12 najboljših knjig za samopomoč za najstnike

  • May 31, 2023
click fraud protection
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike

Mladostništvo je obdobje odkrivanja, transformacije in osebne rasti. V tej fazi se mladi soočajo s številnimi čustvenimi, socialnimi in akademskimi izzivi, ki so lahko ogromni. Na tej stopnji branje ne ponuja le pobega iz resničnega sveta, ampak je lahko tudi vir vpogleda, navdiha in čustvene podpore. Iz tega razloga so knjige za samopomoč za mladostnike postale bistveni zavezniki, ki jih je treba najti usmerjanje in spodbujanje razvoja ključnih veščin, kot so samospoštovanje, čustvena inteligenca in odpornost.

V naslednjem članku boste našli Psychology-Online izbor z 12 knjige za samopomoč za najstnike ki jim bo pomagal pri soočanju z izzivi njihovega vsakdanjega življenja. Te knjige pokrivajo širok spekter tem, od vodnikov z navodili do navdihujočih zgodb, vključno z obvladovanje stresa, medsebojni odnosi, odločanje ali izgradnja miselnosti pozitivno.

Morda vam bo všeč tudi: Najboljše knjige za samopomoč, ki jih priporočajo psihologi

Kazalo

  1. TeenagerZ, od A do Ž
  2. Tudi jaz: če te napade adolescenca, preberi to knjigo
  3. Neviden
  4. vaš notranji tiger
  5. bodi srečen najstnik
  6. Fant, ki je izkoristil veter
  7. Konec anksioznosti pri otrocih in mladostnikih
  8. Bi, a mi razum ne dovoli
  9. Obvladajte svoja čustva: praktični vodnik
  10. Potrebuje te, tudi če se ne zdi tako
  11. Mladostniki: Kako čudovito
  12. Knjižica za moje najstniške otroke

TeenagerZ, od A do Ž.

Ta izbor začenjamo s knjigo Diane Al Azem, ki jasno in neposredno obravnava vprašanja in skrbi, ki se mladostnikom porajajo v vsakdanjem življenju in življenju z enako. Ponudbe učinkovite in brezvezne odgovore, ki zajema široko paleto tem, ki zadevajo starše.

S preprostim pristopom brez zadržkov ponuja avtor orientacija in spremstvo pomagati mladostnikom bolje razumeti to zahtevno in fascinantno fazo. Glavni cilj je vzgoja iz zavedanja in bližine, izogibanje kričanju, izzivom in slabim obrazom.

Po drugi strani pa bodo tudi starši na teh straneh našli dragocen vir za bolje razumeti svoje najstnike ter vzpostaviti odnos, ki temelji na razumevanju in medsebojnem spoštovanju. Z avtoričinim vodstvom se bodo znali pozitivno soočiti z izzivi mladostništva in zgraditi močno in smiselno povezanost z otroki.

Oglejte si ceno AdolescenteZ, od A do Ž ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - TeenZ, od A do Ž

Tudi jaz: če te napade adolescenca, preberi to knjigo.

Ta knjiga od avtorja Karina M., Mayte F. Tepichin y Toño García je iskren in nefiltriran vodnik, namenjen mladostnikom, ki gredo skozi fazo pubertete. Njegov cilj je obravnavanje pogostih težav in skrbi mladih v tem obdobju sprememb.

Knjiga zagotavlja praktične nasvete o različnih temah ki zadevajo mladostnike, kot so telo, ljubezen, prijateljstvo in seks. Ti nasveti temeljijo na izkušnjah drugih deklet, ki so se znašla v podobnih situacijah, kar bralkam pomaga, da se počutijo razumljene in podprte.

Poleg nasvetov vsebuje mnenja strokovnjakov psihologije in medicine, ki podajajo dodatne informacije in strokovne poglede na obravnavane teme. z namenom, da bi mladostnikom zagotovili zanesljiv vir informacij in orodij za razumevanje sebe in svojega okolja, ne da bi padli v dramo nepotrebno.

Glej ceno Tudi jaz ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - tudi jaz: Če vas mladost napade, preberite to knjigo

Neviden.

Nevidni je čustven in ganljiv roman, ki pripoveduje zgodbo skozi oči otroka. Povezuje se z izkušnjo, ki bi lahko bila kogarkoli. On želja po nevidnosti to je nekaj, kar so mnogi ljudje kdaj občutili, čeprav so verjetno tudi hrepeneli po tem, da bi prenehali biti to.

