Za nekatere ljudi je zelo enostavno spoštovati svobodo in voljo drugih, če jim pustimo, da delujejo v skladu s svojimi merili. Za druge, moške in ženske, je to skoraj nemogoče in se pretvarjajo, da nadzorujejo vse, kar se jim zgodi naokoli, vključno s tem, kaj počnejo ali kaj se dogaja s partnerjem, otroki, prijatelji, sodelavci delo itd. Ta poskus nadzor nad vsem Ne samo, da predstavlja velik stres za tiste, ki nadzorujejo, in tiste, ki jih nadzorujejo, ampak lahko resno škoduje osebni odnosi tega, kdo nadzoruje, saj na koncu odstranijo vsakogar s svoje strani, zaradi trpljenja njihovega vedenja izzove.
Da bi se temu izognili, je treba najprej imeti v mislih, da je poskušati nadzorovati vse in vsakogar iluzija.
Velikokrat ta poskus nadzora, zlasti v paru, izvira iz strahu, da nas ne bodo ljubili ali da vas bodo zapustili. Upoštevati moramo, da sta eden od temeljev za odpravo tega strahu v paru ali na drugem področju zaupanje in komunikacija, izražanje naših strahov in dovoliti drugemu, da se svobodno izrazi. Na ta način lahko postopoma odstranimo te strahove.
V primeru otrok starši pogosto nadzorujejo, da jim preprečijo, da bi bili v nevarnosti ali ker se počutijo negotove glede svoje naklonjenosti, in jih tako poskušajo ne izgubiti. Zaupajte otrokom In njihovo zaupanje je eden prvih korakov, da se izognemo tudi tej želji po nadzoru.
Če se soočamo s strahom, da se jim bo kaj zgodilo, je priporočljivo, da sledimo terapiji, da se naučimo nadzirati omenjeno muko. Če ni, se moramo vsakič, ko se pojavi strah pred nečim, poskusiti sprostiti, globoko dihati in ustaviti hudourniški tok misli, ki poraja tesnobo.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
