Nenehni prepiri in prepiri so lahko stresni in postavljajo pod vprašaj stabilnost in prihodnost zveze. Poleg tega pogosto razkrijejo temeljne razlike ali težave. Ko razprave eskalirajo, je iskanje prostora za umiritev običajno dobra strategija. Težava se še poslabša, ko eden od članov para prisili drugega, da zapusti dom. Kaj storiti, če me partner vrže iz hiše, ko se prepirava?
V tem članku Psychology-Online razlagamo kaj storiti, če vas partner vrže iz hiše, ko se prepirata, kaj reči v takšni situaciji in posledice, ki jih ima to lahko za odnos ali vpletene ljudi, kot so vaši otroci.
Ranljivost, empatija in čustvena odgovornost so ključni vidiki v vseh odnosih, še posebej v romantičnih. Vendar je v vročini prepira težko ostati miren in včasih lahko izgubite živce.
Vendar pa obstaja nekaj rdečih črt, ki jih ni mogoče nikoli prestopiti, med drugim spoštovanje in dostojanstveno ravnanje s parom. Ko se spoštovanje do partnerja izgubi, odnos postane destruktiven. Tukaj je nekaj nasvetov, kako vedeti, kaj storiti, če vas partner vrže iz hiše, ko se prepirate:
Vvrnite se, da nadaljujete pogovorpozneje
Iz tega razloga je dobra strategija ustaviti razpravo in nadaljevati pogovorpozneje, ko sta osebi bolj dojemljivi. V teh primerih je morda koristno preživeti noč v ločenih spalnicah ali sobah, da zavzamete prostor in umirite intenzivnost in nestanovitnost trenutka.
vendar vaš partner vas ne more prisiliti, da zapustite svoj dom ne da bi bila to sporazumna odločitev, sploh če se prepir zgodi ponoči in nimaš kam iti.
Ukrepajte, da se zaščitite
Izgon partnerja od doma je lahko zelo nevaren, še posebej, če se zgodi kot posledica situacije nasilja ali zlorabe v partnerskem odnosu. Če se je situacija zgodila, je pomembna ukrepajte, da zaščitite sebe in druge vpletene.
To lahko vključuje iskanje zatočišča na varnem kraju, pomoč prijateljem in družini ter vključitev oblasti.
poskusite razumeti, kaj se dogaja
Če vas partner nažene iz hiše, ko se prepirate, je pomembno, da stopite korak nazaj in poskusite razumeti, zakaj se to dogaja. Ali obstaja vzorec v razpravah, ki bi lahko prispeval k tej situaciji? Ali vaš partner kaže znake nasilja ali zlorabe? Ali vaš partner pretirava ali počnete nekaj, kar bi poslabšalo situacijo? Je vaš partner prestrašen in se poskuša zaščititi ali vas želi kaznovati tako, da vas vrže iz hiše?
Prekiniti odnos
Ko pride do popolnega prekinitve komunikacije in vsakič, ko spregovorite, se partner odzove obrambno (kar povzroči, da znorite), če se vsak prepir spremeni v kričanje, kjer morate zapustiti domov, resno razmislite o tem, da bi zapustili razmerje Ali pa mu vsaj postavite ultimat, da razmerje ne bo uspelo, če ne priznate, da v razmerju obstaja težava in ste pripravljeni sodelovati, da bi jo rešili.
Predvsem pa si morate biti jasni, da se ne vi ne kdo drug ne bi smeli večkrat sprijazniti s to situacijo. Iz tega razloga, če se to ni zgodilo prvič in se zdi neskončno, bi se morali začeti spraševati, zakaj ostajate v razmerju in ali potrebujete strokovno pomoč, da se rešite.
Slaba komunikacija v paru preprečuje pravilno usmerjanje konfliktov. Težava se še poslabša pri uporabi pogosto grobega in vsiljenega jezika. Iz tega razloga je pomembno, ko vas partner vrže iz hiše poskušaj ostati miren in rešiti situacijo na najbolj premišljen in učinkovit način.
Nekatere stvari, ki jih lahko rečete, vključujejo:
- "Trenutno sva oba vznemirjena, ali lahko ta pogovor nadaljujeva ob manj napetem času?"
- »Razumem vašo jezo, vendar to ne more biti enostranska odločitev. Moje mnenje je pomembno, kje bom preživel nocoj.”
- "Potrebujemo prostor, da ne rečemo ali naredimo ničesar, kar bi lahko kasneje obžalovali, vendar je pomembno, da se prepričam, da lahko grem nekam, kjer je varno. Ali obstaja kdo, ki ga lahko pokličem na pomoč, ali kam, kamor lahko grem začasno?"
