¿Kako odkriti svoje osebne slabosti? Kdor ima slabosti, je v resnici, da se bolj pozitivno soočamo s samoizboljšanjem, bolje uporabiti koncept šibkosti kot koncept pomanjkljivosti. Danes v Psychology-Online to vprašanje obravnavamo z namenom izboljšanja načina življenja s treniranjem.
Za odkrivanje vaših osebnih slabosti je bistvenega pomena, da v praksi uporabite samoogled iskreno poglejte vase in brez samozavajanja. V nasprotnem primeru bo vaja neuporabna. Na prazen list papirja lahko zapišete tri slabosti, za katere menite, da vam negativno omejujejo življenje, oviro, ki vas pogojuje in bi jo radi premagali.
Na primer, lahko vas navdihujejo tudi lastnosti, ki jih zelo občudujete pri nekom, ki vam je blizu, ker mislite, da so pomembni, ko gre za to, da ste srečni, pa vendar nimate istega razred.
Običajno tisto, kar omejuje naše življenje in nas pogojuje, ni nekaj posebnega, to je nekaj, kar se občasno ponavlja. Tako lahko z analizo vaše poti in poslušanjem svojih čustev zaznate različne situacije, v katerih ste, nenavadno, reagirali na zelo podoben način. Na primer, oseba lahko trpi zaradi velike tesnobe vsakič, ko se v njenem življenju zgodi velika sprememba, v tem primeru se je nujno soočiti s tem dejstvom. Nekdo lahko reagira tudi negativno, kadar se kdo od njegovih bližnjih v pogovoru s tem ne strinja.
Skratka, mislite, da tisti majhni kamni, ki jih vsi vlečemo, postanejo nevzdržni, ker se v podobnih situacijah pojavljajo relativno pogosto. Najučinkovitejša metoda, da lahko spremenimo postopek, je izvedite trenerski postopek. Ali pa vas vabim, da preberete knjigo o enneagramu, na primer "Lepo me je spoznati."
The zdrava zavist kaže hrepenenje po tem, da bi v drugih videli nekaj dobrega, česar vi nimate. Tri osebe, ki vas zelo dobro poznajo, lahko prosite, naj vam povedo, katere so vaše tri vrline in napaka. Bolje je, da to storite tako, da nadomestite neprijeten občutek, da vam nekdo od bližnjih nenadoma reče negativne reči.
Ko zaznate, katere so možne slabosti, je naslednji korak razvoj osebnega akcijskega načrta za spremembo te navade.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
