6 načinov, kako nekomu povedati, da vam ni všeč njihov odnos – wikiHow

Skozi življenje se srečujemo z ljudmi, ki nam niso všeč, kako se obnašajo, in možno je, da nam je včasih težko razrešiti takšne situacije. Če želite osebi povedati, da vam odnos ni všeč, ne da bi prizadeli njena čustva, je pomembno, da pokažete veliko empatije, spoštovanja in poskusite najti najprimernejši trenutek, da izrazite, kaj vas moti, poleg tega pa ga iskreno vprašajte, kaj pričakujete od njega obnašanje.

Kako lahko torej nekomu, ki je naredil nekaj, poveš, da ti sploh ni všeč? V tem članku Psychology-Online razlagamo Kako nekomu povedati, da ti ni všeč njihov odnos. Po tem branju boste lahko ohranili bolj pozitiven odnos s to osebo in celo izboljšali odnos nekoga, ki vam povzroča nelagodje.

Kazalo

1. Zakaj je pomembno nekomu povedati, da vam ni všeč njihov odnos?
2. izberite trenutek
3. Uporabite "jaz" namesto "ti"
4. vedno ohrani spoštovanje
5. pokazati empatijo
6. Ne kritiziraj, vprašaj
7. Izrazite, kaj pričakujete od te osebe v prihodnosti

Povedati nekomu, da vam ni všeč njihov odnos, je lahko težko zaradi strahu pred prizadetimi občutki ali izgube družbe te posebne osebe. Vendar je učenje izražanja čustev bolj zdravo in priročnejše od prenašanja jeze ali strahu v sebi. Pomembno je, da nekomu izrazite, da vam njegov odnos ni všeč iz več razlogov:

• Omogočite iskreno komunikacijo: Iskreno in pošteno izražanje svojih čustev in mnenj je bistveno za učinkovito komunikacijo. Če odkrito spregovorite o svojih skrbeh, daste drugi osebi priložnost, da razume, kako se počutite, in razmisli o spremembah.
• Omogoča vam, da postavite zdrave meje: Iskreno povedati, da vam ni všeč odnos nekoga, vam omogoča, da v svojih odnosih postavite zdrave meje, nekaj bistvenega, kar zagotavlja vaše čustveno dobro počutje in vas ščiti pred situacijami, ki so lahko škodljive ali žaljive. Tukaj pojasnjujemo Kako postaviti meje v odnosih.
• Spodbuja medsebojno spoštovanje: Ko sporočate svoja čustva do odnosa nekoga, spodbujate pomen medsebojnega spoštovanja v odnosu. To lahko ustvari bolj uravnoteženo in spoštljivo okolje, v katerem se obe strani počutita slišani in upoštevani.
• To je pot do rešitve: Naučiti se izraziti svoje nezadovoljstvo z odnosom nekoga je način, da odprete vrata možnosti iskanja rešitve ali razreševanja nesoglasij. Če se zavedate, kako odnos druge osebe vpliva na vas, lahko sodelujete pri iskanju načinov za izboljšanje odnosa ali reševanje težav, ki se pojavijo.

Prvi korak, da nekomu poveš, da ti ni všeč njihov odnos, je počakaj na pravi trenutek. Če delujete impulzivno ali v trenutku, ko čutite negativna čustva, vaše besede morda niso najbolj točne.

Če to storite ob slabem času, se lahko ta oseba počuti napadeno in najverjetneje boste padli v prepir, ki vas ne bo pripeljal nikamor. Po drugi strani, nič, da bi o tem govorili prek sporočil ali prek družbenih omrežijKaj šele, da bi tovrstne pogovore začeli pred odhodom v službo ali v času kosila.

Zato, ko ima nekdo slab odnos, poskusite globoko vdihniti in ga, ko je pravi čas, povabite na pogovor, da se o zadevi pogovarjata bolj umirjeno. Pomembno je, da sta oba umirjena in sproščena, da je pogovor bolj dojemljiv in da lahko spremenite odnos te osebe.

