Ko oseba dlje časa doživlja visoko stopnjo anksioznosti, so možnosti za doživite srčni infarkt, zlasti v primeru dejavnikov tveganja, kot so visok krvni tlak, visok holesterol ali diabetes. Ta težava lahko povzroči zelo negativne posledice za osebo, vendar trenutno veliko ljudi z anksioznostjo nima sredstev, da bi se z njo spopadli na zdrav način. V teh primerih lahko njegove posledice resno vplivajo na človekov življenjski slog in strah pred srčnim infarktom.
Ali lahko dobim napad tesnobe? V tem članku Psychology-Online bomo rešili vse vaše dvome o tem.
Anksioznost lahko sproži simptome, ki spominjajo na srčni infarkt, ampak anksioznost sama ne more povzročiti srčnega infarkta Na neposreden način. Vendar pa sčasoma ta motnja lahko poveča tveganje za bolezni srca in ožilja pri ljudeh, ki že imajo osnovne dejavnike tveganja, kot so visok krvni tlak, visok holesterol ali sladkorna bolezen.
Zato se možnosti za anksiozni srčni infarkt povečajo, če pride do oslabitve srčno-žilnega sistema. Spodaj boste našli glavna tveganja tesnobe na dolgi rok:
- srčne spremembe: srčni utrip lahko med drugim povzroči aritmije, stalno palpitacije, hipertenzijo, visok pretok krvi.
- Nelagodje v prebavilih: tukaj lahko najdemo stanja, kot so prebavne motnje ali driska.
- Ishemična bolezen srca: poškodbe krvnih žil, ki jih povzroči zamašitev arterij.
V tem članku pojasnjujemo, Razlike med anksioznostjo in srčnim infarktom.
tesnoba imajo škodljivi učinki v človeškem telesu jih še posebej občutimo v srcu, saj je to glavni organ, ki distribuira kri v druge sektorje. Da bi se izognili nadaljnjim zapletom, vam spodaj pokažemo, kakšen je občutek tesnobe v srcu:
- Povišan srčni utrip.
- Zasoplost.
- Nenadne bolečine v prsih.
- Tresenje.
- živčnost.
- Vznemirjenost telesa.
- palpitacije.
Ob prisotnosti katerega koli od teh simptomov je nujno, da obiščete zdravniško posvetovanje, da lahko zdravstveni delavec oceni klinično stanje osebe. Ta oseba bo zadolžena za izključiti ali potrditi psihološke dejavnike ki lahko spremenijo delovanje srčno-žilnega sistema. V resnih primerih se ti indikatorji štejejo za opozorilne znake za osebo in njeno okolje, da pravočasno ukrepata.
V zvezi s to temo vas bo morda zanimal članek Obseden sem, da bom dobil infarkt, zakaj in kaj storiti?
Srčni napad lahko povzroči resne zdravstvene posledice, od telesnih težav do smrti. Če se torej odkrijejo znaki, ki izhajajo iz tesnobe, bo treba upoštevati vrsto smernic, namenjenih skrbi za tiste, ki trpijo. Nato bomo poiskali, kaj storiti, če imam srčni infarkt zaradi tesnobe:
Pojdite na nujno službo
Pomaga lahko vzpostavitev neposrednega stika z zdravstvenimi delavci preprečite nadaljnje zaplete resnih stanj. Odvisno od države obstaja možnost zaprositi za telefonsko pomoč, tako da lahko zdravnik pride na dom osebe ali odide v bolnišnico, da preveri splošno stanje.
Prav tako se je treba vedno zateči k tej alternativi, kljub poskusom drugih načinov reševanja težave.
nadzorovati dihanje
V varnem okolju in stran od zunanjih dražljajev, ki lahko vplivajo na dihanje in srčni utrip prizadete osebe, diafragmatično dihanje, ki je sproščujoče. To je treba početi nekaj minut, dokler akutna epizoda popolnoma ne mine.
Tukaj jih boste našli nekaj Diafragmalne dihalne vaje.
Išči zadrževanje
Je pomembno prositi za pomoč tistim ljudem, ki lahko nudijo čustveno podporo v teh težkih trenutkih. V globalnem smislu najožje družinsko okolje in prijatelji predstavljajo podporne in zaupanja vredne skupine za napredovanje. Zato individualno preživljanje teh kriz ni priporočljivo.
Izvedite psihološko terapijo
Ko bo srčni infarkt obvladan, bo treba obravnavati tesnobo, ki je sprožila to situacijo. V tem smislu psihološka terapija prinese orodje preživeti trenutke tesnobe brez zapletov, ki so se kazali prej.
Terapevtski pripomoček deluje z čustev, misli in vedenja kar je povzročilo izbruh tesnobe. Opozoriti je treba, da obstajajo različni psihološki dejavniki, ki lahko negativno vplivajo na fizično zdravje ljudi proti njihovi volji.
Naredite psihiatrično posvetovanje
Končno, v nekaterih primerih dobava anksiolitičnih zdravil lahko pravilno delujejo, ker zmanjšajo ponovitev anksioznosti. Vendar mora njihov vnos nadzorovati strokovnjak za duševno zdravje.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
