Kaj storiti, ko je vaš PAR cel dan z MOBILNIM

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Kaj storiti, ko je partner ves dan na telefonu

Trenutno eno najbolj uporabnih orodij med prebivalstvom je mobilni telefon, danes mnogi ljudje ne bi mogli živeti brez njega, saj je uporaben za vse. Številni pravijo, da lahko nekoga srečate samo s pogledom na njegov mobilni telefon, vsi naši podatki so tam, od najbolj intimnih do najbolj javnih. A tako kot vse v življenju je tudi to treba znati dobro uporabiti, da ne bi zamudili drugih stvari, ki nas obkrožajo. Kljub temu, da je zelo koristno orodje, je lahko tudi razlog za zasvojenost: nomofobija ali zasvojenost z mobilnimi telefoni. Zato moramo racionalizirati svojo uporabo.

Ena najpogostejših pritožb pri posvetovanjih o terapiji za pare je, da je fant ali dekle ves čas z mobilnim telefonom in da je na mobilnem telefonu veliko težav z pari. Res, ali mobilni pari odmorijo? Ali je to način uporabe? Kaj lahko storimo glede tega? V naslednjem članku o psihologiji-Online bomo govorili o tem kaj storiti, ko je partner ves dan na telefonu.

Morda vam bo všeč tudi: Razlogi, da ne vohunite za mobilnim telefonom vašega partnerja

Kazalo

  1. Zakaj je tvoj fant / dekle vedno na telefonu?
  2. Posledice phubbinga
  3. Kaj storiti, ko vas partner ignorira, ko gledate mobilni telefon

Zakaj je tvoj fant / dekle vedno na telefonu?

Res je, da vedno več ur preživimo ob pogledu na svoj mobilni telefon. Včasih ga uporabljamo za komunikacijo ali izvajanje ustreznih nalog, velikokrat pa to počnemo iz navade in porabimo čas, ki bi ga lahko namenili pomembnejšim dejanjem. Zakaj se to zgodi? Zakaj vaš partner ves dan telefonira?

  • Morda ima vaš partner zaradi družbe, ki so jo ustvarile nove tehnologije, t.i. "Strah, da bi kaj zamudili" zato morajo v svojih družabnih omrežjih nenehno preverjati, ali je od Ko ste ga zadnjič pogledali, še posebej med najmlajšimi, je dobro videti, da ste prvi nekaj videli dogodek. To dejstvo je lahko stresno, če tega ne storimo zaradi strahu, da bomo zadnji, ki ve o stvareh.
  • Drug razlog, zakaj morda ves čas gledate svoj mobilni telefon, je ta, da pomanjkanje zanimanja v tem, kar razloži oseba poleg vas.
  • Še en razlog, ki ga je treba ceniti, ko se vaš partner dobro zaveda mobilnega telefona, je življenjski trenutek te osebe, okoliščine ki ga obkrožajo, morda ga te vodijo k temu, da se veliko bolj zaveda svojega motiva kot običajno (iskanje službe, bolezen sorodnika itd.)
  • Omeniti velja, da oblikovanje mobilnih telefonov vabi k njihovi nenehni uporabi. Uporabnik zelo olajša obračanje uporabnika odvisnik uporabiti. Če menite, da je vaš partner zasvojen z mobilnim telefonom, priporočamo, da si ogledate ta članek, v katerem je simptomi zasvojenosti z mobilnimi napravami. Če mislite, da je vaš partner zasvojen z mobilnim telefonom, lahko priporočite obisk strokovnjaka.

Posledice phubbinga.

Potem ko smo videli razloge, zakaj lahko vaš partner preživi preveč ur s telefonom, poglejmo, kakšne posledice ima vaša žena ali mož, da je ves čas z mobilnim telefonom.

Beseda čiščenjeje kombinacija dveh angleških besed telefon (telefon) in snubanje (prezirati), zato se izraz phubbing nanaša na dejstvo ignoriranje nekoga, medtem ko ste pozorni na svoj mobilni telefon. To dejanje ima lahko v razmerju para spodaj naštete posledice.

