Када говоре енглески језик, многи људи осећају нелагоду која произлази из инвалидитета изразите се с истом течношћу коју имате када говорите свој језик и аутоматски са страхом да то учините смешно. Нормално је да се то догоди, пошто се, изван часова учења посвећених учењу, да да бисте могли да функционишете природно на другом језику, потребно је вежбати га, чути и навићи до. Такође, неопходно је знати који су фактори који могу погоршати осећај недостатка приликом покушаја комуникације на енглеском језику. Кад једном постанете свесни зашто, биће много лакше савладати своје страхове.
У овом чланку о Психологији на мрежи видећемо 5 аспеката које треба размотрити како би се контролисао страх од прављења будале од себе Како изгубити тај страх да вам говор на енглеском не задаје тескобу.
Индекс
- Мислите превише
- Не учиш
- Не вежбаш
- Бојите се да не погрешите
- Стално се упоређујете
Мислите превише.
Усмену комуникацију карактерише спонтаност. Разговор о теми није исто што и писање о њој. Стога, ако сваки пут када желите нешто да кажете, суздржите се и почнете да размишљате о томе да ли конструкција реченице је тачна или ако бисте реченицу могли боље спојити, јесте ограничавајући. Покушајте да не анализирате све што вам излази из уста или бар не радите то претходно. Ако је особа са којом разговарате у стању да вас исправи, замолите је да то учини и ви на тај начин можете
Не учиш.
Много пута се жалимо да нешто не иде како бисмо желели. У овим случајевима неопходно је суочити наша очекивања са временом које посвећујемо активности. Ако ми је циљ да двојезично владам језиком, неизбежно ћу му морати посветити време и напор. Тренутно постоји много алтернатива када је у питању студирање. Због могућности виртуелног учења путем Интернета, ограничења распореда и раздаљине више нису изговор. Ако се одлучите похађајте часове енглеског на мрежи, на пример, на платформама попут Препли, имаћете могућност да учите својим темпом по програму развијеном према вашим потребама. С друге стране, ако нисте спремни да посветите време учењу, онда је најбоље да се опустите и не глумите изврсност.
Не вежбаш.
Студирање је од суштинског значаја, али тада је неопходно доћи у стварност и вежбати. Препоручљиво је додати тренутке вежбања ван опсега студија, односно изаћи у потрагу за људима који говоре енглески или матерњи језик или који уче као ви и покушати водити разговор у стварном животу. Разговор о томе како се осећате, које планове имате или изражавање мишљења о тренутној теми омогућиће вам да нови језик органски уградите у свој живот. Друга опција је да разговарате сами са собом наглас. Било да је то опис онога што радите или наизглед бесмислена група мисли, то може помоћи вам јер ћете сами, јер ћете бити мањег притиска да погрешите и можда ћете открити да сте бољи од себе веровали сте.
Бојите се да не погрешите.
Можда је ово најважнији фактор када се говори о течном изражавању. Ако стално мислите да постоји могућност да ћете погрешити, вероватно ћете. Смешно је то што ћете то ионако учинити, јер је нормално да грешите када учите нешто ново, али када се фокусирате Грешком замутите све остало и анксиозност вас обузме 2 пута: претходно и онда када сте већ погрешили. Наравно, прављење грешака у разговору са пријатељем нема исти утицај као да се иста ствар догађа у некој другој области, било да је то посао или посао. Али неопходно је да као људи одмах схватимо да су грешке неопходне да бисмо могли напредовати у проучавању било ког предмета. Препоручујемо вам да ово консултујете Чланак ББЦ-а где представљају 6 разлога зашто погрешити је у реду.
Стално се упоређујете.
То није такмичење са другима, већ са собом. Ако се сваки пут када учествујете у разговору, усредсредите на то колико се други уместо тога боље изражавају у потврђивању себе и свега што сте научили у било ком тренутку када сте покушавали изгубљен. Свака особа има своја времена учења, и неопходно је знати своје и поштовати га. Ово није трка, нема журбе. Важно је да можете да уживате у напретку, смејете се грешкама и тако негујете самопоуздање. У следећем чланку пронаћи ћете више информација о Како имати поверења у себе.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Да ли вам говор енглеског изазива стрепњу?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Когнитивна психологија.
