Možgani so eden najpomembnejših elementov za zagotavljanje pravilnega delovanja naših vitalnih funkcij. Pravzaprav je tako pomemben, da lahko vsaka težava v tem organu moti naše vsakdanje življenje. Medicina se je zanimala za podrobno razumevanje njegovega delovanja, ki izvaja na stotine raziskave, katerih cilj je narediti vidne glavne mehanizme, ki delujejo v procesih, ki samo.
Kompleksnost človeškega uma nas lahko pripelje do nepredstavljivih meja. Zaradi tega se raziskave o tem nadaljujejo do danes. V tem članku Psychology-Online vam bomo posredovali informacije o vrste možganskih valov.
Kazalo
- Kaj so možganski valovi
- gama valovi
- beta valovi
- Alfa valovi
- Theta valovi
- Delta valovi
Kaj so možganski valovi.
Preden razložimo, kaj so možganski valovi, je pomembno razumeti, kako pride do nevronske komunikacije. Na splošno velja, nevroni ki so v možganih, so med seboj povezani prek procesa, imenovanega sinapse, ki je sestavljen iz prenosa informacij prek kemičnih snovi. Ta postopek se ponovi vsakič, ko dva nevrona komunicirata skozi svoja konca.
Na ta način v sinapsi nastanejo možganski valovi, ki so sestavljeni iz električni impulzi različnih jakosti. Podobno to dejstvo označuje razlike v hitrosti obdelave informacij, saj so lahko nekateri možganski valovi hitrejši od drugih.
Gama valovi.
Možganski valovi gama so električni impulzi, ki imajo največjo frekvenco. Na splošno možgansko valovanje gama niha med 25 in 100 Hz, čeprav je njegova najpogostejša frekvenca 40 Hz.
Gama valovanje je povezano z zaznavanjem dražljajev med stanji zavesti, ker je v teh primerih možnost osredotočanja pozornosti večja kot v drugih situacije. Po drugi strani pa ta vrsta možganskih valov omogoča obdelavo informacij, povezanih z nalogami, ki zahtevajo precejšnje kognitivne potrebe.
Beta valovi.
Ti možganski valovi niso tako intenzivni kot gama. Vendar se njegova frekvenca giblje od 12 do 33 Hz intenzivnosti. Beta možganski valovi se manifestirajo, ko se izvajajo visoke kognitivne dejavnosti ki zahteva posebne veščine in sposobnosti.
Prav tako se tukaj pojavi visoka koncentracija pozornosti, saj je s strani osebe potrebna visoka stopnja koncentracije. Nekaj primerov te vrste dejavnosti je med drugim javno govorjenje ali govor.
Alfa valovi.
Alfa valovi so električni signali, ki imajo vmesno frekvenco, z intenziteto, ki niha med 8 in 13 Hz. Za razliko od možganskih valov, ki smo jih prej razložili, se alfa valovi manifestirajo v stanja duševne in telesne sprostitve.
Iz tega razloga je glavna funkcija te vrste možganskih valov dajanje mirnih opozoril v določenih situacijah, ki to zahtevajo. Na ta način se lahko alfa valovi pojavijo na primer v trenutkih meditacija ali izvajajo reaktivne dejavnosti.
Theta valovi.
Ta vrsta možganskih valov ima nižjo intenzivnost od zgoraj omenjenih, s splošnim razponom od 3,5 do 7,5 ali 8 Hz. Theta valovi spodbujajo sprostitev telesa in so zadolženi za posredovanje v trenutkih pred spanjem.
Zaradi tega je delovanje Theta valov ključnega pomena pri podaljševanju trenutkov sprostitev tekom življenja.
Delta valovi.
Delta valovi so najnižja vrsta možganskih valov. Ti električni signali imajo nizko frekvenco, saj nihajo med 1 in 3 Hz, kar povzroči trenutke globoke duševne in telesne sprostitve v ljudeh.
Delta valovi vplivajo na številne vitalne funkcije, ki se izvajajo neprostovoljno, kot npr uravnavanje srčnega utripa, krvnega tlaka, frekvence dihanja ali cikla globokega spanja, med drugi. Iz tega razloga so valovi delta lahko posredno povezani z zmanjšanjem budnosti, ki jo povzroči telo stresne situacije.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov vrste možganskih valov, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo nevropsihologija.
Bibliografija
- Barrera, R. (2017). EvoEEG: študija, ki temelji na analizi možganskih valov z uporabo vmesnika možgani-računalnik. Center za znanstvene raziskave in visoko šolstvo v Ensenadi, Baja California.
- Vrhovni svet za znanstvene raziskave. Možgani uporabljajo različne ritme počasnih in hitrih valov, da se prilagodijo kognitivnim zahtevam. Obnovljeno iz: https://www.csic.es/sites/default/files/11agosto2020cerebro_ondas.pdf
- Garcia Rodriguez, A. IN. (2015). Analiza možganskih valov za določanje čustev iz vizualnih dražljajev. Univerza Veracruz. Fakulteta za statistiko in informatiko.
