12 Kretenj, ki razkrivajo čustva

Med neverbalnimi sporočili so kretnje, ki razkrivajo naše občutke, prekrižanje rok na prsih, izogibanje pogledu, objemanje ali zelo močno rokovanje. Vendar jih večinoma počnemo nezavedno, čeprav so drugi prostovoljni in namerni, da bi pokazali naklonjenost, odpor ali druge vrste čustev.

V tem članku Psychology-Online vam bomo dali informacije, ki jih potrebujete, da se naučite prepoznati geste, ki razkrivajo čustva. Vendar je pomembno, da vnaprej veste, da je vsak človek drugačen in se na kaj drugače odzove ki čuti in doživlja, zato je pomen kretenj odvisen od komunikacijske namere posamezne osebe.

Kazalo

1. Nasmeh
2. namršči se
3. prekrižane roke na prsih
4. očesni stik
5. Skomig
6. dotakni se tvojega obraza
7. stisk roke
8. kimati z glavo
9. Roke položite na boke v obliki kozarca
10. Odprta drža (roke in noge narazen)
11. otekle prsi
12. Pokrijmo si usta, ko se nasmehnemo in češemo ušesa

Ni bolj univerzalne geste, ki razkriva občutke in razpoloženje, kot je nasmeh. Pravzaprav gre za modulacijo obraza, ki

Še ena od potez, ki izdajo občutke, je mrščenje čela, kar pomeni, da ste zaskrbljeni, zmedeni ali se ne strinjate z neko situacijo

Nastane, ko so obrazne mišice zelo napete in se ta napetost odraža na posameznikovem čelu.

Ko ljudje prekrižajo roke na prsih, to običajno pomeni, da doživljajo nepotrpežljivost, jeza ali negotovost pred situacijo.

Pravzaprav gre za neverbalni izraz, ki nakazuje, da poskušate ustvariti oviro, ker vas nekaj ne zanima ali moti. Čeprav je ob nekaterih priložnostih tudi znak za nizka samozavest ali sramežljivost pred drugimi ljudmi.

Pri tej gesti pride v poštev več dejavnikov, saj imata vzdrževanje ali izogibanje očesnemu stiku različne pomene. Ko človek obdrži strmenje V žariščni točki pomeni, da je vaša pozornost 100% usmerjena na ta vidik in da vas ne zanima nič, kar se dogaja okoli vas, samo to, kar opazujete. Poleg tega Označuje zanimanje, zaupanje in iskrenost.

Nasprotno, ko izognemo se pogledu ali ga spustimo, pomeni, da se izogibamo bližini z drugo osebo ali dokler nekaj ne prikrivamo. Prav tako je povezan z sramežljivost, nelagodje ali pomanjkanje zaupanja. V tem članku boste našli informacije o Vrste videzov in njihov pomen.

Ali želite vedeti, katera je še ena gesta, ki izda občutke? No, skomigovanje z rameni se lahko pokaže negotovost, nevednost ali brezbrižnost. Prav tako kaže na dvom, nevero ali pomanjkanje zanimanja za nekaj posebnega.

To je zelo pogosta gesta, ki nakazuje nekatera čustva, ne da bi morali izraziti besedo. na primer lahko kaže na živčnost, laž ali nelagodje in v zelo specifičnih primerih je lahko celo znak spogledovanja, še posebej, če so del vašega obraza, ki se ga dotaknete, vaše ustnice.

Stisk roke je ena od univerzalnih gest, ki se uporablja za pozdrav. Toda ali veste, kako lahko ta gesta razkrije, kaj čutimo? Pravzaprav lahko moč stiska razkrije veliko o naših občutkih. Močan in čvrst stisk roke se lahko pokaže zaupanje in varnost, medtem ko šibek in ohlapen označuje pomanjkanje zaupanja ali zanimanja.

Tudi trajanje stiska je lahko pomembno, saj če vas nekdo predolgo drži za roko, je to lahko znak spogledovanja ali potrebe po čustveni podpori. Po drugi strani pa, če je stisk kratek, lahko pomeni pomanjkanje zanimanja ali bolj zadržano osebnost. Že nežno božanje v trenutku stiskanja roke je lahko znak navdušen ali čustvena bližina.

Nedvomno je to gesta, ki jo na neki točki naredijo vsi ljudje. Velikokrat je kimanje običajna gesta, ki jo uporabljamo pokazati strinjanje ali razumevanje. Vendar pa lahko naše občutke in čustva izda tudi na druge načine.

Lahko ste na primer znak odobravanja, empatije, dolgočasja in nepotrpežljivosti, v najbolj skrajnih primerih pa celo podrejenosti.

Gre za neverbalno izražanje, pri katerem držimo roke na bokih v znak jeze ali da smo v neki situaciji nestrpni.

Po drugi strani pa lahko pomeni, da smo obrambni, ko o nečem nismo prepričani in želimo to negotovost prikriti.

V tem primeru je to signal, da označuje zaupanje, odprtost in razpoložljivost. To je gesta, polna miru in sprostitve, ki jo sprejmemo, ko nam nekaj ali nekdo ustreza.

Napihovanje prsi je demonstracija da želimo izraziti več moči, kot jo imamo v tistem trenutku. To pomeni, da je obrambni signal pred neko vrsto agresije, nevarnosti ali dogodka, v katerem želimo izstopati.

Na primer, moški ponavadi napihnejo svoje prsi v prisotnosti nekoga, ki jim je všeč, saj je to drža, ki je po naravi vzrok za vtis. Ženske celo nekoliko dvignejo prsi, da bi bile videti bolj zanimive in privlačne.

Čeprav gre za dve različni gesti, sta njuna signala zelo jasna. Na primer, ko se nasmehnemo in si pokrijemo usta, to pomeni, da počutimo se sramežljive in negotove. Ko se pogovarjamo in se praskamo po ušesu, lahko to pomeni, da nam je dolgčas in da želimo ta pogovor čim prej končati.

Če povzamemo, naše kretnje so lahko koristno orodje za razumevanje občutkov in čustev drugih. Če smo pozorni na kretnje drugih in razmišljamo o svojih, lahko izboljšamo svojo komunikacijo in medsebojne odnose.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kretnje, ki razkrivajo čustva, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Občutki.

• Argyle, M. (1994). Psihologija medosebnega vedenja. Knjige o pingvinih.
• Givens, D. b. (2014). Vaša govorica telesa govori namesto vas: dekodiranje sporočil neverbalne komunikacije. Knjige Hachette.