- Kaj je narobe?
- Kaj.
- Daj no, povej mi, kaj je s tabo.
- Z mano ni nič narobe.
- Vem, da te je nekaj motilo.
- Res ni nič narobe z mano. - Pogled prezira mu prečka obraz.
Koliko izmed vas se sliši ta situacija? Kolikokrat nam je bilo jasno, da se ji nekaj dogaja, a ta je ravnal le brezbrižno in nam postavil zakon molka? No, predstavljam vam a tipično pasivno agresivno vedenje. Oseba, ki je sposobna škodovati okolici, vendar na najbolj prefinjene in skrivne načine, na katere si lahko omislite.
Ti ljudje imajo tisto, kar je v DSM-IV prepoznano kot pasivno-agresivna osebnostna motnja. Danes v tem članku o psihologiji na spletu želimo, da odkrijete nekaj več o tej motnji, ki zavzema 16% danes diagnosticiranih osebnostnih motenj.
The pasivno-agresivna osebnostna motnja je značilen vzorec vedenja nasprotovanje in pasivni odzivi do tistih zahtev, ki od osebe zahtevajo ustrezno delovanje. Običajno se začne v zgodnji odrasli dobi.
Nato vam na kratko predstavljam simptom ki ga lahko opazimo pri pasivno agresivni osebi:
- Pasivna odpornost na donos v socialni rutini in pri delovnih nalogah.
- Pritožbe zaradi nerazumevanja in občutka, da jih drugi prezirajo.
- Sovražnost in enostavnost razprave.
- Kritika in zaničevanje nerazumno do avtoritete.
- Znaki zavisti in zamera do vrstnikov, ki so bili očitno bolj srečni od njega.
- Odprte pritožbe ali pretirano zaradi njihove slabe sreče.
- Izmenjava groženj sovražno in obžalovanja
Primeri opazovanja pasivno-agresivnega vedenja
Zraven vsakega simptoma, povezanega z motnjo, boste našli številko, ki ji ustreza v oklepaju:
Vanesa, 22-letna mladenka, ki je študentka. Trenutno se počuti zataknjeno, ker ne more opraviti zadnjih izpitov. Živi v družinskem domu s starši in dvema starejšima bratoma, zunaj doma ima malo prijateljev. Ne glede na to, kolikokrat je Vanesa ne vedel, kako naj odgovori ne ne izpolnjuje zahtevanega in se pritožuje pogodbene obveznosti (1). V situacijah, ko zaznate, da niste izpolnili svoje obveznosti besni, kar prinaša negativne posledice (3), zlasti v zvezi z njihovimi medosebnimi odnosi. Da bi izrazila jezo, mlada ženska deluje tako, da se maščeva na pasiven in posreden način, kot npr sabotažne dejavnosti (7). Ljudje okoli nje ponavadi ne postavljajo prošenj in ne računajo nanjo, ker vedo, da jo bo sprejela, potem pa ne bo upoštevala predlaganega in bo celo ovirala njegovo uresničitev.
Mar, dvajsetletna študentka, ki s fantom in prijateljem živi v stanovanju. V zvezi s svojimi družinskimi odnosi se mlada ženska sklicuje na odsoten odnos z očetom in slab odnos z materjo zaradi, po njenem mnenju tako psihološka kot fizična zloraba v otroštvu (4). Vendar se z dvema mlajšima sestrama dobro razumeta. Glede svojih socialnih odnosov mlada ženska navaja, da ima težave pri povezovanju. Poroča, da ima trenutno težave s partnerjem in da se je celo spogledovalo z drugimi (1). Običajno jih imajo kar nekaj par razprav kar je, kot se sklicuje, zmanjšalo njegovo samopodobo in dostojanstvo, občutek več razdražljiv in razpoložen (3). Kar zadeva njenega partnerja, pravi, da imata ljubezensko-sovražni odnos zaradi prijateljiceine sebične in diktatorske osebnosti, za katero si navadno želi biti boljša od Mar v vseh pogledih (5).
Osredotočena na svojo osebo se opisuje kot nekoga z malo samozavesti in zelo hitro spreminjajočimi se čustvi. Komentirajte to se ne počuti razumljenega in sprejetega drugi (2) in da bi njihovo vedenje včasih lahko opisali kot nekoga otročjega. Komentar, ki ga običajno imate izogibanje z ljudmi okoli vas, tako da na ta način ne morejo vložiti prošenj, ki jih pozneje ne boste podali (1), in vam bodo zato povzročali težave z omenjenimi ljudmi.
Dojenčki so subjekti v nenehnem učenju, pri katerih je pozitivno sprejemanje nadrejenih (običajno staršev in učiteljev) izredno pomembno. Posledica tega so tisti, za katere je značilno pasivno-agresivni osebnostni vzorci ponavadi vstopijo v soočenje s seboj, saj želijo izraziti jezo in jeza, ki jo čutijo, hkrati pa se bojijo kazni in do neodobravanja odraslih.
