Да ли вам се икада десило да нешто учините или донесете одлуку и иако покушавате да се убедите да сте поступили исправно, уопште се не осећате добро? Сигурно вам се оваква ситуација догодила више пута у животу и то мада за сада остављени сами, онда стално окрећете главу до те мере да не можете бити у миру са вама исти. Када не делујемо у складу са оним што мислимо и осећамо, нормално је да имамо осећај нелагодност и нелагодност коју не можемо избећи ма колико покушавали да се изговоримо да бисмо се оправдали наше акције.
У овом чланку о психологији на мрежи о Фестингерова теорија когнитивне дисонанце, Обавестићемо вас детаљно на шта се тачно односи ова теорија.
Индекс
- Фестингерова когнитивна дисонанца: пример
- Када се јавља когнитивна дисонанца?
- Когнитивна дисонанца Леона Фестингера: закључци
Фестингерова когнитивна дисонанца: пример.
Психолог Леон фестингер предложио теорију коју је назвао когнитивном дисонанцом и која се односи на све оне непријатне тренутке до којих можемо доћи нађемо се у сукобу са собом због осећаја да не делујемо у складу са својим уверењима, идејама и размишљајући.
Да бисмо боље и детаљније објаснили како настаје когнитивна дисонанца, показаћемо вам пример свакодневног живота који се обично јавља врло често:
Пример когнитивне дисонанце
Један од ваших личних циљева у овом тренутку може бити уштеда одређене количине новца сваког месеца, потрошња првог месеца и све је савршено, одвајате пропорционални део плате који желите да уштедите и трудите се да не трошите више од онога што већ имате израчунати. Међутим, стиже други месец, а продаја такође стиже у све продавнице, па ћете прошетати схоппинг плаза само да бисте „погледали“ и видели нову одећу која је стигла и која је поврх ње на цени Невероватно. У том тренутку мислите да бисте желели да купите одећу јер има распродаја, мада с друге стране почињете да штедите и ако започнете овај месец новац за који нисте размишљали можете погрешно прилагодити свој буџет и не доћи до краја месеца па бисте морали узети нешто новца од уштеђевине за месец последњи.
Много пута размислите о томе и напокон се одлучите за куповину одеће и одмах након што то направите добијате кајање јер имате осећај да нисте поступили исправно, па почињете да имате мисли Шта: „Нисам требао то да урадим ако је требало да штедим“, „Требало ми је толико времена да учиним први корак да спасим, тако да од једног тренутка до другог изгубим оно што имам“, „Нећу састављати крај с крајем“итд. и да бисте покушали да се не осећате тако лоше према себи, почињете да противречите себи и мислите: „Заиста ми је била потребна та одећа“, „Морао сам да искористим чињеницу да је све било на распродаји“, „Купио сам пуно одеће по тој цени“, „следећих месец дана нећу трошити ни на шта више ”итд.
Ово је јасан пример особе која има когнитивну дисонанцу и која је упркос томе што је учинила нешто што је у то време желео, на пример искористила предност продаје и купила одећу коју је желела, осећа се нелагодно што није била доследна себи и што није испунила свој циљ, а то је да уштеди новац.
Да ли вам звучи познато?
Ова врста ситуације обично се јавља прилично често у свакодневном животу када нас наш ум покушава да смири и одбрани покушавајући да то учини Заваравајте се убеђујући себе да оно што смо урадили уопште није лоше јер што смо нескладнији са собом, то ћемо имати мање благостања емоционално.
Када се јавља когнитивна дисонанца?
Као што смо видели у примеру у претходном одељку, когнитивна дисонанца настаје када сами дођемо у сукоб са собом одабравши једну од опција које смо имали, а које нису у складу са оним што смо заиста желели или са оним за шта је најбоље САД Мора се узети у обзир да не може постојати когнитивна дисонанца када је особа принуђена да изврши радњу коју не жели и која нема алтернативу већ да то учини.
Когнитивна дисонанца у љубави
Когнитивна дисонанца ће се увек догодити када имамо слободу избора и ако имамо 2 или више опција на избор. Сви људи имају низ вредности, веровања и идеја које смо стекли током свог живота и сви они усмеравају наше поступке. Стога, када делујем против онога што осећам и мислим, било зато што не поштујем своје личне вредности или животне циљеве, увек ћу ући у унутрашњи сукоб са собом и једини начин да се осећам боље је да се убедим да је акција за коју сам предузела имала смисла ја. На пример, у случају а неверство овај феномен ће се десити у нама.
Морамо узети у обзир да ћемо у многим приликама грешити и грешити због различитих разлога као што је на пример деловање на импулс, стога ће се тај део увек појавити у нама или овај Одбрамбени механизам да ће и поред грешке покушати да натера да видимо његову позитивну страну. Тако да ово можемо искористити у своју корист, односно можемо се уверити у то што смо урадили Иако је утицало на нас, такође је имало смисла, фокусирати се на то да бисмо се осећали боље, али пре свега да бисмо из тога учили искуство. На тај начин можемо искористити самообману у своју корист.
Когнитивна дисонанца Леона Фестингера: закључци.
То је практично нормално да непрекидно доживљавамо ове врсте ситуација које нас доводе до когнитивне дисонанце. У ствари, ако не бисмо то искусили, не бисмо осетили ону малу нелагоду која нас, ако желимо, води следећи пут да ствари радимо боље. С друге стране, ако не бисмо покушали да се уверимо у позитивну или наизглед позитивну страну својих поступака након што смо их урадили, нелагода коју бисмо искусили била би врло исцрпљујућа.
Рецимо да, да би постојала добра равнотежа између онога што радимо и онога што мислимо, морамо покушати да обезбедимо да, колико је то могуће, будите у кохерентности са собом и истовремено, сваки пут када се то не догоди и почнемо да видимо позитивну страну ситуације која није можемо променити, такође смо свесни шта радимо и да би следећи кренуо више ка ономе што желимо, а не да наставимо обмањујући себе.
У закључку, не можемо размотрити когнитивна дисонанца као нешто лоше или добро у потпуности, јер имате своје предности и недостатке, међутим важно је да знамо да нам се ово може нормално догодити, да научимо да то откривамо и да знамо како да то користимо за своје наклоност.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Фестингерова теорија когнитивне дисонанце: резиме, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Когнитивна психологија.