Protagonistu te zgodbe ni nikoli uspelo pravilno obvladati te moči. Zanimivo je, da bolj ko želite biti nevidni, več ljudi se zdi, da opazijo. Nasprotno, ko si želi, da bi ga vsi videli, se njegovo telo odloči, da bo izginilo.

Roman obravnava teme identitete, želje po vklopu in spopadanja z osebnimi izzivi in ​​ga priporočamo bralcem od 12. leta naprej.

Oglejte si ceno knjige Invisible ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Nevidni

Vaš notranji tiger.

"Odkrij svojega notranjega tigra" je fascinanten zbirka kratkih zgodbki obravnavajo vprašanje notranje moči in poguma pri otrocih. Vsaka zgodba prikazuje različne like, ki raziskujejo in uporabljajo svojega notranjega tigra, s čimer mladim bralcem pokažejo, kako pomembno je zaupati sebi in svojim čustvom. S pozitivnim in zabavnim pristopom knjiga spodbuja ljubezen do branja in uči dragocene lekcije o samospoštovanju in pristnosti.

Skozi različne protagoniste bodo mladi bralci spoznali, da občutki, kot sta strah in pogum, lahko sobivata, in pomen poslušajte svoj notranji glas. Zgodbe izpostavljajo ustvarjalnost, empatijo in vztrajnost slediti sanjam ter te spodbujajo k odkrivanju in sledenju lastni poti.

Brez dvoma je to idealno branje za glasno branje, branje posamezno ali za darilo. S svojim navdihujočim sporočilom ponuja to delo edinstveno priložnost mladim bralcem, da postanejo bolj pogumni in pristni.

Glej ceno Tvoj notranji tiger ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - vaš notranji tiger

Bodi srečen najstnik.

Ta knjiga avtorja Andrewa Matthewsa se osredotoča na iskanje sreče skozi samospoštovanje in vrednotenje samega sebe, pri čemer pustimo slavo ali materialno bogastvo ob strani. Avtor obravnava več pomembnih tem, kot so odnosi s prijatelji in sovražniki, samozavest, uporaba drog in pomen družine.

Te teme, ki so osrednje jedro knjige, so obravnavane na preprost in jasen način, zato so nauki, ki jih boste našli, enostaven za razumevanje in asimilacijo. Zanimiv vidik te knjige je, da je Matthews osebno ilustriral spremljajoče risanke, kar je element, ki krepi koncepte in delu doda poseben pečat. Si jo upate prebrati?

Glej ceno Bodi srečen najstnik ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Bodi srečen najstnik

Fant, ki je izkoristil veter.

To je zgodba temelji na resničnih dogodkih Poudarja moč domišljije in odločnosti. V vasi, ki jo je prizadela suša, William Kamkwamba in njegova družina ostanejo brez hrane ali sredstev. William išče rešitev v znanstvenih knjigah in se odloči zgraditi mlin na veter za proizvodnjo električne energije in pridobivanje vode za pridelke. Z recikliranimi materiali doseže svoj cilj in spremeni usodo svoje družine in skupnosti.

Ta navdihujoča zgodba prikazuje, kako iznajdljivost in vztrajnost lahko premagajo stisko in pozitivno vplivajo na življenja ljudi.

Glej ceno Fant, ki je izkoristil veter ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Fant, ki je izkoristil veter

Konec anksioznosti pri otrocih in mladostnikih.

Ta knjiga, ki jo je napisal Gio Zararri, priznani avtor knjige "The End of Anxiety", ponuja namige in orodja, ki temeljijo na znanosti in psihologiji, za pomoč staršem razumeti in obvladovati težave s stresom in tesnobo svojih otrok. Cilj knjige je pomagati staršem pri učinkoviti komunikaciji z otroki, krepiti njihovo samozavest in pogum ter narediti starševstvo lažje in zabavnejše.

Prav tako avtor deli tudi pomembne informacije o delovanju možganov, strahovih in čustev pri otrocih in mladostnikih ter ponuja vaje in praktična orodja za njihovo premagovanje vprašanja.

Glej ceno Konec anksioznosti pri otrocih in mladostnikih ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Konec tesnobe pri otrocih in mladostnikih

Bi, a mi razum ne dovoli.

V tej knjigi Jacqui Letran, strokovnjakinja za mladostniško samozavest, deli svoje izkušnje in znanje za opremljanje mladostnikov. mladi ljudje s potrebnimi orodji za soočanje in premagovanje svojih duševnih ovir v tej izjemni fazi.

Bi, vendar mi razum ne dovoli, da bi obravnaval čustvene izzive, s katerimi se soočajo mladostniki v današnjem svetu, in ponudil smernice z resnični primeri in praktičen pristop za premagovanje stresa, frustracij, dvomov in nenehne nesreče.

