Izguba hišnega ljubljenčka je zelo boleča stvar, ki je ne razumejo vsi. Za ljudi, ki so imeli hišnega ljubljenčka, postane drug družinski član in z njegovo izgubo nastane velika praznina. Poleg tega dejstvo, da se v družbi ni sprejeto tako slabo počutje zaradi smrti tega majhnega družinskega člana, naredi vse veliko bolj zapleteno in boleče.
Možno je, da vas vse spominja na vašega ljubljenčka, da je znebiti se njegovih stvari zelo boleče in celo, da menite, da je imeti novega psa izdaja starega. Ti občutki so povsem običajni in ne smete se počutiti krive, ker jih imate.
Še naprej prebirajte ta članek o psihologiji na spletu, če želite vedeti kako preboleti smrt psa, kaj storiti, če ne morete premagati smrti svojega psa ali katerega koli hišnega ljubljenčka in poznate faze žalovanja zaradi njihove izgube.
Ko hišni ljubljenček umre, se pri mnogih družinskih članih začne postopek, zelo podoben tistemu, ko umre sorodnik. Zato so faze žalosti enake, čeprav vsi ljudje ne preidejo vseh faz ali ostanejo enaki v vsaki od njih.
- Faza zanikanja. Običajno prva reakcija, ki je tako boleča in pretresljiva novica, je zanikati to, kar se je zgodilo, ne da bi želeli priznati, da se vaš mali prijatelj ne vrne.
- Faza protesta ali jeze. Pogosto se frustracije, ker ne morejo storiti ničesar, da bi spremenile situacijo, spremenijo v bes ali jezo. Iz tega razloga je običajno, da se išče krivce in kritike, kot je "to je zato, ker ste vztrajali pri nakupu cenejše krme" ali "že prej bi ga morali peljati k veterinarju".
- Faza pogajanj. Iščejo, že nekoliko bolj umirjeno, načine za rešitev problema, čeprav ta nima rešitve.
- Faza depresije. V tej fazi oseba končno prevzame resničnost in razume, da se njen partner ne vrne. To je zelo boleča faza, ki traja nekaj časa. Obstajajo ljudje, ki poročajo o depresiji zaradi smrti svojega psa. No, v tej fazi žalosti imajo občutke, podobne tistim, ki jih imajo med depresijo. Morda ne boste želeli zapustiti hiše, pojavi se apatija, ves čas joka..., tako kot v depresiji. V tem članku govorimo o simptomi depresije.
- Faza sprejemanja. V tej fazi se začne majhno okrevanje in dnevna rutina se nadaljuje, čeprav še naprej povzroča bolečino, da se spomnimo našega ljubljenčka.
Kako dolgo traja, da prebolim smrt psa? Kot smo rekli, je trajanje vsake faze in zato celotnega procesa žalovanja zelo različno. To trajanje odvisno od vrste odnosa z ljubljenčkom in okoliščin, povezanih z njegovo smrtjo. Za osebo, ki je bila v tesnem razmerju s psom in je umrla zaradi bolezni ali nesreče, žalost Boleče bo in bo daljše kot pri osebi z manj tesnimi odnosi in če je bila smrt psa posledica stara leta.
Drugi dejavniki tveganja, ki so povezani z daljšim trajanjem žalosti, je starost osebe, npr Na primer, mladostnik je precej težje sprejeti smrt svojega prijatelja kot za starec. V tem članku govorimo o vrste dvobojev.
Občutek, da vaše počutje potrjuje vaše okolje in da člani vaše družine razumejo in delijo bolečino, omogoča, da je žalost bolj znosna in da traja manj časa.
Kakorkoli že, dvoboj zahteva vaš čas in lahko je dolgo. Včasih se zgodi, da pomislite: "Ne morem preboleti smrti svojega psa." Lahko se zgodi tudi, da se počutite krive zaradi smrti svojega psa. Krivda je del običajnih čustev v dvoboju. Med žalostjo je normalno, da doživljate različna čustva. Tu razlagamo, kaj storiti, da dvoboj opravimo na najboljši možen način.
Kaj storiti, ko vaš pes umre? Kako premagati smrt psa z evtanazijo ali naravno? Nato bomo videli nasvete za premagovanje smrti vašega psa:
- Če želite obrniti stran, je pomembno naredite poslovilni ritual. Ni treba, da ga pokopljete, velikokrat lahko hišnemu ljubljenčku napišete pismo ali izgovorite nekaj besed, da lažje zaprete to poglavje.
- Druga zelo koristna dejavnost je ustvarite zapuščinoTo pomeni, da je lahko v veliko pomoč izdelava fotoalbuma ali zasaditev drevesa njemu v čast, da lahko lažje opustimo našega prijatelja.
- Kljub bolečini, ki jo morda čutite, bdi nad vami Zelo pomembno je. Jejte zdravo, telovadite in se poskušajte oblačiti vsak dan in ne ostati v pižami. To je lahko ključnega pomena, če gre za boljše počutje.
- Pogovorite se z drugimi Če smo šli skozi isto stvar, je lahko zelo koristno, ko gre za občutek razumevanja. Kot smo že povedali v prejšnjem poglavju, občutek, da so vaši občutki veljavni in da se nič ne zgodi, ker se imate slabo za svojega ljubljenčka, močno olajša postopek žalovanja.
- Dajte svojemu življenju nov smisel. Prej je bil velik del vašega življenja osredotočen na skrb za svojega ljubljenčka. Pomembno je, da čas, ki ste ga preživeli zdaj, pokrijejo druge dejavnosti, ki imajo dober pomen. Na primer prijava za prostovoljni program je lahko odlična možnost.
V tem članku boste našli več informacij o kako preboleti žalovanje nad smrtjo.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
