Kaj je METACOGNITION? -Primeri in strategije

Naši možgani so napovedni stroj, ki nam pomaga zmanjšati negotovost v našem okolju. Zahvaljujoč možganom in živčnemu sistemu lahko razumemo svet okoli nas. Med mnogimi duševnimi sposobnostmi lahko izpostavimo tiste, ki so povezane z našo obdelavo duševno, kot so učenje, spomin, jezik, razmišljanje in metakognicija.

Ti veš kaj je metakognicija? Ste že slišali Teorija uma? Še naprej berite članek o psihologiji na spletu in dobili boste odgovore na vse te dvome. Nato vam povemo kaj je metakognicija, primeri in strategije metakognitivno.

Kazalo

1. Kaj je metakognicija?
2. Vrste metakognicije
3. Primeri metakognicije
4. Napovedna sposobnost metakognicije
5. Metakognitivne strategije

Opredelitev metakognicije, znana tudi kot Teorija uma, je prirojena sposobnost ljudi, da razumejo in napovedujejo svoje vedenje in vedenje ljudi okoli nas. Nanaša se na vse kognitivni procesi, na primer razmišljanje o svojem razmišljanju in učenje njegovega urejanja. Razvijamo ga okoli 4. leta starosti in edini ljudje imajo to sposobnost.

Tukaj je teorija miselnih funkcij ki so rojeni v nas in drugi v razvoju. Predstavlja, da ko človek razvije metakognicijo, lahko razume svoj um in um drugih. Ko metakognicija ni razvita, se lahko pojavijo patologije, kot je avtizem. Vendar pa obstajajo tehnike za razvoj teorija uma pri otrocih z avtizmom.

Obstajajo različne vrste metakognicije, povezane z različnimi kognitivnimi sposobnostmi. Vsak od metakognitivnih načinov pomaga načrtovati, organizirati in optimizirati razmišljanje. Vrste metakognicije so naslednje:

• Metakognicija spomina: znanje o sposobnosti spomina za povezovanje in razlikovanje znanja, ki je že shranjeno z novim znanjem.
• Metakognicija pozornosti: poznajo sposobnost osredotočanja pozornosti na določeno nalogo ali situacijo. Zavedanje dejavnikov, ki otežujejo ohranjanje pozornosti, pomaga optimizirati to sposobnost.
• Metakognicija razumevanja: zavedati se sposobnosti razumevanja enega ali več konceptov in njihove uporabe. Razumevanje nam omogoča, da se naučimo učiti.
• Metakognicija misli: znanje, ki ga imamo o svojem razmišljanju. Ta sposobnost nam omogoča, da razmislimo o tem, kako in kaj mislimo.

Koncept metakognicije ali teorije uma je prisoten na področjih, kot sta izobraževanje in psihologija, saj je povezan z načinom razmislite o svojem razmišljanju in načinu učenja.

Obstaja veliko vrst metakognicije. Nato bomo videli primere metakognicije:

• Razmislite, ali bo naloga težka.
• Nadzirajte uporabo učne strategije v vsaki situaciji.
• Ocenite naše prednosti in slabosti na ravni spoznanja.
• Biti zavedati duševnih procesov ki jih uporabljamo v vsaki situaciji.
• Zavedajte se, če uporabljamo učno strategijo, ki ni učinkovita.

Naši možgani imajo sposobnost napovedovanja zaradi metakognicije, dejstva, ki nam pomaga zmanjšati negotovost o tem, kaj se lahko zgodi v različnih situacijah in kontekstih. Izpostavili bomo nekaj situacij, da bi bolje razumeli koncept:

Situacija 1

“Doma ste sami, ura je 4. zjutraj in spite v svoji sobi. Zbudi vas hrup nekoga, ki vam poskuša odpreti vhodna vrata. Kaj mislite, da se bo zgodilo naslednje?”

V tem primeru bi zagotovo pomislili na nekaj negativnega, na primer na to, da nekdo poskuša vlomiti v vašo hišo, da bi vas oropal. To pomeni, da je vaš um napovedal, kaj se lahko zgodi, da vam bo v tem trenutku pomagalo pravilno ukrepati in poiskati najboljšo rešitev.

Situacija 2

“V baru se pogovarjate s prijatelji in nenadoma eden izmed njih vstane in odide. Kaj misliš?”

Samodejno poskušamo razumeti, zakaj je vstal, in lahko mislimo, da ga je morda motil komentar ali da mora na primer v kopalnico.

No, to razumemo um nam pomaga razviti duševna stanja razložiti vedenje ter razumeti in predvideti posledice, do katerih lahko povzročijo naša dejanja. Predvidite lahko ne samo svoje vedenje, ampak tudi vedenje osebe, ki poskuša vstopiti v vašo hišo, ali osebe, ki je nenadoma vstala od mize. Se pravi ljudje okoli vas.

Mi lahko naučiti se učiti in razviti metakognitivne strategije, ki ne pomagajo sprejemati boljših odločitev v vsaki situaciji. David Paul Ausubel, psiholog in pedagog, govori o pomembno učenje proti njemu učenje na pamet.

Pomembno učenje se nanaša na osebo, ki razume prejete informacije, povezuje koncepte in gradi nove informacije na podlagi prej naučenega. Po drugi strani pa, ko uporabljamo učenje na pamet, oseba naredi asociacije, si zapomni koncepte in dejstva, ne da bi morali razumeti informacije. To je pasivno učenje, saj se nove vsebine kopičijo v spominu, ne da bi bile povezane s tem, kar je že znano. Zato je verjetnost, da bodo ti podatki pozabljeni.

Metakognicija pri učenju

Kaj je metakognicija pri učenju? Cilj izobraževanja je, da učenci razvijejo smiselno učenje, ki upošteva sposobnosti vsakega posameznika razvijati kognitivne sposobnosti. Ko se učimo, razvijamo različne strategije, ki nam omogočajo učenje, na primer: razvrščamo informacije, izdelujemo diagrame ali povezujemo znanje, da si jih bolje zapomnimo.

V zvezi z zgoraj navedenim je lestvica metakognicije učni proces, ki temelji na razmišljanju. Nato bomo videli štiri faze tega procesa:

1. Zavedajte se naučenega.
2. Spomnite se postopka, kako ste se tega naučili.
3. Razmislite o tem, česa ste se naučili.
4. Sposobnost uporabe naučenega v drugih situacijah.

Metakognitivne strategije

Vpliv metakognitivnih strategij kako obdelujemo informacije in nam pomagajo urediti naše učenje. Vendar pa strategija ni vedno dobra za vsakogar, zato je pomembno, da jo poučimo študentom, da se zavedajo svojih misli ter da znajo načrtovati, nadzorovati in ocenjevati učenje.

Nekaj ​​primerov metakognitivne strategije so storiti vaje samoocenjevanja potem ko ste nekaj posebej preučili, preizkusite različne načine opravljanja iste dejavnosti za oceno katera strategija je za nas najboljša ali izdelati konceptne karte, ki med drugim povezujejo različne koncepte primeri. Skratka, metakognitivne strategije nam omogočajo razumevanje in učinkovit razvoj pridobivanja našega znanja.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš poseben primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kaj je metakognicija? Primeri in strategije, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Kognitivna psihologija.

• J. Tirapu-Ustárroz et al. (2007). Kaj je teorija uma? REV NEUROL, 44 (8): 479-489