4 OSEBNE KOMPETENCE

  • Jan 18, 2022
click fraud protection
Kaj so osebne kompetence in primeri

Osebne kompetence se nanašajo na nabor sposobnosti, ki jih človek predstavlja, že izražene ali kot potencialov za razvoj, katerih posebne značilnosti vam bodo omogočile, da razvijete konkreten življenjski projekt v vašem življenjska pot.

V naslednjem članku Psychology-Online bomo govorili o osebne kompetence: kaj so, seznam in primeri. Odkrivamo različne vrste veščin, ki obstajajo, in poseben seznam pozitivnih veščin katerega razvoj bo prispeval k sposobnosti razvoja popolnega, celostnega, ustvarjalnega in zdravo.

Morda vam bo všeč tudi: Kaj so osebne veščine: seznam in primeri

Indeks

  1. Kaj so osebne veščine
  2. Vrste osebnih kompetenc
  3. Seznam in primeri osebnih kompetenc

Kaj so osebne kompetence?

Ko govorimo o osebnih kompetencah, se na splošno nanašamo na nabor sposobnosti, veščin, stališč in vrednot osebe. Aspekti, ki jih razvija skozi vse življenje in ki mu bodo omogočili gradnjo določenega osebnega, družinskega, družbenega in poklicnega življenjskega projekta.

Večina informacij, ustvarjenih v zvezi s tem, se nanaša predvsem na osebne kompetence, navedene na tem področju strokovno, kot način za določitev seznama optimalnih veščin in kompetenc za ugoden razvoj kariere strokovno.

V tem članku pa se bomo osredotočili na osebne veščine ki se nanašajo na vsa področja človeškega življenja, katerega pridobitev in razvoj vam bosta omogočila prehod na pot rasti in osebnega razvoja ki bo pripomogla k splošnemu stanju osebne blaginje in harmoničnemu sobivanju z okolje.

Vrste osebnih veščin.

Kakšne so osebne kompetence? Kot pri vseh ustvarjenih poskusih razvrščanja, obstaja več možnih kombinacij za ustvarite seznam posebnih osebnih veščin, ki se štejejo za večje ali manjše zanimanje in razpon kril. Razvrstitve bodo določene glede na vrsto posebnega cilja, ki mu sledi.

V našem primeru je cilj ponuditi seznam osebnih veščin, ki pokrivajo vsa področja človekovega življenja in tako postati a dejavniki rasti in razvoja njihovega človeškega potenciala za ustvarjanje življenjskega projekta.

V tem smislu spodaj predstavljamo glavne vrste osebnih veščin:

  • Osebne samoregulacijske sposobnosti: nanašajo se na vse, ki so vključeni v upravljanje in nadzor samega notranjega delovanja.
  • Socialne in medosebne veščine: vključuje vse tiste veščine, ki pokrivajo področje osebnih odnosov z okoljem, preko katerih se spodbuja posplošeno, optimalno in pozitivno družbeno delovanje. Na primer spretnosti, uporabljene v družini, medosebnih, poklicnih itd.)
  • Komunikacijske sposobnosti: upoštevane so vse veščine in zmožnosti za učinkovito in učinkovito izražanje. Če želite izboljšati te veščine, vam v naslednjem članku pokažemo drugačne tehnike za učinkovito komunikacijo.
  • Transverzalne veščine: je skupek osebnih kompetenc, ki se združujejo in nenehno in trajno medsebojno delujejo z ostalimi kompetencami. Dajo prednost razvoju vsakega od njih in celotnemu razvoju osebe.

Seznam in primeri osebnih kompetenc.

Na podlagi vrst osebnih kompetenc, izpostavljenih v prejšnjem razdelku, spodaj Predstavljamo podrobnejši seznam s primeri osebnih veščin, vključenih v vsako od njih tipologija.