- »Skrbi me, kako bo to vplivalo na naše otroke. Ali lahko sodelujemo, da zmanjšamo negativen vpliv nanje?"
Pomembno si je to zapomniti Popolnega odgovora za vse situacije ni. in morda boste morali svoj odgovor prilagoditi glede na specifično situacijo. Najpomembneje je, da poskušate ostati mirni in poiščite pomoč in podporo od družine, prijateljev in strokovnjakov, če je potrebno.
Izgon partnerja iz hiše ima lahko številne posledice, odvisno od konkretne situacije in poslabšanja odnosa. Nekatere možne posledice vključujejo:
1. Čustvene in psihične posledice
Prvič, oseba, ki trpi zaradi te situacije, lahko vidi, da so njene strategije obvladovanja preobremenjene in utrpi psihično škodo in čustvene posledice, ki pogosto zahteva strokovno pomoč. Psihična škoda, povezana z dogodkom, se lahko kaže v obliki kliničnih slik, kot so močan stres, anksioznost, depresija, pomanjkanje samospoštovanja, razdražljivost, izguba spolne želje, občutki krivde, zanemarjanje fizičnega videza ali izolacija socialni.
Druga oblika izražanja psihološke škode je sprejemanje škodljivih strategij obvladovanja, kot je zatekanje k samozdravljenju oz. Zloraba alkohola, nezdrav odnos do hrane ali vpletanje v tvegano vedenje.
2. Vzpostavljanje toksične dinamike v odnosu
Prisiljevanje para, da zapusti hišo, ko pride do nesoglasja ali prepira, lahko povzroči a oblika nadzora nad partnerjem. Ta dinamika je škodljiva, ker vključuje poslušnost osebe in pogosto izvira iz občutka upravičenosti do tovrstnega vsiljevanja. Vrženje partnerja iz hiše postane izjemno učinkovit in hiter način, da se rešite.
Po drugi strani pa se lahko utrdi tudi podrejenost osebe, ki odhaja, saj sprejemanje te vsiljenosti prepreči stopnjevanje razprave s partnerjem.
3. Poslabšanje in razpad odnosa
Od kritike do prezira je le en korak in prezir je strup, ki ubija odnose. Prepirati se ni slabo. Slabo je, če se izgubi spoštovanje do drugega in so razprave polne kritike, sarkazma ali žalitev, brez iskrenega kesanja.
V disfunkcionalnem odnosu v paru obstaja postopna izguba naklonjenosti in komunikacije, se pogosto pojavljajo trenja ali izbruhi in želja, da bi se to končalo, se začne krepiti.
4. pravni konflikti
Če imata oba člana para lastninsko pravico do hiše, lahko pride do pravnih sporov, ki jih je treba rešiti. Na primer, če enega od partnerjev vržejo iz hiše in nima kam drugam, se lahko odločijo za sodni postopek.
Če imata oba enake lastninske pravice, je treba v izogib težavam določiti, kako bo premoženje razdeljeno in kako bo s premoženjem upravljano v prihodnje.
5. Finančni stres in gospodarske težave
Po drugi strani pa lahko siljenje osebe iz svojega doma negativno vpliva in finančne posledice za to osebo, še posebej, če nimate kam iti ali morate plačati za dodatno stanovanje.
Če mora oseba plačevati začasno najemnino, medtem ko reši svojo situacijo, ji lahko to povzroči finančni stres in dolgoročno povzroči gospodarske težave.
6. Vpliv na otroke
Nazadnje, če ima par otroke, ima lahko izgon očeta ali matere iz hiše nanju škodljiv učinek. Dejstvo, da so otroci prisotni v zakonskih konfliktih in priča, kako eden od njunih starši drugega izgnati iz hiše, je lahko zanje stresna izkušnja, ki lahko vodi v težave z anksioznost in depresija.
tudi lahko razvije vedenjske težave, reagirajo s problematičnim vedenjem, kot je agresivnost ali protestno vedenje. Po drugi strani pa je možno, da ta situacija na koncu vpliva na njihov šolski uspeh, saj so lahko raztreseni ali v stiski in lahko doživijo Težave pri vzpostavljanju in ohranjanju zdravih odnosov v prihodnosti, če so bili izpostavljeni toksičnemu ali uničujočemu odnosu med starši.
Pomembno je razmisliti o tem, kako bo odločitev o zapustitvi para vplivala na otroke, in poiskati načine za zmanjšanje morebitnega negativnega vpliva nanje. Otroci so pogosto največje žrtve sporov med pari in tega se je treba zavedati Ni tvoja odgovornost, kaj se dogaja med tvojima staršema. Starši so tisti, ki bi morali poskrbeti za čustveno dobro počutje svojih otrok.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
