ČUSTVENI SPOMIN: kaj je, vrste in primeri

Ljudje imajo veliko vrst spomina. S tem se shranjujejo in pridobivajo spomini na pretekle situacije ali dogodke, pa tudi v velikokrat se obnovijo tudi fiziološki občutki in to je tisto, kar imenujemo spomin čustveno. Včasih je v določeni situaciji edini čustveni spomin, medtem ko se spomin na sam dogodek izgubi. Torej ima telo čustveni spomin? Kako čustva vplivajo na naše spomine?

V tem članku o psihologiji na spletu bomo videli kaj je čustveni spomin, različne vrste čustvenega spomina in nekaj primerov tega, da bi še bolj razumeli sebe in to, kar se nam zgodi.

Kazalo

1. Kaj je čustveni spomin?
2. Vrste čustvenega spomina
3. Nekaj ​​primerov čustvenega spomina

Čustveni spomin je sestavljen iz okrevanje fizioloških občutkov, ki smo jih imeli v preteklosti soočeni s situacijo, ko ponovno doživimo podobno situacijo. To pomeni, da se bo moje telo ob izpostavitvi določenemu dogodku hitro odzvalo, ker se bo spomnilo, kako je v podobni situaciji ravnalo v preteklosti.

Fiziološki občutki so samodejne reakcije, ki jih ima naše telo, med katerimi se lahko znajdemo hiperventilacija, povečan srčni utrip, znojenje, tresenje in celo naša telesna temperatural in mnogi drugi.

Evolucijska psihologija upravičuje obstoj te vrste spomina kot oblike Preživetje: če se na nevarnost odzovem hitreje kot zadnjič, bom imel več možnosti preživeti.

Čustveni spomin, na katerega smo se sklicevali, je tisti, ki je opredeljen z vidika evolucijske psihologije, vendar obstajajo drugi načini za pristop k temu izrazu.

Ugotovljeno je bilo, da bi bil čustveni spomin odgovoren tudi za obnovo drugih vrst podrobnosti o preteklem dogodku in ne le za fiziološke reakcije.

Po drugi strani pa skovanje podobnega izraza "afektivni spomin" sklic na a tehnika, ki je sestavljena iz vzbujanja spominov s spodbujanjem čustev, to pomeni, da bi teorijo čustvenega spomina evolucijske psihologije uporabljali v obratnem vrstnem redu.

V nekaterih primerih se lahko sproži obnavljanje določenih spominov s pomočjo določene podrobnosti, ki prebudi določena čustva. To velja za glasbo. Z njo se lahko ustvarijo določena čustva, ki jih naši možgani na koncu povežejo s specifičnimi spomini. V tem članku pojasnjujemo kako glasba vpliva na nas.

Obstaja veliko primerov, ki kažejo, kaj je čustveni spomin, predvsem pa obstajata dva, ki sta zelo pogosta in nam bosta pomagala poglobljeno razumeti to funkcijo naših možganov:

Fobije

Velikokrat se je česa posebej bati, kot so psi, pajki, ose, višine... pa vendar se ne spomnimo izvora tega strahu. V tem trenutku čustveni spomin deluje izključno: naše telo se spominja, kako smo morali delovati v preteklost in to dejanje prenaša v sedanjost, čeprav je situacijo, v kateri delujemo tako, prvič izpustil.

Kot lahko vidimo, so fiziološki občutki pri fobijah običajno hiperventilacija, znojenje in celo paraliza telesa. To so tiste, ki se jih naše telo odloči zagnati s pomočjo čustvenega spomina.

Ne pozabite skozi čustva

Kot smo pojasnili v prejšnjem poglavju, se čustveni spomin lahko začne v obratnem vrstnem redu. Gotovo ste ob kakšni priložnosti, ko ste zaradi določene situacije žalostni, začeli da se spomnite vseh vrst bolečih trenutkov iz vaše preteklosti, tudi če nimajo nič skupnega s situacijo trenutno.

Ob tej priložnosti deluje tudi čustveni spomin. Skozi izražanje določenega čustva in določenih fizioloških občutkov je zelo lažje zapomniti, kako so bile v preteklosti druge situacije, zaradi katerih smo se počutili enako obliko.

V tem članku pojasnjujemo vrste pomnilnika.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Čustveni spomin: kaj je, vrste in primeri, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Čustva.

• Bower, G. H. (1981). Razpoloženje in spomin. Ameriški psiholog, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C., in Van der Linden, M. (2003). Fenomenalne značilnosti avtobiografskih spominov za pozitivne, negativne in nevtralne dogodke. Uporabna kognitivna psihologija: Uradni list Društva za uporabne raziskave v spominu in spoznanju, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J. in Rubinstein, W. (2015). Modulacija čustvenega spomina z glasbo pri starejših odraslih: predhodna študija. Interdisciplinarno, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M. in Ruetti, E. (2013). Modulacija čustvenega spomina: pregled glavnih dejavnikov, ki vplivajo na spomine. Psihološka vsota, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S. in Cabeza, R. (2006). Kognitivna nevroznanost čustvenega spomina. Nature Reviews Neuroscience, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. IN. (2014). Čustvena modulacija spomina: od travmatičnih izkušenj do biografskih spominov. Eguzkilore: zvezek Baskovskega inštituta za kriminologijo, (28), 169-176.