Oče je referenčna številka v življenju njegovega sina. Smrt očeta ali matere pomeni prelomnico v usodi tistih, ki so živeli to poslovilno izkušnjo, izkušnjo, ki jo preživi vsak človek v nekem trenutku življenje.
V takšni situaciji sin in drugi sorodniki menijo, da niso imeli časa, da bi asimilirali to, kar se je zgodilo. ¿Kako preboleti nenadno smrt staršev? V Psychology-Online vas v bolečinah spremljamo s temi idejami za pomoč.
Smrt je splošen koncept, ki v praksi dobi individualne in edinstvene odtenke. Nenadna smrt staršev se lahko zgodi ne samo kot nesreča ali samomor, temveč tudi kot diagnoza bolezni s skorajšnjim izidom. Hočeš vedeti kako preboleti nenadno smrt staršev? Tu je pet idej za čustveno podporo.
1. Vsak dvoboj je unikaten
Tako kot je vsak človek drugačen, je vsak odnos med starši in otrokom drugačen in tudi vsaka smrt je drugačna. Zato je vsak postopek žalovanja edinstven. Pomembno je, da vsaka oseba sprejme žalost in išče njihovi načini upravljanja. Lahko vam pomagajo pri zelo različnih stvareh, od pisanja pisma in letenja do nošenja nečesa posebnega, kot je fotografija, kos oblačila ali nakit, ki ga lahko nosite ves čas, da se počutite očeta simbolično blizu, kot je na primer
2. Socialna podpora
Teža žalosti je tako močna, da je pozitivno iskati podporo v neposrednem okolju prijatelji in družina da s svojo prisotnostjo in družbo nudijo tolažbo tistim, ki se soočajo s to situacijo. V takšni situaciji vam bo lastno srce povedalo, s katerimi ljudmi želite biti najbolj.
Včasih tisti, ki takšno situacijo opazujejo od zunaj, želijo prizadeti osebi pomagati vendar ne vedo natančno, kako to storiti, ker želijo spoštovati svojo zasebnost v takem trenutku osebno. Zaradi tega razloga, izrazite svoje potrebe tako da bodo tisti okoli vas bolje vedeli, kako vas lahko podpirajo v tem trenutku.
3. Vreme
Zlasti je čas, ko se družina ni morala posloviti ali pripraviti na slovo v fazi pred smrtjo pokojnika. potrebno v tem poznejšem trenutku, ko sin potrebuje lasten proces žalovanja, da preživi to, kar se je zgodilo, objokuje odsotnost in nadaljuje cesta. Čas je odločilen živeti življenje iz te nove perspektive, ki vključuje izgubo ljubljene osebe. Ena izmed tistih situacij, v kateri sin poleg kakršne koli teorije odkrije svojo pot v praksi izkušenj.
Čas je ključni dejavnik, vendar se pred njim ne postavljajte z nestrpne perspektive, da bi radi čim prej zaprli ta cikel. Vsak človek ima svojega proces žalovanja za znatno izgubo.
4. Pazite se notranjega dialoga
Smrt povzroči toliko nerazumevanja na človeški ravni, če se živi tako tesno, da je zaradi želje po iskanju razlogov glede tega, kar se je zgodilo, lahko človek verjame, da bi se počutil bolje, če bi bile okoliščine smrti drugačne. Resnica je, da smrt očeta, ne glede na to, kako je potekal postopek, pušča občutke tako človeške kot občutek, da je ostalo veliko reči. V primeru nepričakovane smrti se vprašanja množijo kot posledica nepredvidljivosti tega stanja.
Kaj bi mu radi rekli? Morda lahko te občutke oblikujete s pomočjo pisma ali pesmi.
5. Vrnite se k rutini svojega običajnega življenja
Vaše življenje se je neizogibno spremenilo, vaš notranji svet se spremeni, ko doživite tovrstno izgubo. Ko pa nadaljujete s poklicnimi in osebnimi obveznostmi, lahko v tem najdete cona udobja sidro, ki se ga je mogoče držati. Nekaj pomembnega v času, ko je občutek varnosti pred to predvidljivo rutino terapevtski kajti odmev je notranji dialog o kratkosti življenja in nepredvidljivosti usode vsak dan.
6. Strokovna podpora
To ni vedno potrebno, vendar je v nekaterih primerih zelo priporočljivo prevzeti pobudo prositi za pomoč saj skozi ta postopek spremljave lahko protagonist najde v kontekstu a terapija prostor, v katerem lahko delite čustvene informacije o sebi, ki jih ne delite z drugimi prijatelji in sorodniki. V naslednjem članku vam bomo predstavili nekaj nasvetov, kako vedeti, ali iti na psiholog ali psihiater.
Žalovanje zaradi smrti staršev osredotoča velik del otrokove pozornosti, zbranosti in trenutne energije od leta Človeške zgodbe se skozi ljubezen tako prepletajo, da tako kot rojstvo otroka pomeni prelomnico v življenju svojih staršev, toda v tonu veselja tudi sin začuti ta nenaden obrat ob smrti svojega očeta, vendar v tonu žalost.
"Ne sprejemam smrti svojega očeta"
Vsak človek se odzove na to, kar se je zgodilo. Nenaden dejavnik takšnih žalostnih novic prizadeto osebo prizadene občutek nerealnosti to se zlomi pri opazovanju resničnosti tega, kar se je spet zgodilo.
Sin postavlja veliko neodgovorjenih vprašanj. Lahko celo postavite hipoteze in predpostavke o tem, ali je obstajala kakršna koli možnost, da bi se izognili temu, kar se je zgodilo. To poveča bolečino, ker je preteklosti nemogoče spremeniti.
Soočenje s tem nepredvidljivim dejavnikom smrti, odnosom na nek način prevzemite odgovornost za to, kaj se je zgodilo, ker ste bili takrat odsotni smrt se je zgodila.
Končno nenadna smrt staršev povzroči občutek ranljivost in čustvena krhkost ker ta referenčna številka ni več prisotna.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