Mladostniki bodo tako odkrivali kako spremeniti negativna prepričanjas, razvijajte spretnosti obvladovanja, izboljšajte svojo samopodobo in samozavest, ostanite mirni in obvladujte, sprejemajte zdrave odločitve in dosegajte svoje cilje.

Jaz bi videl ceno, vendar mi razum ne dovoli ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Bi, a mi razum ne dovoli

Obvladajte svoja čustva: praktični vodnik.

V tej knjigi boste našli ključe za premagovanje negativnih čustev in obvladovanje stresa. Skozi praktične vaje in osebni primeri, naučili se boste reprogramirati svoj um in preoblikovati negativna čustva v produktivne odnose, poleg tega pa se boste učili preproste in učinkovite strategije za soočanje z izzivi življenja in spreminjanje čustev v orodje Osebna rast.

Po drugi strani pa ta praktični vodnik poleg jasne razlage, kako doseči, da čustva delujejo v vašo korist, ponuja brezplačen prenosni učbenik. Če želite živeti bolj pozitivno in umirjeno življenje, je ta knjiga bistven vodnik, ki vam bo pomagal prevzeti nadzor nad svojim čustvenim stanjem.

Glej ceno Obvladaj svoja čustva ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Obvladajte svoja čustva: praktični vodnik

Potrebuje te, tudi če se ne zdi tako.

Ta knjiga ponuja praktične napotke za spremljanje mladostnikov v njihovem procesu odkrivanje in izgradnja njihove identitete. Ena izmed tem, ki raziskuje, kako se soočiti z zahtevnimi situacijami in ponuja učinkovite nasvete za krepitev samospoštovanja in samozavesti mladih. Poudarja tudi vpliv prijateljstev in čustveni vpliv na njihov razvoj.

S tem vodnikom se boste naučili, kako bolje razumeti in podpirati mladostnike, ki jim zagotavlja razumevanje in varnost pri iskanju smisla in sprejetosti. Je koristno orodje za izkoriščanje potenciala te stopnje in spodbujanje osebne rasti mladih.

Glej ceno Potrebuje te, tudi če se ne zdi tako ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - On te potrebuje, tudi če se ne zdi tako

Mladostniki: Kako čudovito.

Mladostniki: Kakšno čudo ponuja avtorica Eva Bach podporo in razmišljanja dragoceno za starše mladostnikov, saj jim pomaga bolje uživati ​​v tej fazi. Ta knjiga govori o izkušnji starševstva mladostnikov. Avtorica, vzgojiteljica in mati, deli sugestivne izjave in svoje osebno pričevanje, da zagotovi jasne in pogumne ideje, ki staršem pomagajo pri spopadanju s to stopnjo.

Mladostništvo je lahko hkrati zahtevno in čudovito, številni starši pa se soočajo z dvomi, strahovi in ​​težavami pri vzpostavljanju odnosa. tesno komunikacijo s svojimi najstniškimi otroki. Knjiga predlaga združitev avtoritete z nežnostjo za doseganje bolj harmoničnega sobivanja. Ponuja nasvete za postavljanje jasnih pravil, pridobivanje spoštovanja in pozornosti ter iskanje ravnovesja med avtoriteto in naklonjenostjo.

Glej ceno Mladostniki: Kako čudovito ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Najstniki: Kako čudovito

Knjižica za moje najstniške otroke.

Josep López v tej knjigi deli uporabna opažanja in nasvete s toplim in neposrednim slogom tako za mlade, ki so na pragu polnoletnosti, kot za odrasle, ki zanje skrbijo izobraževanje. Ta knjiga ponuja a premišljeno in praktično perspektivo o tem, kako se soočiti s temi temeljnimi življenjskimi vprašanji, in ponuja dragocena orodja za navigacijo pot do zrelosti in osebnega razvoja.

Avtor nas vodi skozi glavna vprašanja, ki nas kot človeška bitja zadevajo, kot so ljubezen, poklic, uspeh, sreča, družina, tveganje, strah, vrednote, iskanje smisla in smrt. Zato je lahko dobro branje tako za mladostnike, ki se pripravljajo na vstop v odraslost, kot za odrasle, ki igrajo vlogo pri njihovem oblikovanju.

Glej ceno Knjiga za moje najstniške otroke ⧉
Najboljše knjige za samopomoč za najstnike - Mala knjiga za moje najstniške otroke

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Najboljše knjige za samopomoč za najstnike, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.

instagram viewer