Ljubosumje je razmeroma naravno čustvo, ki se pojavi v strahu pred izgubo ljubljene osebe. Zato je normalno, da lahko občasno, v tem primeru vaš fant, občasno postane ljubosumen. Slabo in nevarno pride, ko jih ves čas intenzivno doživljaš do te mere, da se pretvarjaš, da se omejuješ in ne dovoliš, da bi živel normalno življenje.
Kot dobro vemo, lahko pretirano ljubosumje povzroči, da se odnos malo po malo poslabša in to obe strani prizadeti, saj ne trpi le žrtev tega nebrzdanega ljubosumja, ampak tudi oseba pretirano ljubosumen. To je razlog, zakaj v tem članku o psihologiji na spletu: ¿kaj storiti, če je moj fant zelo ljubosumen? Dali vam bomo vrsto nasvetov, ki vam bodo pomagali vedeti, kako se bolje spoprijeti s to situacijo.
Nato vam bomo omenili, katere so glavne značilnosti zelo ljubosumnih ljudi, osredotočenih na parske odnose.
-
Izvajajo nadzor nad parom. Ves čas vas poskušajo imeti pod nadzorom, zato se vedno zavedajo, kaj ves čas počnete, s kom komunicirate, Zavedajo se vsega, kar počnete na svojih družabnih omrežjih, in celo pritiskajo na vas, da jih pregledate ali pregledate vse, kar imate v svojem telefon.
- Ravnanje. So ljudje, ki običajno uporabljajo čustveno izsiljevanje kot sredstvo za manipulacijo z vami in na koncu počnete, kar hočejo. Na splošno bodo želeli z vami manipulirati, tako da ne boste komunicirali z določenimi ljudmi ali da ne boste izvajali določenih dejanj, ker bodo v nasprotnem primeru užaljeni in prizadeti.
- Prepovedi Svojemu partnerju ponavadi prepovedujejo nekatere stvari, kot so druženje z ljudmi drugega spola, zmenki njegovi prijatelji, ki pogosto obiskujejo njegovo družino, celo opravljajo določene dejavnosti preprosto zato, ker niso njegove všeč.
- Čustvena odvisnost.So izredno samostojni, zato vedno iščejo odobritev drugih in čutijo velika potreba biti s partnerjem, ki ga povzroča velik strah, ki ga imata zapuščen.
- Nizka samozavest. So ljudje, ki jim primanjkuje samozavesti in se globoko v sebi ne počutijo vredne, da bi iskreno prejeli ljubezen in naklonjenost druge osebe.
- Enostavno eksplodirajo. Zaradi velikega čustvenega neravnovesja so ponavadi precej čustveno reaktivni, tako najmanj situacija ima lahko izjemne reakcije, kot so udarci, vpitje, jok, velike tesnobe in žalost.
Če še vedno dvomite, kaj storiti, če je vaš fant zelo ljubosumen, priporočamo, da sledite tem korakom:
- Pogovorite se s partnerjem. Prva stvar, ki jo morate storiti, je govori neposredno s svojim fantom, mu samozavestno in umirjeno povejte, kako se obnaša z vami in kako se ti odnosi počutijo. Poskusite govoriti z njim jasno in iskreno, prosite ga, naj pojasni svoje razloge za takšno ravnanje in skupaj reši morebitne nesporazume, ki so morda nastali.
- Določite svoje meje. V vseh vrstah odnosov obstajajo omejitve, ki jih je treba spoštovati in jasno si morate predstavljati, kakšni so. Ko to storite, morate svojega partnerja obvestiti in mu pojasniti, da ju mora spoštovati, saj je to del ljubezni in spoštovanja, ki mora biti v paru.
- Pokažite mu, da lahko zaupa. Povejte mu in predvsem s svojimi dejanji sporočite, koliko vam lahko zaupa in da res nima razloga, da bi bil ljubosumen, saj ga imate radi in nikogar drugega.
- Sporočite mu, kako zelo ga imate radi. Ni vam treba, da mu ves čas dokažete, kako zelo ga imate radi in da vam je mar, vendar tudi ne gre za njegovo ignoriranje. Pomembno je, da obstaja ravnotežje in za to je nujno, da se ga vedno spomnite bodisi s svojimi dejanji, kakšno podrobnost ali komentar kako zelo ga imate radi in kako pomemben je za vas. Tako se bodo počutili bolj ljubljene in cenjene in zaupanje, ki ga imajo do vas, se bo povečalo.
Ljudje, ki se počutijo ljubosumne, se bojijo, da jih lahko nadomesti drug, zato začnejo ustvarjati določene čustvena stiska včasih postanejo patološki, če jih ne obvladujejo pravilno in če ljubosumje doživljamo pretirano.
- Razmislite o situaciji. Še posebej obstajajo situacije, ko je bilo ljubosumje tako pretirano in silno, da so sčasoma uničili celotno ali skoraj vso zvezo. Zato je nujno, da če nameravate nadaljevati z zvezo, se zavedate svojih občutkov v tem trenutku in da najprej mislite nase in na svoje počutje. Velikokrat so bili storjeni vsi napori za izboljšanje stanja in to ni bilo mogoče, zato se prepričajte, da je najboljša odločitev Za vas je, da nadaljujete z zvezo, saj v primeru, da to ni najboljše, kar bi lahko storili, prekinite z njo, četudi vas boli začetek.
- Parna terapija. Če se oba borita s temi skrajno ljubosumje in če poskušata povezati naprej, vendar menita, da jima to ni uspelo samo, je priporočljivo, da prejmejo terapijo za pare shranite odnos. Cilj terapije bo seveda pomagati ljubosumni osebi, da se bo bolje počutila nase in se naučila zaupati svojemu partnerju. Dobili bodo tudi orodja, tako da bosta oba lahko svoje težave rešila na najbolj zdrav in asertiven način.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