1. Osebne samoregulacijske sposobnosti

Osebne kompetence, vključene v osebno samoupravljanje, so naslednje:

  • Zavedanje samega sebe: zavedati se lastnega obstoja, lastnih omejitev in zmogljivosti.
  • čustveno samoupravljanje: znati pravilno in trezno obvladovati čustva, da bo rezultat vodenja pozitiven in konstruktiven za druge in zase.
  • Cenjenje in zaupanje vase: čutiti pozitivno naklonjenost in spoštovanje do sebe, kar bo pripomoglo k pozitivnemu razvoju na ostalih področjih.
  • samokontrola: sposobnost pravilnega upravljanja osebnih vedenj, tako da so, kot se zgodi pri čustvenem samoupravljanju, konstruktivna za nas in naše celotno okolje. V tem članku boste našli več informacij o kaj je samonadzor: definicija in tehnike.

2. Socialne in medosebne veščine

Glavne osebne in socialne veščine, ki se uporabljajo na področju osebnih odnosov, so:

  • Sočutje: sposobnost, da se postavite na mesto drugih, kar zelo pozitivno vpliva na osebne interakcije. Če dvomite, kako to storiti, vam v tem članku povemo kako vaditi empatijo v svojem življenju.
  • Asertivnost: sposobnost izražanja s treznostjo in spoštovanjem do drugih
  • čustvena inteligenca: nabor veščin, ki spodbujajo pozitiven razvoj socialne interakcije, ki zajema in vsebuje vse druge. V tem članku boste videli kako razviti čustveno inteligenco.
  • Reševanje konfliktov: sposobnost pozitivnega in konstruktivnega reševanja konfliktov, ki lahko nastanejo v družbenih interakcijah.
  • Srčnost in afektivnost: sposobnost naklonjenosti in prisrčnosti kot temeljni element, ki spodbuja pozitivne družbene odnose.

3. Komunikacijske sposobnosti

Če govorimo o primerih osebnih veščin na komunikacijskem področju, so najpomembnejši naslednji:

  • Učinkovita in dosledna uporaba besednega in neverbalnega jezika: da je oddano besedno sporočilo potrjeno z izraženo neverbalno komunikacijo.
  • Pravilna raven branja in pisanja: predstavlja pomembno komunikacijsko spretnost, ki olajša komunikacijo na pisni ravni.
  • Aktivno poslušanje: bistveno je spodbujati učinkovito in pozitivno komunikacijo med ljudmi. Če vas zanima več, vam bomo v tem članku pokazali, kaj je aktivno poslušanje: značilnosti, vaje in primeri.
  • topel očesni stik: spodbujati vzpostavitev iskrene in resnične komunikacije.

4. Transverzalne veščine

Za opis osebnih in poklicnih sposobnosti osebe je nujno omeniti transverzalne veščine, saj združujejo vse druge. Poglejmo, kaj so:

  • Skupinsko delo: sposobnost, ki zagotavlja koncilsko sobivanje med družbenimi skupinami.
  • Usmerjenost k rezultatom: omogoča doseganje predlaganih ciljev.
  • Prilagodljivost in prilagodljivost: pozitivne veščine, v kolikor omogočajo nenehno prilagajanje spremembam v okolju.
  • Ustvarjalnost: temeljni dejavnik za osebno, družbeno in skupnostno rast in razvoj. Če se sprašujete, kako biti bolj ustvarjalni, vam v tem članku povemo kako razvijati ustvarjalnost.
  • Rešitev težave: sposobnost iskanja in iskanja pozitivnih rešitev za probleme, ki nam jih predstavlja življenje.
  • Organizacija, načrtovanje in upravljanje: zelo pomembne veščine pri razvoju osebnih, družinskih, službenih, socialnih projektov itd.
  • Pobuda: sposobnost predlaganja novih izzivov in projektov.
  • Odločanje: sposobnost ustreznega obvladovanja problematične situacije in končno sprejetja pozitivne rešitve. V tem članku vam povemo, kaj so 7 korakov postopka odločanja.
  • motivacija za dosežke: sila, ki potiska k doseganju predlaganih ciljev na različnih področjih življenja.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online nimamo moči, da bi postavili diagnozo ali priporočali zdravljenje. Vabimo vas, da greste k psihologu, ki bo obravnaval vaš konkretni primer.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kaj so osebne kompetence in primeri, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.

Bibliografija

  • Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). čustvene kompetence.
  • Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Osebne in socialne veščine pri mladostnikih. Ibero-ameriški časopis za izobraževanje.
instagram viewer