Zaupanje je ena najpomembnejših sestavin ljubezenske zgodbe. Obstajajo različne situacije, v katerih lahko človek v tem čuti, da ne zaupa svojemu partnerju Članek, ki ga objavimo v Psychology-Online, analiziramo tri primere, ki lahko služijo kot sklic. "Svojemu partnerju ne zaupam več: kaj naj počnem?"Če se počutite identificirani s tem vprašanjem, poskusite ugotoviti, kaj je vzrok tega, kar se vam zgodi, in sprejmite nov odnos do zunanjih dogodkov. Ne ravnajte ravnodušno in zaupajte, da bo to dejstvo rešeno, ne da bi karkoli storili. Morate se vključiti, da preusmerite to situacijo.
Ko spoznaš osebo, je njena preteklost del njene biografije. Tako kot vi, je tudi vaš partner imel predhodno osebno zgodovino. Tako kot ne bi želeli, da vaš partner presoja dogodke, ki so del vašega življenja, je pomembno, da se izogibate preteklost vašega partnerja postanejo ovira za srečo v sedanjosti.
To ne pomeni, da preteklost osebe ne more biti pomembna zaradi pomanjkanja zaupanja. Na primer, če človek partnerju zaupa, ker pozna prejšnje epizode, v katerih je bil drugačen nezvest odnosov torej nezaupanje ni pogojeno zgolj s to točko, ampak s prepričanjem, da ni spremenila. To pomeni, da mislite, da lahko ponovite vedenja iz preteklosti v sedanjosti.
Če partnerju ne zaupate zaradi njegove preteklosti, poskusite objektivno analizirati, iz katerih razlogov imate občutek, da včerajšnje poglavje vpliva neposredno na vas. Na primer, ta resničnost lahko vpliva na vas, če menite, da je vaš partner še vedno ista oseba kot takrat, torej če verjamete, da se od tistega trenutka ni več razvil.
Kaj lahko storite, če partnerju ne zaupate zaradi njegove preteklosti?
- Ugotovite, katera je tista sestavina vaše preteklosti, zaradi katere še posebej trpite. Česa se bojiš?
- Pogovorite se s partnerjem. Dialog okoli te teme je lahko terapevtski, saj vam lahko da svoje stališče in se vam pokaže v vsem svojem bistvu. Na primer, lahko se zgodi, da z njihovimi besedami ugotovite, da nimate razloga za nezaupanje.
- Imajo hvaležnost do preteklosti. Pravzaprav je po poti, ki jo je prepotoval vaš partner, prišel tako daleč. In v trenutnih razmerah je to del vašega življenja.
Če svojemu partnerju ne zaupate, čeprav vam objektivno ne daje tehtnih razlogov za to, je lahko pozitivno, če to prosite za psihološko pomoč čustvena negotovost pri partnerju v terapevtskem procesu, ki vam omogoča, da se bolje spoznate in poglobite svoj notranji svet.
Če partnerju ne zaupate, vendar vam ne navede razlogov, je pomembno, da se tega vsaj zavedate. Se pravi, ne morete ga imeti za odgovornega za to, kar se vam zgodi. Če se na racionalni ravni zavedate, da tudi če partnerju ne zaupate, vam ne daje razloga, da bi dvomili vanj, poskusite to sporočilo pogosteje ponavljati. Delite ga tudi z ljudmi, ki jim zaupate in poznajo vašo zgodbo. Poskusite se osredotočiti na zgodbo, kakršna je.
Osredotočite se na svojo sedanjost. Morda je vaš strah pogojen z vrtoglavico negotovosti prihodnosti. Vendar nihče ne more natančno vedeti, kaj se bo zgodilo čez pet let. Zato popravite svoj um in svoje srce v zdaj.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
