Тхе несрећа она је стварна колико и сама радост, међутим, када смо на тој тачки негативности морамо водити посебну пажњу да свом емотивном стању не додамо још већи терет. Које ствари не бисте смели да радите када сте несрећни?
Оно што не треба да радите ако сте несрећни је позиционирајте се у улози жртве јер су сви људи овог света патили и имају историју. Ако више слушате друге и отворите своје срце свету, постаћете свесни колико је ваш властити бол релативан у поређењу са многим другим случајевима.
Кад си несрећан, боље ти је немојте непрестано размишљати о прошлости, носећи јучерашње фрустрације, неуспехе и повреде. Затвори то поглавље. Ако га проживљавате сваки дан, онда од тада продужавате сваки бол.
Оно што у овим околностима не бисте смели је сматрати себе жртвом случаја када у стварности као главни јунак можете да промените своје постојање. Али за ово повећајте своју креативност и престани да се жалиш тако често. Ако сте несрећни, немојте мислити да ће тако увек бити јер и радост и бол имају почетак и крај.
Друга ствар коју не бисмо смели да радимо када смо несрећни је да своје незадовољство учинимо изговором да загорчамо живот другима, посебно онима који су нам најближи. Веома често човек ослободи сопствени бес и фрустрације према најближем. А ово само негативно утиче на личне односе.
Ако пролазите кроз ситуацију ове врсте, предлажем вам да не гледате негативно на тугу, јер овај осећај такође омогућава да упознате себе. За то, промените свој став и покушајте да научите из овога. Многи људи који су прошли ситуацију несреће, након што постану референца за друге.
Не будите опседнути сопственом патњом, оном тачком која генерише интензиван бол. Важно је да отворите нова врата на емоционалном нивоу, да се више фокусирате на оне аспекте свог живота који су вам најпријатнији.
Кад живот и свет заболе, понекад желимо да се затворимо као да смо пужеви који имају своју заштиту. Међутим, ово само повећава бол. Када се закључамо, у једном тренутку заглавимо. Запамтите да се Земља наставља окретати и ви са њом. Растите, напредујте и еволуирајте, претварајући овај бол у наду.
Не морате кривити друге или упоређивати оне око себе са људима за које видите да су савршени. Један од великих ефеката несреће је комплекс инфериорности. Из ове перспективе гледате на негативце око вас и идеализујете оне које не знате толико, па из тог разлога не можете реално знати ни њихове недостатке.
Да би престани бити несрећан престаје стављати оптику у неку врсту идеалног света који треба дати на неопходан начин. Многи људи живе са трајном идејом да „живот није фер“. И истина је, критеријум правде не управља нашим постојањем у сваком тренутку.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
