Življenje se živi v sedanjosti, vendar preteklost morda objektivno spreminja resnično sposobnost osredotočanja na dogajanje v tem trenutku. Ko spomini nenehno prekinjajo vašo trenutno rutino, ko je hrepenenje postavljeno kot običajna sestavina vašega življenja V resnici vas to oddaljuje od resnične sreče, ki ni nič drugega kot hoja v ritmu življenja, ki se razume kot stalnica Prisoten. Če ste se kdaj vprašali "¿zakaj ne morem pozabiti preteklosti? ", V Psychology-Online na to vprašanje odgovorimo z naštevanjem različnih možnih perspektiv.
Kazalo
- Idealizacija preteklosti
- Pozabite na preteklost in odpustite
- Zakaj ne morem pozabiti preteklosti
Idealizacija preteklosti.
Ko začutite, da včeraj ponavljajoči se trenutek zasenčuje sedanji trenutek, se lahko zgodi, da ste padli v past miselna idealizacija. S te perspektive povečujete čudovite podrobnosti resničnosti tistega trenutka in ignorirate vse, kar ni bilo tako popolno. Zaradi tega živite s stalno težnjo k
Idealizacija se navadno dogaja bolj v sentimentalni sferi, kot v primeru tistih ljudi, ki živijo v pričakovanju spomina na prvo ljubezen, za katero menijo, da je nepozabna.
Na enak način je idealizacija preteklosti povezana tudi z prepoznavanjem mladosti kot najpomembnejše stopnje človeškega obstoja. Tisti, ki menijo, da izguba mladosti pomeni nekakšno izgubo življenjskega sijaja, so bolj izpostavljeni tveganju idealizacije, ki zmanjšuje veselje.
Pozabite na preteklost in odpustite.
V tistih primerih, v katerih domneva, da ne pozabljamo na preteklost podoživite prejšnje razočaranje in ta situacija v sedanjost vrne silo jeze in užaljenosti, potem prizadeta oseba ne more razbiti tega vozla, ker ni odpustila tega, kar se je zgodilo. Odpuščati ne pomeni dobesedno pozabiti, kaj se je zgodilo, torej izbrisati ta dogodek.
Nihče tega ne more storiti, ker spomin vodi k spominu. Vendar je odpuščanje nujno, da oseba ne ostane čustveno vezana na včeraj. To pomeni, da je ta čustvena gesta temelj osnove za svobodo.
V mnogih primerih je ta nezmožnost Pozabite na preteklost in živite sedanjost Posledica tega vprašanja je povezano z odnosom tistih, ki se predstavljajo kot žrtev slabe sreče.
Zakaj ne morem pozabiti preteklosti
Ko živiš preteklost, se izogneš svojemu odgovornost za odločanje v sedanjosti. Vaša preteklost je zaprta črta, natančno veste, kako so se odvijali vsi dogodki, kaj se je zgodilo v vsakem trenutku in kakšen je bil rezultat vsake situacije. Nasprotno, ko se odločate v sedanjosti, imate učinek negotovosti, saj ne nadzorujete vseh sestavin zemljevida resničnosti. Zaradi tega bodite posebno pozorni, da se temu izognete Obrambni mehanizem To vas vodi do tega, da se zaščitite pred morebitnim razočaranjem, tako da se izognete novim obveznostim, tako da preteklost uporabite kot izgovor in ne kot vajeništvo.
Obstajajo dogodki, ki zaradi svoje velikosti in sposobnosti označevanja a prevojna točka V vašem življenju lahko ta ponavljajoči se spominski učinek ustvarijo tudi včeraj. So dogodki, ki postanejo osebna referenca zaradi vpliva, ki so ga imeli na vas tudi po tem trenutku.
V teh primerih se učenje skriva v zmožnosti, da se spomnite, kaj se je zgodilo, ne da bi to čustveno vplivalo na vas vsakič, ko opisujete korake te izkustvene zgodbe. So dogodki, ki so se vam zaradi njihovega pomena še posebej vtisnili v spomin.
Občutek hrepenenja
Več let življenja ima človek, več razlogov za nostalgijo se kopiči v njem. Poleg tega se zaradi svoje starosti tudi bolj vtisuje včeraj, saj ima nekdo, ki je presegel 60 let, več preteklosti kot prihodnosti.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kako pozabiti preteklost in začeti znova, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.
