Многи људи гледају на будућност с одређеном бригом како би донели боље одлуке у садашњости. Међутим, у неким приликама ова забринутост постаје претјерана, што доводи до велике неугодности код оних који је трпе и различитих посљедица у различитим областима њиховог живота. Може доћи до тачке да вам потпуно паралише живот из страха од претрпљења одређених последица или из очаја да донесете одлуку не знајући како ће та одлука испасти.
Овај страх од будућности повезан је са ниском толеранцијом на неизвесност. Чињеница да не постоји економска или социјална нестабилност чини да многи људи пате од овог страха. Због тога је сваког дана све више људи са овом врстом страха. Стога ћемо у овом чланку о Психологији на мрежи говорити о страх од будућности: симптоми, узроци и последице.
Зашто се бојим будућности? На исти начин на који се симптоми могу поделити у три врсте, узроци страха од будућности могу се поделити у две велике групе:
-
Генетика: Породична историја неке врсте страха или психолошког проблема повећава шансе за појаву ове врсте страха. То је зато што постоји одређена генетска наследност психолошких проблема.
- Атмосфера: средина у којој је особа одрасла може утицати на развој фобије или страха, то јест, родитељи су нас могли научити. То се може догодити слањем сталних порука о страху од будућности и неизвесности. С друге стране, ако сте у било ком тренутку ви, ваша породица или неко кога познајете претрпели неко време драстичног проблема као што је губитак посао, болест или било која друга врста нестабилности, то може довести до аверзије према будућности и свету нестабилност.
У овом чланку ћемо вам показати како контролисати негативне опсесивне мисли.
Последице страха од неизвесне будућности уско су повезане са симптомима понашања. Ако избегнем да променим посао или се оженим одређеном особом, из страха од последица, сигурно ћу завршити живећи живот у којем постоји незадовољство на различитим нивоима. То је стагнација у животу особе и избегавање излагања ситуацији из које се плаши или тренуцима који могу довести до поменуте ситуације.
Поред тога, стални ниво стреса може дугорочно довести до проблеми са физичким здрављем како је он синдром раздражљивих црева или срчаних проблема. Слично томе, страх од будућности може да досегне оштетити друштвене односе, јер живот са константно забринутом и стресном особом може постати велики терет за друге. Они могу донети одлуку да се дистанцирају од особе у страху од будућности.
Што се тиче пара, поред тога, ако постоји та стагнација и нема напретка у вези попут куповине куће, венчања, рађања деце из страха од онога што би се могло догодити. Ово може значити крај везе, јер друга особа може схватити да се њена животна очекивања не испуњавају.
Можемо закључити да су последице страха од будућности сажете у ономе што је познато као „самоиспуњавајуће пророчанство“. Поседовање страха може изазвати ми сами саботирамо и да на крају направимо ситуацију од које се толико бојимо, на крају се догоди. У овом чланку ћемо вам рећи више о шта је самосаботажа и како то избећи.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Страх од будућности: симптоми, узроци и последице, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Когнитивна психологија.