Nizka samozavest

Dejstvo, da oseba nenehno gleda na mobilni telefon, lahko pri partnerju sproži nizko samozavest. Morda se vam zdi, da to ni dovolj pomembno in to lahko privede do občutkov, da ni vredno ničesar, kar je premalo, in da imajo zaradi tega škodo v samozavesti. Vsak človek mora imeti rad sebe, a tudi, da se počuti ljubljen v okolju, ki ga obkroža. Na koncu, ko nekdo ves čas gleda v telefon, zanemari sogovornika, ki se počuti prezrtega ali prezrtega. V tem članku si lahko ogledate znaki, ki kažejo na nizko samopodobo V osebi.

Stres

Stres je toliko za tistega, ki to počne čiščenje glede tega, kdo je ob tebi. Prvi bo stres, ker bo prvi videl, kaj je objavljeno ali povedanega (in tesnoba, če ni), v drugem primeru pa stres, ker se v odnosu ne počutite cenjenega. Kar lahko privede do težav v odnosih po telefonu in celo sproži krizo v odnosih.

Konflikti

The , Zaradi tega pozornost ni usmerjena toliko na par, ampak bolj na mobilni telefon. To lahko vodi do slabe komunikacije in to lahko vodi do konflikti v paru. Poleg čiščenje se lahko pri vašem partnerju počutijo podcenjeni in če nimajo prostora, kjer bi lahko izrazili, kaj mislijo, ga lahko pripelje do bolj občutljiv iz razlogov, ki prej niso bili, in eksplodira v nerazumljive konflikte, ker je spodaj pomembnejši: občutek ne počutim se cenjenega.

Konec zveze

The čiščenje, Čeprav se to velikokrat ne obravnava kot tako resen problem, lahko pomeni konec zveze: če se vaš partner ne počuti cenjenega, je zelo verjetno, da bo na koncu zapustil vašo stran.

V tem članku izpostavljamo 30 razlogov, zakaj se lahko razmerje konča.

Kaj storiti, ko vas partner ignorira, ko gledate mobilni telefon.

Če je vaš partner vedno na telefonu, je normalno, da se počutite podcenjeni in brez nadzora. Normalno je, da otežuje komunikacijo, da se odnos poslabša in da se na koncu počutite slabo zaradi situacije. Ali lahko kaj storite glede tega? Najprej ne pozabite, da je za nadzor nad tem, koliko in kako uporabljate telefon, odgovoren sam. Glede na to so lahko v pomoč naslednje strategije za reševanje situacije:

1. Izrazite, kaj se počutite

Pomembno je, da lahko partnerju izrazimo občutke, ki nas prebudijo, da ves čas gleda na mobilni telefon, vedno asertivno in empatično. Razumevanje stališča drugega partnerja je zelo pomembno. V tem članku govorimo o komunikacija v paru.

2. Pogajati se

Kot zakonca se lahko dogovorite za trenutke, ko pogled na vaš mobilni telefon ne bi bil konflikt, in ko pogled ob njem boli, če se počutite cenjeni s strani tistega, ki ga imate zraven. Dober način za to je strinjanje in odkrit pogovor o tej temi doseči dogovore da vam pomaga pri situaciji. Poiščite vmesne točke, kjer se bosta oba ali oba počutila udobno ali udobno.

3. Okrepitev in vrednost

Velikokrat je pomembno tudi prepoznati trud, ki si ga nekdo prizadeva spremeniti vedenje in navado. V teh primerih ne gre le za zahtevo po spremembi, temveč za vrednotenje tega, kar počnete. Na primer: če svoj mobilni telefon odložite na večerjo, recite: "Hvala, ker danes svojega mobilnega telefona niste odnesli za mizo, zelo cenim.".

Koristno je tudi vedeti te 7 nasvetov za odklop z mobilnega telefona.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj storiti, ko je partner ves dan na telefonu, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Parna terapija.

Bibliografija

  • Lameiro, M. in Sánchez, R. (1998). Učinki na oblike digitalne komunikacije. Anali dokumentacije, Št. 8, str. 101-116.
  • Povezave in internet: kvalitativne raziskave novih načinov povezovanja. Bilten Španskega društva za psihoterapijo in skupinske tehnike. Epoha IV, št. 14, str. 45–66. Barcelona.
instagram viewer