Ljubezen je zelo intenziven in kompleksen občutek. Včasih ljudje čutijo nujno potrebo po ljubezni in biti ljubljeni, ne da bi upoštevali posledice, ki jih to potegne za seboj. Zagotovo ste že slišali za odnose med pari, ki imajo resne konflikte, ker se eden od dveh počuti manj ljubljenega kot drugi.
To lahko sproži vedenja, ki so škodljiva za odnos. Ljubezen, ki postane patološka, je stanje, ki zahteva trajno in dolgotrajno pomoč, da se pozdravi. V tem članku Psychology-Online vam bomo posredovali informacije o kaj je odvisnost od ljubezni in kako se kaže. Odkrijte vzroke te motnje in kako jo premagati.
odvisnost od ljubezni je a patološko delovanje ene osebe glede na drugo, ki se manifestira skozi odnos nadzora, dominacije in podrejanja. Po drugi strani pa je za zasvojenost z ljubeznijo značilna močna čustvena odvisnost od druge osebe, ki povzroča kompulzivnost, da bi pridobili ljubezen drugega človeka.
Čeprav ta težava ni znotraj parametrov, ki jih določa DSM-V, jo je zaradi njenih diagnostičnih meril mogoče vključiti v skupino odvisne osebnostne motnje. Nato določimo, kaj so:
- nujna potreba po pridobiti pozornost nekoga drugega.
- Obnašanje predložitev.
- Takojšnje iskanje druge povezave če se konča s trenutnim.
Čeprav DSM-V poudarja druge značilnosti, so omenjene najbolj relevantne, saj natančneje označujejo, ali je nekdo odvisen od ljubezni.
Nujno je treba upoštevati možne vzroke odvisnosti od ljubezni, da bi našli rešitve, ki vodijo k izboljšanju življenjskih pogojev osebe, ki jo trpi. V naslednjih točkah bomo podrobno opisali vzroke odvisnosti od ljubezni:
- Okoljski dejavniki: Možno je, da je oseba doživela situacije verbalne in/ali fizične zlorabe v družinskem okolju. Te vrste izkušenj povzročajo negotovosti, ki se ponovijo v prihodnjih ljubezenskih odnosih. Po drugi strani ima posnemanje vedenja transcendentalno vlogo pri tem problemu. Z drugimi besedami, če je katera od referenčnih figur odvisna od ljubezni, obstaja velika verjetnost, da bo oseba posnemala isti vzorec.
- Genetski dejavniki: Genetska dediščina igra pomembno vlogo tudi pri analizi vedenja, ki ga povzroča odvisnost od ljubezni. Nevronske povezave, povezane z obdelavo zunanjih informacij, povzročajo odzive, povezane z strah pred zapuščenostjo s strani ljubljene osebe.
Če želite razumeti, kako se odvisnost od zaljubljenosti kaže, morate biti pozorni na simptomatologija doživlja nekdo s to klinično sliko. V tem razdelku bomo razložili, kako se odvisnost od ljubezni kaže:
- Potreba po nadzoru čustev ljubljene osebe
- Nevarnost konstantna.
- Ljubosumje.
- Stiska.
- strah do osamljenosti
- Moteče vedenje v odnosu do lastnega telesa.
- obsedenost z ljubeznijo
- katastrofalne misli o drugih ljudeh in o sebi.
Klinično diagnozo osebe, zasvojene z ljubeznijo, mora postaviti strokovnjak za duševno zdravje, ki ima specifično in potrebno znanje za zdravljenje te patologije.
Poleg težav, ki jih prinaša odvisnost od ljubezni, obstajajo načine za zdravljenje odvisnosti ljubiti. Tukaj vam bomo posredovali podrobnosti o tem, kako premagati odvisnost od ljubezni:
- psihološka terapija: najpomembnejši korak pri iskanju učinkovite rešitve je psihoterapevtska obravnava. Po eni strani ta prostor ponuja orodja za obvladovanje simptomov odvisnosti od ljubezni. Dela se na čustvih, mislih in vedenju, ki spodbujajo patologijo. Čeprav lahko traja precej časa, je nujno celi rane iz preteklosti in sedanjost.
- Osredotočite se na lastne vidike: ljudje, zasvojeni z zaljubljenostjo, vso svojo energijo usmerijo v drugo osebo in pustijo ob strani lastne projekte in cilje. Zato je za premagovanje odvisnosti od ljubezni pomembno, da upoštevate svoje lastnosti in jih uporabite v praksi, da svoje misli in dejanja usmerite na druge ljudi.
- Meditacija: Ta praksa deluje na dihanje in zavestno koncentracijo. Lahko se izvaja tako samostojno kot pod vodstvom inštruktorja. Predvsem je meditacija prostor, ki je sestavljen iz opustite negativne misli.
- Ohranite dobro prehrano in higieno spanja: Ta vidik je ključen za zdravljenje odvisnosti od ljubezni, saj telo somatizira čustva, ki jih doživljamo. Uravnotežena prehrana in dober spanec ublažita simptome odvisnika od ljubezni.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
