KONTAKT OČI v psihologiji: vrste in pomen

Stik z očmi je zelo učinkovito sredstvo komunikacije, ki je pomemben v skoraj vseh komunikacijskih kontekstih, razen kadar to ni mogoče. Pomembno je na primer na razgovorih za službo, druženju z neznanci ali kadar kažete močna čustva sreče, jeze ali strahu.

Obstajajo različne vrste očesnih stikov, od katerih ima vsak drugačen pomen. Z vizualnim stikom si lahko izmenjamo čustva in misli, ki pogosto podpirajo besedni jezik in krepijo povezavo med pošiljateljem in prejemnikom. V Psychology-Online pojasnjujemo podrobnosti očesnega stika v psihologiji, vrste in pomen vsak.

Kazalo

1. Kaj je stik z očmi
2. Pomen stika z očmi
3. Vrste pogledov v psihologiji

Pod očesnim stikom se razume položaj, v katerem pogleda dveh ljudi se upirata v oči. To je res močan način komunikacije, kar je očiten primer nebesedna komunikacija.

Ta očesni stik nam omogoča razlagati čustva drugih ljudi, pa tudi oddajanje lastnih. Če na primer vidimo nekoga z zardelim obrazom in namrščenim obrazom, njegov pogled verjetno označuje velike odmerke jeze ali jeze. Na ta način se vzpostavi povezava med njihovim pogledom in našim, to jezo si veliko lažje razlagamo in celo poznamo njeno stopnjo ali intenzivnost. Iz tega razloga je očesni stik enako pomemben kot vir čustvenih informacij.

Dejstvo, da je očesni stik toliko pomemben na komunikativni ravni, ni zgolj naključje, saj omogoča marsikomu interakcije med prejemnikom in pošiljateljem. Zelo pomembno je pri izvajanju a aktivno poslušanje ali v izražanje čustev.

Govoriti je treba tudi o pomembnosti stika z očmi kot skorajda zahteva za začetek komunikacije. No, običajno, ko nekoga nagovorimo ali želimo nagovoriti, je prva stvar, ki jo naredimo nezavedno Običajno je, da ga pogledamo naravnost v oči in mu tako pritegnemo pozornost in mu damo signal, da želimo komunicirati nekaj

Stik z očmi je pomemben tudi, ko gre za to vzpostavijo in spoštujejo obrne govoritiNo, če druga oseba, ki je govorila z nami, nenadoma utihne in nas pogleda, verjetno čaka na naše posredovanje.

Poleg tega je treba razlikovati med različnimi vrstami očesnega stika, od najbolj intenzivnega in dolgotrajnega, radovednega ali, nasprotno, odsotnosti očesnega stika ali nedosegljivih pogledov. Vse to bomo videli v naslednjem poglavju.

Obstajajo različni načini gledanja na druge. Zdaj obravnavamo nekaj primerov in njihov običajni pomen. Vendar je treba dodati, da je pomen videza včasih težko katalogizirati, saj je odvisen od številnih osebnih in kontekstualnih dejavnikov ter od tega, kdo ga interpretira.

Vrste pogledov v psihologiji in njihov pomen so naslednji:

• Intenziven in dolgotrajen pogled: dolgotrajni očesni stik označuje pozornost pri tem, kaj želi sogovornik sporočiti, ali pri dejanjih sogovornika. Običajno ga spremlja rahlo dviganje obrvi. Če pa je ta pogled preveč naporen ali agresiven, je to lahko izziv.
• Izmuzljiv videz: Kaj pomeni izogibanje stiku z očmi? Če se človek izogiba pogledu druge osebe v oči, je to običajno zato, ker se zaradi nekega razloga počuti ogroženega, negotovega ali sramujočega. Pogled v stran psihologije pomeni negotovost ali sram.
• Oči se zožijo: Če nas oseba gleda z ožjimi očmi, je to običajno zato, ker je v obrambi, ali nam ne zaupa ali pričakuje nekakšen napad.
• Prekomerno utripajte: To dejanje je običajno posledica visoke ravni živcev, ki označuje nemir, sram ali pa je celo posledica dejstva, da to osebo privlači tisti, s katerim komunicira. Če je to vaš primer, o kako si pomiriti živce pred prvim zmenkom.
• Razširjene zenice: Naši učenci se nagibajo k razširitvi, kadar nam je kaj zanimivega ali bi lahko rekli celo fascinantno, to se ponavadi zgodi, ko je sogovornik presenečen ali resnično zainteresiran. Razširitev zenice je fiziološka reakcija, ki se pojavi, ko človek vidi nekaj, kar ga privlači. Druga zanimiva fiziološka reakcija je zardevanje. Ugotovite v tem članku zakaj rdečimo, ko nas je sram.

Kot lahko vidite, obstaja več različic, ki v celoti določijo sporočilo, ki ga posredujete le s pogledom. Dejavniki, kot so trajanje pogleda, smer, intenzivnost ali obrazne kretnje, s katerimi pogled spremlja, so tisti, ki v bistvu določajo njegovo namero in sporočilo.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Očesni stik v psihologiji: vrste in pomen, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Čustva.

• Russo, N. F. (1975). Očesni stik, medosebna razdalja in ravnotežna teorija.. Časopis za osebnost in socialno psihologijo, 31 (3), 497–502. https://doi.org/10.1037/h0076476
• Stephenson, G. M., Rutter, D. R., & Dore, S. R. (1973). Vizualna interakcija in oddaljenost. British Journal of Psychology, 64 (2), 251–257. https://doi.org/10.1111/j.2044-8295.1973.tb01349.x
• Thayer, S. in Schiff, W. (1975). Stik z očmi, izražanje obraza in izkušnja s časom. Časopis za socialno psihologijo, 95 (1), 117–124. https://doi.org/10.1080/00224545.1975.9923242