Skozi je nemogoče grenak napitek srca z veseljem. Občutki imajo svojo logiko in zdravo je, če se ob žalostnih dogodkih počutite navdušeni nad dobrimi novicami in razočaranjem. Vsak prekinitev, tudi zaželena, ima del žalosti. Da bi se oseba soočila s to žalostjo, mora iti skozi proces žalovanja, hkrati pa mora biti močna, da ne potone.
Kazalo
- Nasveti, da bi bili močni
- Ne zapirajte se
- Ne smilujte se
Nasveti, da bi bili močni.
Na prvem mestu je v srčnem utripu, ko se zdi, da se vse obrne, pozitivno pogledati v preteklost spomnite se težkega trenutka, ki ste ga premagali uspešno. Če bi to lahko storili takrat, lahko to storite tudi zdaj. Pravzaprav ste zdaj močnejši, modrejši in bolj izkušeni v boljši obdelavi informacij.
Bodi močen Pri razhodu ni sinonim za ne trpljenje, temveč premikanje naprej z zaupanjem in vero vase in v življenje.
Ne zapirajte se.
Po razočaranem partnerju boste morda začutili željo, da nehate zaupati drugim. Toda zapiranje vase stvari samo poslabša. Če želite biti močni v razhodu para, morate
Ne smili se sebi.
V paru razpada, izogibajte se samilosti kot da gre za dramo. Bolj kot boste naravnost dali dogajanju in prej boste stvari sprejeli takšne, kot so, močnejše se boste počutili. Nadaljujte s svojim življenjem, ne da bi zapravili minuto energije, misleč, da vas bo nekdaj nekdo poklical ali se vrnil iskat. Vaše življenje je že zapustilo, zato pojdite po svoji poti.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kako biti močan v razhodu para, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Parna terapija.
