko opravijo zapleteno nalogo, prihaja do upočasnitve v začetnih fazah naloge. da pogoji dosežejo končno fazo, tako da ima hitrost obdelave bolj negativen vpliv na rezultat opravila. Na izvor te splošne upočasnitve (čeprav vpliva na bolj zapletene naloge) lahko vpliva degeneracija bele snovi, ki je povezana s starostjo (Junque in sod., 1994).
Po drugi strani, jezik je sposobnost, ki ostane ohranjena na splošno med običajnim staranjem (ne da bi pozabili, da gre za spremenljivko, povezano z dejavniki, kot je izobrazba). Večje leksikalno bogastvo je bilo opisano kot starostni napredek, pa tudi skladnja in stiskanje (Hernández et al. 2007). Vendar lahko to vpliva na sposobnost iskanja prave besede in izdelavo zapletenega govora, besedno tekočnost. Ta vrsta poslabšanja je posledica upadanja delovnega spomina in upočasnitve obdelave informacij, ne pa težave jezikovnih sposobnosti. Huff (1990) predlaga, da se vključevanje neverbalnih komponent v naloge besedne tekočnosti, sposobnost trajne pozornosti, hitrost predelavo in proizvodnjo motorjev, bi lahko pojasnili dejstvo, da imajo starejši ljudje več težav pri izvajanju tekočih nalog besedno.
Kar zadeva izvršilne funkcije, med staranjem je učinkovitost manjša kadar je treba reševati zapletene situacije, čeprav je obrazložitev v večini ohranjena običajno ali vsak dan, v novih ali zapletenih situacijah naredijo več napak zaradi odvečnosti in vztrajnosti. To je povezano z dejstvom, da so čelne regije med staranjem prve deležne upada. Junqué in Jurado (1994) poudarjata, da ima čelni reženj kortiko-kortikalne in kortiko-subkortikalne povezave, Starostna degeneracija bele snovi in bazalnih ganglijev vpliva na vse te funkcije, ki so odvisne od čelna skorja. Na primer, starejši ljudje imajo pomanjkljivosti pri oblikovanju konceptov, razmišljajo bolj konkretno kot mlajši, zmanjšujejo kognitivno prožnost, potrebno za abstrakcije in oblikovanje asociacij med koncepti (Román in Sánchez, 1998).
Po drugi strani pa nekatere študije odražajo prostorsko poslabšanje, povezano s staranjem, povezano s postopnim upadanjem spretnosti, ki zahtevajo čas za izvedbo. Razlike med mladimi in starejšimi odraslimi se znatno povečajo zaradi upočasnitve motorja in povečanja reakcijskih časov (Ardila et al. 2003).
Starostne spremembe spomina, vplivajo na vsak pomnilniški sistem drugače. Po eni strani se zmanjšuje pridobivanje shranjenih informacij in kodiranje ter hitrost obdelave. Poleg tega se v delovnem spominu (povezan z že omenjenimi izvršilnimi funkcijami) poslabša osrednji izvršilni sistem (Craik et al. 1995). V takojšnjem spominu pa ni bistvenih sprememb v primerjavi z drugimi mlajšimi.
Kot pri preostalem telesu možgani potrebujejo vsakodnevno predanost in stimulacijo ki lahko izvirajo iz različnih virov (od sestavljanke sudokuja, branja, poskusov upravljanja novega aparata, pogovorite se o našem stališču, poskusite si zapomniti nakupovalni seznam ali narediti nekaj računov " glava "). Vzdrževanje naših možganov stimulira različne sposobnosti, ki so bile opisane. Če vzporedimo s športom, človek, ki se je skozi svoje življenje ukvarjal z neko vrsto vadbe (pri nas tega ne počnemo sklicujemo se na vadbo profesionalca, ki se ukvarja s športom) bo ohranilo bolj zdravo telo v vsaki fazi življenje. Enako se zgodi s kognitivnimi sposobnostmi, nikoli ni prepozno, da jih začnemo spodbujati.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
