Nezvestoba v paru je ena najtežjih situacij, ki jo je mogoče premagati, ker se nanaša na izdajo enega od članov para do drugega. Tako je pakt ljubezni, ekskluzivnosti in zaupanja porušen, kar povzroča veliko razočaranje, ki ga seveda spremlja velika čustvena bolečina.
Torej, če se sprašujete kako ravnati ob nezvestobi, zagotovo ste se znašli v tej boleči in občutljivi situaciji, v kateri ne najdete, kaj storiti, počutite se zmedeni in vi Težko se ustavite in objektivno premislite, kaj bo sledilo in kakšna bo odločitev, ki jo boste sprejeli to. Zato vam bomo v tem članku o Psychology-Online: kako ravnati ob nezvestobi predstavili vrsto nasvetov, ki vam bodo nedvomno pomagali vedeti, kako se soočiti s to situacijo.
Nato vam bomo pokazali nekaj praktičnih nasvetov, ki jih lahko začnete izvajati kako ravnati ob nezvestobi.
1. Vdihnite si
Če ste pravkar odkrili, da je vaš partner nezvest, bodisi zato, ker ste ga sami preverili bodisi zato, ker je (ona) vam je to priznala, zagotovo boste v tem prvem zelo prizadeti (o) in zmedeni (o) trenutek. Zato je nujno, da preden kar koli storite, ustavite in
2. Vent
Če na primer res želite jokati ali kričati, to storite! Ne omejujte se in želite ohraniti to, kar čutite zdaj. To je normalno zdaj čutite veliko bolečine in žalosti Zaradi tega, kar se je zgodilo in se morate naučiti obvladovati, je najboljši način, da to izpustite in odstranite vse, kar čutite zdaj.
3. Pogovorite se s partnerjem
Ko ga spustite s prsnega koša in se nekoliko umirite, se morate pogovoriti o tem, kaj se je zgodilo s partnerjem. Iskreno izrazite, kako se počutite zdaj in ga prosite, naj vam pojasni, kaj je naredil, in da vse reši dvome, ki jih imate o njegovi nezvestobi in o tem, kaj on misli in čuti o svojem odnosu partner.
4. Vzemi si čas
Vzemite si čas za razmislek o pomembnih stvareh, kot so vaši občutki, kako ste se počutili Zdaj v zvezi, če je res vredno dati partnerju še eno priložnost, če ste vsaj pred nezvestobo čutili dovolj ljubljen in cenjen s strani partnerja, med drugim je tudi zelo pomembno, da to upoštevate končno lahko sprejeti sklep kjer resnično koristiš (ali) in deluješ skladno s seboj (ali).
5. Odloči se
Nazadnje, potem ko ste si vzeli čas, ki se vam je zdel potreben za odločitev, ne glede na to, ali ste se odločili nadaljevati z zvezo ali ne, Svojega partnerja morate obvestiti, da v primeru, da se bosta odločila, da bosta ostala skupaj in premagala to situacijo, oba dosegla določene dogovore, ki jim bodo pomagali doseči. Odkrijte tukaj kako premagati nezvestobo.
Nezvestoba je eden glavnih vzrokov za razpad ljubezenskih odnosov, zato je to vprašanje precej občutljivo pri zdravljenju in še posebej, kadar je namenjeno premagovanju nezvestobe in ponovni vzpostavitvi razmerje. Če se kljub vsemu počutite dezorientirano in ne veste, kaj storiti v tej situaciji ali preprosto če želite prejeti navodila in podporo strokovnjaka, je priporočljivo, da se udeležite terapije psihološki.
- Tudi če ste se že odločili, kot je, odpustite partnerju in nadaljujte zvezoOba se lahko odpravita na terapijo za pare, da jih bo mogoče strokovno voditi in to situacijo premagati na najboljši možen način.
- V primeru, da ste se odločili končati zvezo ali da se jo je vaša partnerka odločila zapustiti, vam bo obisk psihološke terapije v veliko oporo, da boste lahko premagali proces žalovanja, ki ga boste začeli zaradi ločitve.
Končno, kot je razvidno, bo namen same terapije povečati vaše psihološko in čustveno počutje biti v situaciji, da se znajdete in da lahko najdete tudi tiste odgovore, ki jih še vedno nimate jasni zaradi zmedenosti in bolečine, ki jo doživljate zaradi iste nezvestobe in čustev kot ona nosi.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
