Kako pomagati sramežljivemu in negotovemu otroku

Če ste na rojstnodnevni zabavi in ​​opazite, da se vaš otrok, namesto da bi se igral z drugimi otroki, drži vašega noga in joka in se zdi, da se nikoli ne sprosti ali uživa z drugimi otroki, je morda otrok sramežljiv. Medtem ko obstajajo otroci, ki imajo radi tovrstne zabave, da bi se videli z drugimi otroki in se igrali z njimi, pa so drugi takšni primeri zelo stresni. S svojo družino so lahko zelo zgovorni, vendar se ob odhodu od doma počutijo negotovo. Čeprav se zdi, da so sramežljivi otroci asocialni, niso, zanimajo jih drugi, toda tesnoba jim stopi na pot. V tem članku o psihologiji na spletu vam bomo pokazali nekaj smernic, ki jih boste morali upoštevati, da boste lahko vedeli kako pomagati sramežljivemu in negotovemu otroku.

Kazalo

1. Kaj je sramežljivost?
2. Sramežljivi in ​​negotovi otroci: značilnosti
3. Nasveti za pomoč negotovim in sramežljivim otrokom

Sramežljivost je normalen in prilagodljiv odziv

Občutek sramežljivosti v novih situacijah je normalno, če se zmanjša, ko se poveča občutek nadzora nad situacijo. Težava se pojavi, ko ima otrok pretirano sramežljivost, ki se s časom ne zmanjša in je posplošena, torej se pojavlja na različnih področjih otrokovega življenja.

Morda imajo zelo sramežljivi in ​​negotovi otroci slabe socialne veščine ali nizka samozavest. Ugotovljeno je bilo, da so sramežljivi otroci manj sposobni začeti igro z drugimi.

Ko jih vprašamo o sebi, se ponavadi imajo za manjvredne, manj prijazne in bolj pasivne kot vrstniki, ki niso sramežljivi, vplivajo na njihov način vedenja z drugimi in s tem na zaznavanje drugih, saj jih imajo navadno manj prijazne in manj lepo.

Iz teh razlogov lahko vrstnike zavrnejo sramežljive otroke in imajo dostop do manj priložnosti za izboljšanje njihove socialne interakcije.

V naslednjem članku Psihologija-Online odgovarjamo tudi na vprašanje zakaj se moj otrok težko igra z drugimi otroki.

Pomagati otroku premagati sramežljivost in negotovost ni nekaj lahkega, potrebuje veliko podpore in še več spoštujte njihove čase, če boste na silo vsiljevali tisto, kar želite doseči, se bo vaš otrok še vedno upiral več. Tu je vrsta nasvetov, ki bodo vašemu otroku olajšali premagajte pretirano sramežljivost in se počutite udobneje:

• Dajte si čas za pripravo: Anksioznost vašega otroka se bo zmanjšala, če bo vedel, kaj lahko pričakuje v vsaki od različnih situacij. Na primer, če ima vaš sin prijateljev rojstni dan, ga lahko pred dnevi odpeljete k njemu. prijatelja, da spozna spletno mesto, sodeluje z več ljudmi in tako bo dan zabave potekal še več samozavest.
• Potrpežljivo vas poslušajte: spodbujajte ga, naj govori o svojih strahovih in se poskuša vživeti v njegovo izkušnjo, ne da bi omalovaževal svoje skrbi. Povejte mu o situacijah, v katerih se vam je zgodilo isto.
• Vzpostavite si samozavest: Sramežljivi otroci imajo lahko nizko samopodobo in menijo, da jih drugi ne bodo sprejeli, zato se izogibajo socialnim situacijam. Zato jih je treba okrepiti za to, kar dobro počnejo, in poskrbeti, da se počutijo sposobne in samostojne, ne da bi jih pretirano zaščitili.
• Spomnite ga na trenutke v katerem se je soočal z novimi situacijami in uspel. Če imate na primer rojstni dan prijatelja, se spomnite zabave, na kateri ste se imeli lepo z drugimi otroki.
• Vadite doma: Igro lahko igrate tako, da predstavljate različne situacije, na primer, kaj naj rečete, ko v šoli srečate otroka. Zamenjava vlog lahko otroku pomaga razumeti obe strani družbene interakcije.
• Delovne socialne veščine: obstajajo psihologi, ki predlagajo strategije poučevanja, na primer: ali se lahko tudi jaz igram?, in tehnike za začetek pogovora. Sestavljen je iz tega, da jim dajo priložnost, da v praksi uresničijo, kar se je izvajalo z izmenjavo vlog, na primer povabi prijatelja k igranju doma, da lahko pridobijo samozavest. Ko se razvija, mu lahko igranje z novimi skupinami pomaga, da začne z mesta, ki je zanj bolj udoben.
• Konec pesimizma: sramežljivo vedenje je pogosto povezano z negativnimi mislimi (drugi otroci me ne bodo marali), zaradi katerih je njihova samozavest nizka. Pomagajte svojemu otroku zmanjšati kritična sporočila, ki si jih reče, tako da jih nadomestite s pozitivno okrepitvijo (na primer s tem otrokom ste se zelo dobro igrali).
• Če opazite, da ima vaš otrok pretirano sramežljivost, ki postane zelo onesposobljena, posvetujte se s psihologom.

Ne smemo pozabiti, da sramežljivost v celoti ni slaba, obstajajo otroci, ki jim ni treba biti v središču pozornosti. Čeprav na to običajno gledamo kot na socialno prikrajšanost, so nekatere lastnosti sramežljivosti cenjene kot nekaj pozitivnega, na primer skromnost, zadržanost in pogosto postanejo občutljivi odrasli in empatično.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako pomagati sramežljivemu in negotovemu otroku, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Socializacijski problemi.

Anderson, Emily. Sramežljivost pri otrocih [na spletu]. V: Bartletta, John (urednik); Bond, Jan (urednik). Domači terapevt: Praktični vodnik za samopomoč za vsakodnevne psihološke težave. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Otroška sramežljivost. Inovacije in izobraževalne izkušnje.