Ko ima nekdo slab odnos do vas, je najbolje, da naredite začnite govoriti o tem, kar čutite. Uporabite lahko besedne zveze, kot je "Rad bi ti povedal, kako se počutim, ko to storiš." Glavna ideja je, da ne kažete ali obtožujete neposredno z izrazi, kot je "vedno se obnašate slabo", saj boste dosegli, da boste oblikovali obrambno pregrado, ki ne bo dala nobenega rezultata.

Ni isto reči nekomu "zelo si nadležen" kot reči "slabo mi je, ko se tako obnašaš". Namen je, da izrazite svoja čustva namesto kazanja ali obtoževanja da vas bo druga oseba razumela.

Pomembno je, da med pogovorom vzdržujete a sproščen in primeren ton glasu tako da ne zapadete v stanje spremenjenosti, ki vas lahko privede do nespoštovanja drugih. Prav tako sogovorniku ne uporabljajte nesramnih besed in ne govorite žaljivih pridevnikov, saj je namen pomiriti težavo in ohraniti bolj zdrav odnos.

Empatična poštenost je še ena temeljna zahteva za učinkovito reševanje konfliktov. Z izražanjem svojih občutkov in aktivnim poslušanjem sogovornika ustvarjate okolje, ki je ugodno za iskanje rešitev in konstruktivno spravo.

Ne pozabite, da je sočutje Vključuje razumevanje in sprejemanje čustev drugih, tudi če se ne strinjate z njihovim odnosom. Zaradi tega razloga, komunicirajte prijazno, brez obsojanja in se izogibajte osebnim napadom. Poiščite ravnovesje med izražanjem svojega stališča in razumevanjem čustev ter perspektive druge osebe, saj bo to ustvarilo učinkovito povratno informacijo, ki bo pomagala rešiti težavo. konflikt.

Če boste nekomu povedali, da vam ni všeč njihov odnos, ga boste z neposrednim kritiziranjem samo užalili in vznemirili. Namesto tega vprašajte ga, ali je opazil njegov odnos in če mu je do vas kaj neprijetno, ker se morda ni zavedal, da vas njegov odnos moti.

Vprašajte toliko, kot je potrebno, in okrepite idejo o tem, kako dober je odnos za vas in da je vaš namen, da se oba dobro počutita, ko se pogovarjata.

Nazadnje pa je pomembno, da se situacija ne ponovi, da ste čim bolj natančni, ko izražate svoje želje glede tega, v čem se počutite najbolje. Tako boste vzpostavili odnos, ki vas je motil in za katerega upate, da se ne bo ponovil.

Ta oseba si lahko vzame nekaj časa, da obdela vašo zahtevo, zato morate biti čim bolj pošteni in navedite konkretne primere, kakšen upate, da bo njihov novi odnos. Če vas na primer moti, da vedno dokonča stavke, ki jih izgovorite, ga prosite, naj vam dovoli govoriti do konca in naj počaka na vrsto v pogovoru. ja, zapomni si ostanite mirni in spoštujte ko to storite tako, da je vse rešeno in se lahko na sredini uskladijo, saj bodo pozitivne povratne informacije dosegle boljše rezultate, kot pričakujete.

Skratka, pomembno je, da se te komunikacije lotimo taktno in spoštljivo. Aktivno poslušajte drugo osebo, poskusite razumeti njeno perspektivo in se izogibajte napadom ali žaljivim komentarjem. Ne pozabite, da bo odločna komunikacija ključna za izražanje vaših čustev in skrbi na konstruktiven način. Ne pozabite, da je vsaka situacija edinstvena in je v nekaterih primerih lahko koristna poiščite pomoč pri terapevtu ali mediatorju olajšati komunikacijo in skupaj doseči rešitev.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako nekomu povedati, da ti ni všeč njihov odnos, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Socialna psihologija.

• Bisquera, R. (2003). Kako izboljšati medosebne odnose. Barcelona: Paidos.
• Cortes, m. (2004). Medosebna komunikacija. Madrid: Sinteza.
• Hernandez, E. (2006). Odnos v paru. Madrid: Piramida.
• Lopez, M. (2008). Družinski odnosi. Madrid: Sinteza.