10 načinov, kako razburiti narcisa

Narcizem je duševna motnja, za katero je značilna prisotnost čustev zaostreno samoljubje, ki se odraža v pretirani skrbi za podobo telesa in veščine, ki imajo. Splošno pravilo je, da ti ljudje verjamejo, da so boljši od drugih, in poskušajo poudariti razlike s slabim ravnanjem in slabšalnimi komentarji. Podobno poskušajo narcisi prevladati nad situacijami, ki jih živijo, z manipulativnimi dejanji, ki so namenjena zadovoljevanju lastnih potreb. čustva in predstavljajo pomanjkanje empatije, ki jim preprečuje, da bi se postavili v kožo drugih ljudi in razumeli njihove občutke, misli in vedenja. Z drugimi besedami, nimajo evidence družinskega, socialnega in delovnega okolja, zato povezava s to vrsto osebnosti so lahko izjemno kompleksne in prinašajo vrsto težav, ki ovirajo razvoj življenja vsak dan.

V tem članku Psychology-Online bomo razložili kako razburiti narcisa.

Kazalo

1. Naložite omejitve
2. Zahtevajte dokaze
3. Pokaži varnost
4. Izogibajte se temu
5. zdijo oddaljeni
6. Uporabite ironijo
7. Zavzemite osrednje mesto
8. Soočite se z lastnimi besedami
9. ga preseneti
10. Smejte se nepričakovanim trenutkom

Narcisi so ljudje, ki nameravajo prevladovati nad situacijami v skladu s svojimi interesi. Da bi dosegli, kar hočejo, običajno uporabljajo posebne strategije. Vendar te taktike manipulacije se lahko upre, če je vsiljen jasne in jedrnate meje.

V tem smislu je pomembno, da ste trdni pri svojih odločitvah, da se izognete manipulacijam.

Narcisi ponavadi nadzorujejo situacije na načine, ki jim koristijo. Včasih si prizadevajo doseči cilje brez kakršne koli podlage, ki bi podpirala njihove izjave ali dejanja. Zaradi tega je nujno zahtevajo dokaze o tem, kar govorijo ali delajo.

Če je narcisov odgovor dvoumen ali negotov, je to lahko jasen znak zmedenosti z njihove strani.

Narcisi pogosto poskušajo pritiskati in manipulirati z ljudmi, ki odražajo negotovost. Na ta način je pomanjkanje zaupanja, ki se pojavi pri žrtvah, sredstvo za narcisa, da poudari svoje vrline. Glede na to je eden od načinov za preprečevanje negativnih posledic izkaži zaupanje, odnos, ki lahko zmede narcisa.

Če potrebujete pomoč pri tem vidiku, vam razlagamo tukaj Kako izboljšati samopodobo.

Namesto da bi se soočili z narcistično osebo, ki se ne bo vdala vašim idejam, bolje je, da se temu izognete. Distanciranje od te vrste osebnosti vam pomaga, da imate svoje misli in ne zapadete v narcisove manipulacije. Postavljanje jasnih meja in ohranjanje čustvene distance pa sta lahko bistvenega pomena za zaščito pred strupenostjo, ki pogosto spremlja interakcijo z narcističnimi ljudmi.

Ta pristop ne le ohranja duševni mir, ampak tudi olajša gradnjo bolj pristnih in bogatejših povezav na drugih področjih življenja. V naslednjem članku boste našli informacije o Kako se narcis počuti brez stika.

V večini primerov ti ljudje iščejo stalno odobravanje svoje podobe in dejanj. Ko dobijo pozitiven odgovor, to poveča njihovo samozavest in postanejo dominantni posamezniki. Vendar videz oddaljenosti implicira izogibajte se komentarjem, ki poudarjajo vaše vrednote in/ali zavrniti dejavnosti, ki jih predlagajo.

Vendar je pomembno upoštevati, da čustvene distance ni vedno lahko vzdrževati, saj Narcisi pogosto iščejo načine, kako ponovno vzpostaviti svoj vpliv in ponovno pridobiti pozornost, za katero verjamejo zaslužiti. V tem smislu, postaviti jasne meje in vzdrževanje asertivne komunikacije je lahko ključnega pomena za ohranjanje čustvene avtonomije in zaščito pred narcistično manipulacijo.

Ironija je odziv, ki vsebuje sarkastičen ton o nekem dogodku, situaciji ali osebi. V nekaterih primerih gre za izražanje nasprotnega od tega, kar želite sporočiti. Na ta način uporaba ironije izogibajte se neposrednemu soočenju s tistimi ljudmi, ki povzročajo nelagodje. V primeru narcisoidnih ljudi jih ta vir običajno močno dezorientira.

V kontekstu interakcij z narcisoidnimi posamezniki jih ta vir precej zmede.

Narcisi se počutijo ranljive za izgubo nadzora v vsaki situaciji, s katero se soočijo, ker vidijo, da je njihova integriteta ogrožena, in se bojijo, da bodo odkrili njihovo negotovost. Čeprav dajejo podobo poguma in samozavesti, so na splošno boječi in dvomljivi ljudje.

Iz istega razloga, ukrasti soj žarometov Za narcisa je to lahko še en način, da ga opazno vznemirite.

Če narcistična oseba govori o temi, ki ji daje varnost in se v njenih besedah ​​pojavi nekaj nedoslednosti, je druga možnost, da jo prepričate, da opazi, kar je omenil. V tem smislu je konfrontacija orodje, ki se ga bojijo, ker zna razkriti laži in manipulacije Kaj uporabljajo.

Po drugi strani pa gre za impliciten način označevanja napake, zaradi česar izgubijo osrednjo os v življenju.

V teh situacijah presenečenja niso namenjena ustvarjanju veselja za narcisa. Nasprotno, glavni cilj je dezorientirati načrtovanje, ki se lahko pojavi ob nekaterih dogodkih, ki se zgodijo.

Ko je narcis zaslepljen z načrtom, ki ogroža njihove vnaprej oblikovane ideje o tem, kako prevladati nad situacijo, bo izgubil nadzor. to pomanjkanje predvidljivosti Ustvarja zmedo in nelagodje, zaradi česar izgubite smer pri svojih odločitvah.

Ko narcis pripoveduje dogodek, katerega namen je vznemiriti drugo osebo, eden najučinkovitejših odgovorov To je smeh. Na splošno ga to destabilizira in pahne v stanje nemira. Z drugimi besedami, ko se soočite s situacijami, ki bi morale povzročiti tesnobo in/ali nelagodje, je izbira smeha način, da se ubranite pred napadi narcisa.

Po drugi strani pa tukaj pojasnjujemo Kako ravnati z narcističnim staršem.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako razburiti narcisa, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.

• Serra Undurraga, J. K. TO. (2016). Diagnoza narcizma: racionalno branje. Revija španskega združenja za nevropsihiatrijo, 36 (129), 171-187.