Živali so prisotne v življenju mnogih ljudi. Čeprav je ideja, da greste na psihološko kliniko, da bi se pogovorili s strokovnjakom, ki lahko nam pomagajo pri soočanju s težavami, zdaj obstajajo tudi drugi učinkoviti načini za spopadanje s težavami vsak dan. V tem smislu so hišni ljubljenčki lahko naši zavezniki v zapletenih trenutkih.
Če bolje razmislimo o mačkah, bomo ugotovili, da so živali, ki lahko vzbujajo najrazličnejše občutke. Ste kdaj razmišljali o tem, da so lahko terapevtski pripomoček? Če želite izvedeti več podrobnosti, vam bomo v tem članku Psychology-Online posredovali informacije o prednosti mačje terapije.
Kazalo
- Kaj je mačja terapija
- zmanjšati stres
- Pomaga kanalizirati negativna čustva
- Izboljša kakovost življenja avtističnih oseb
- spodbuja odgovornost
- Krepi imunski sistem
- Izboljšajte socialne veščine
- Zmanjšuje možnosti srčnih infarktov
Kaj je mačja terapija?
Mačja terapija je a terapevtski pristop uporablja se za zdravljenje stresa, nizke samozavesti in tesnobe
Poleg tega se moramo zavedati, da zdravljenje z mačkami zagotavlja izboljšanje psihičnega zdravja Zagotavlja tako fizično kot duševno dobro počutje, saj sta telo in um medsebojno povezana. ja
Zmanjšajte stres.
Najnovejša raziskava potrjuje, da interakcija med ljudmi in mačkami zmanjšuje raven stresa. Torej mačja terapija sprostimo naš um, saj ponavljajoče se in nenehne misli, ki nas pestijo, za nekaj časa prenehajo biti pomembne. Poleg tega spodbuja tudi zmanjšanje mišične napetosti zaradi različnih gibov, ki jih izvaja mačka.
Pomaga kanalizirati negativna čustva.
Velikokrat živimo v situacijah, v katerih smo žalostni in nam to onemogoča pravilno izvajanje naših dejavnosti. Mačja terapija omogoča gse z negativnimi čustvi soočite na prijetnejši način, glede na to, da mačja družba omogoča soočanje z osamljenostjo in da se zaradi vezi z živaljo prebudijo drugi skriti interesi.
Če želite izvedeti več o kako obvladati čustva, Ne spreglejte tega članka.
Izboljša kakovost življenja avtističnih oseb.
avtizem, skupaj z drugimi patologijami, je eno od stanj, katerih simptomi vključujejo težave v komunikaciji in socialnih odnosih. V tem smislu imajo avtisti velike težave z razumevanjem čustev drugih ljudi. Glede na to se je izkazalo, da je mačja terapija sredstvo, ki Izboljša kakovost življenja, saj so mačke družba, ki jim ni vsiljiva.
Spodbuja odgovornost.
Življenje z mačko ne ponuja le družbe, ampak pomeni tudi visoko mero odgovornosti, saj moraš poskrbeti za to. Z drugimi besedami, med drugim mu je nujno zagotoviti hrano, paziti na njegovo zdravstveno stanje ali se z njim igrati.
Iz tega razloga je še ena od prednosti mačje terapije prisotnost te živali povečuje občutek odgovornosti človeka, vrednost, ki jo je mogoče ekstrapolirati na druge situacije.
Krepi imunski sistem.
Znano je, da je naše telo vsakodnevno izpostavljeno številnim virusom in bakterijam. Vendar je treba opozoriti, da ima čustveni dejavnik pomembno vlogo, saj vpliva na način, kako se branimo pred povzročitelji bolezni.
Zaradi tega lahko stik z mačkami optimizira delovanje imunskega sistema človeka. Ena od prednosti mačje terapije je, da so te živali naklonjene proizvodnja hormonov za zaščito telesa.
Izboljša socialne veščine.
Ko smo v stiku z mačko, izražamo tudi naš odnos do okolja. Čeprav niso ljudje, lahko mačke aktivirajo socialne spretnosti človeških bitij. Z drugimi besedami, mačja terapija je prostor, ki nam ponuja možnost izvajati načine interakcije z drugimi ljudmi.
Zmanjšuje možnosti srčnih infarktov.
Obstajajo študije, ki kažejo, da mačja terapija spodbuja splošno dobro počutje osebe, ki te živali posvoji. Na splošno življenje z mačkami zmanjša možnosti za srčne napade, saj stabilizira raven stresa in zmanjšuje učinke negativnih čustev na organizem.
Ta članek je zgolj informativen, v Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Prednosti mačje terapije, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Čustva.
Bibliografija
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Terapija s pomočjo živali kot vir rehabilitacijskega zdravljenja. Revija MEDISAN, 13 (6), 1-10.
- Krojač Martinez, M. (2015). Prednosti mačke pri depresiji. Mit ali resničnost. Univerza na Balearskih otokih, Fakulteta za psihologijo.