Iz tega razloga je običajno, da otroci ne izrazijo svoje jeze odkrito, temveč delujejo na skriven in zanič način, da vam ne morejo očitati vašega odnosa. Pogosto je videti tudi kot tisti dojenčki, ki so nezadovoljni nad starši ponavadi imajo a slabo opravljajo namenoma v šoli, ker ve, da bo to prizadelo ponos njegovih staršev.
Dojenčki s pasivno-agresivnim vedenjem se ponavadi kažejo ekstremne reakcije in čeprav ponavadi delujejo pasivno in tajno, kadar se pokažejo v takšnem vedenju, lahko majhno število njih deluje tudi precej agresivno
Z vidika partnerskih odnosov bo dejstvo, da ima eden od članov pasivno agresivno vedenje, povzročilo veliko konfliktov. Lahko rečemo, da to daje preprosto dejstvo, da nizka samozavest te osebe mu ne dovoli, da bi se pravilno izrazil, zato se razvija in kopiči občutki jeze in besa.
Ker ne vedo, kako izraziti in sporočiti partnerju pomisleke ali predpostavke, ki jim povzročajo nelagodje, to, kar počnejo, manipulirajo in pasivno kaznujejo drugo osebo. Obstaja vrsta pasivnih dejanj, ki so zelo značilna za ljudje s pasivno agresivnim vedenjem v odnosih to pomeni:
- Uporaba tišineali kar je znano kot "zakon ledu." Oseba se distancira od partnerja in se obnaša, kot da je nevidna. Neupoštevanje vaših potreb ali zahtev.
- Pomanjkanje sodelovanja. Odločijo se, da ne bodo prevzeli odgovornosti za nekatere stvari in jim bodo omogočili vstop v območje "popolnosti", od koder bodo lahko kritizirali drugega člana para.
- Pretvarjajo se, da so moteči. Vedo, da človek, ki se počuti izpuščenega, v njem ustvarja občutek frustracije.
- So mojstri sarkazma. Ne bodo povedali, kaj jih moti, ampak bodo uporabili tehniko sarkazma za napad na drugo osebo.
- Nenehno se viktimizirajo. S tem poskušajo prepričati, da jih nihče ne razume in da jih zato drugi član para manj skrbi in spoštuje.
S stališča psihologije se priporoča vrsta smernic ali načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo zmanjšati to pasivno agresivno vedenje. The 4 ključi za zdravljenje pasivnega agresivnega vedenja:
- Tehnike psihoterapije. Na podlagi tega se bo bolnik naučil razumeti, kateri vzroki povzročajo tesnobo in začnejo prepoznavati razloge, zakaj je njihovo vedenje pred njimi neprilagojen.
- Postavite meje. Ljudje okoli vas morajo biti naučeni, da se soočajo s svojimi napačnimi stališči, da ne spodbujajo negativnih povratnih informacij.
- Družinske terapije Pasivno-agresivni osebi pomagajo razumeti in se naučiti pravilno vključevati v družbo na podlagi pozitivnih stališč.
- V nekaterih primerih, ko ima oseba resnejše simptome ali težave, lahko zdravstveni delavci priporočijo uporabo zdravila antidepresivi in anksiolitiki.
Kako ravnati s pasivno-agresivno osebo? Če zaupate osebi s to motnjo ali takim odnosom, najprej priporočamo to svetujete mu, naj gre k strokovnjaku, saj gre za precej zapleteno motnjo.
- Spokojnost. V trenutkih jeze ali negativnega vedenjskega odnosa osebe morate ostati mirni. So ljudje, ki si navadno prizadevajo za razprave in konfrontacije, zato, če ne bomo vstopili v te odnosov bodo lažje spoznali, kako napačno je njihovo vedenje, ko se soočajo z odločenimi situacijo. Če menite, da vaše besede in vaše stališče vplivajo na nas, boste imeli večji občutek moči.
- Brez napada. Ustvarite komunikacijska okolja, v katerih se bodo počutili varno, kajti če se bodo počutili napadene, bodo reagirali frustrirano in jezno.
- Vprašanje. Tudi če tega ne bodo povedali, jih vprašajte, kaj jih moti, saj bodo tako čutili, da so nam pomembna njihova čustva in tudi njihove misli.
- Poskusite jih ne izzivati, ker se zaradi nizke samozavesti ne morejo vključiti v nobeno tekmovanje.
- Viri za sprostitev okolja. Če je oseba med njima ustvarila napeto situacijo, uporabite humor in nepomemben pogovor da bi prebil ta led.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Pasivno agresivno vedenje: kaj je to, primeri in zdravljenje, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebnost.
