Telo in um lahko predstavljata nekaj nenavadnosti, ki so nam nerazložljive. Možno je, da nas občasno preseneti nekaj, kar ni bilo v naših načrtih in zaradi česar moramo popolnoma spremeniti svojo rutino. Ali ste v zvezi s tem kdaj začutili, da vas je vaše telo na družabnem srečanju poigralo? Ali je mogoče imeti vse pod nadzorom? Včasih verjamemo, da imamo popolno samospoznanje o sebi, vendar to ni tako tako, saj lahko življenje pride do nenavadnih obratov, ki niso bili v načrtih in povzročijo spremembo splošno.
Čeprav je res, da so stvari lahko nekoliko nepredvidljive, nam lahko konkretni in točni podatki o tej temi nekoliko olajšajo tolikšno negotovost. Iz tega razloga boste v tem članku Psychology-Online našli 10 redki simptomi tesnobe.
Kazalo
- Impulzivnost
- mišične bolezni
- vztrajne sanje
- motnje hranjenja
- Težave s pozornostjo in koncentracijo
- Mravljinčenje
- prekomerni plini
- Spremenjene brbončice
- trajna utrujenost
- ponavljajoče se misli
Impulzivnost.
Prvič, eden od simptomov, ki se lahko pojavijo po stiku s situacijami, ki sprožijo tesnobo, je impulzivnost. Na splošno je impulzivnost sestavljena iz pomanjkanje nadzora nad telesom ki se pokaže v določenih trenutkih.
To je zato, ker ima lahko oseba, ki trpi za anksioznostjo, težave pri globokem razmišljanju o svojih dejanjih.
Mišične bolezni.
The bolečine v določenih delih telesa Predstavljajo še enega od netipičnih simptomov tesnobe. Čeprav se lahko ta simptom razlikuje glede na vsako osebo, se lahko kot splošna značilnost pojavijo nelagodje telesa, ki ni povezano z biološkimi vzroki.
V tem smislu je treba opozoriti, da je mišična napetost dejavnik predispozicije za telesne bolezni.
vztrajne sanje.
Težave pri usmerjanju čustev lahko vplivajo tudi na območje počitka. Na ta način lahko nastanejo vztrajne sanje inn tiste, ki razvijejo isto zaporedje, ki ustvarja večjo anksioznost. Vsebina sanj je vidik, na katerem je treba delati v psihološkem prostoru, saj je povezana z nezavednimi mislimi, nad katerimi oseba nima nadzora.
Prehranske spremembe.
Ljudje, ki trpijo za generalizirano anksioznostjo, imajo pogosto tudi zapleten odnos s hrano. Ko se to zgodi, se pojavijo spremembe v prehranjevalnih navadah, ki lahko povzročijo velike konflikte v fizičnem in duševnem zdravju.
Glede na to je možno, da se pojavijo daljša obdobja brez zaužitja hrane ali trenutki, polni prenajedanja. S temi težavami sta pogosto povezana tudi bruhanje in slabost.
Težave s pozornostjo in koncentracijo.
Anksiozni ljudje so pogosto zaskrbljeni zaradi stresa, ki ga vsakodnevno doživljajo. Zaradi tega lahko ustvarijo težave na področju pozornosti in koncentracije v različnih trenutkih vsakdanjega življenja. Razlaga za ta simptom je, da je v stresne situacije, ki se dogajajo, vložena visoka raven duševne energije.
To onemogoča fizični in duševni počitek, ki ga lahko uporabimo na drugih področjih, kar bo povzročilo a nepozornost in velika koncentracija.
Mravljinčenje.
Čeprav ima lahko ta simptom manjši vpliv na osebo, ki trpi za anksioznostjo, je resnica taka Lahko je pokazatelj, da je nekaj narobe..
Z nekaj besedami je mravljinčenje tisti fizični občutek, ki se kaže z otrplostjo začasna odstranitev določenih delov telesa zaradi morebitnega pomanjkanja cirkulacije sangvinik.
Prekomerni plini.
Anksioznost je vztrajanje nekanalirane energije v telesu. Zato se vse prekomerno kaže na različne načine, odvisno od osebe. V nekaterih primerih lahko pride do epizode čezmernega plina v katerem oseba predstavlja a otekanje telesa ki ga ni mogel obvladati.
Če želite izvedeti več o tej temi, v naslednjem članku razlagamo Zakaj tesnoba proizvaja pline in kako se jim izogniti.
Sprememba okusnih brbončic.
Ko ima nekdo tesnobo, lahko občuti različne okuse v ustih. Kljub temu, da vemo, kakšni so ustrezni okusi za določena živila, je pričakovati, da a spremenjene brbončice povezana z epizodami tesnobe.
Te vrste epizod so posledica prekomerne aktivacije Centralni živčni sistem.
Stalna utrujenost.
Ponavljajoče se in prekomerno aktiviranje osrednjega živčnega sistema lahko spremeni človekov življenjski slog. Ob soočenju s temi nepredvidljivimi dogodki je prisotnost a trajna utrujenost se pojavi kot neposredna posledica stresnih situacij. To se zgodi, ker je telo podvrženo stanju pripravljenosti, ki ga ne more usmeriti.
Ponavljajoče se misli.
Nazadnje, še ena od posebnosti, ki povzroča tesnobo, so ponavljajoče se misli. Na splošno so Povezano s skrbmi glede sedanjih in/ali prihodnjih situacij ki še niso zadovoljivo rešeni.
Te misli se pojavljajo v umu na neomejen način in jih je mogoče zamenjati z obsesije. Soočeni s pomanjkanjem akcije so ideje eden najredkejših simptomov tesnobe.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov redki simptomi tesnobe, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Klinična psihologija.
Bibliografija
- Fernandez Lopez, O. Jiménez Hernández, B., Alfonso Almirall, R., Sabina Molina, D., Cruz Navarro, R. (2012). Priročnik za diagnostiko in zdravljenje anksioznih motenj. Elektronski časopis medicinskih znanosti v Cienfuegosu, 10 (5), 466-479.
- Martínez Mallen, M., López Garza, D. (2011). anksiozne motnje. Revija za nevrologijo, nevrokirurgijo in psihiatrijo, 44 (3), 101-107.
