Од стране Мª Вицториа Цаноса Рана. 1. марта 2018
Понекад нас блокирају када морамо да доносимо важне одлуке. Али то је неопходно. Као што фраза каже: Узимате ли нешто да бисте били срећни? Да, одлуке. Још горе од доношења одлуке није доношење одлуке из страха да не грешимо и хронизовање ситуације неизвесности. Када су људи упорно неодлучни, то је обично из страха од неуспеха, јер не претпостављамо да је нормално с времена на време грешити и да то морамо научити релативизовати.
Наставите да читате овај чланак о ПсицологиаОнлине ако сте заинтересовани или желите да сазнате Неке идеје за превазилажење неодлучности.
Неке смернице могу нам помоћи да се одлучимо, мада ништа и нико не гарантује да је то најбољи или најисправнији избор. Али то је наша одлука, заснована на критеријумима. Један од начина да започнете је ПРОЦЕНИТЕ ПОСЛЕДИЦЕ.
Сигурно то радимо готово увек, али то чинимо · „наопако“, размишљајући и преиспитујући; без јасног наређења; а онога што данас мислимо, можда се сутра нећемо сетити или ћемо га одбацити без даљег одлагања.
Да бисмо то избегли, занимљиво је записати све последице: можемо навести предности и недостатке одређене одлуке; краткорочни и дугорочни. Занимљиво је потрошити неколико дана на њихово писање; Биће дана када више ценимо негативне последице, а други ће сигурно дати предност позитивним. Правећи сто са њима можемо да видимо глобалност опција а којима дајемо већи значај.
И овде долазе у обзир наши приоритети у животу. Ако им будемо јасни, биће лакше направити избор. Ако о томе још нисмо размишљали, можемо размислити о томе шта нас чини срећним и шта волимо; које су наше вредности и које су нам најважније.
Још један пут који треба узети у обзир приликом доношења одлука је АНАЛИЗИРАЈ ПРЕТХОДНА ИСКУСТВА. Током свог живота морали смо доносити одлуке у сличним ситуацијама, или не толико сличним, али о којима можемо размишљати; и можемо размотрити аспекте који су нам можда избегли у то време и који се сада „у прошлости“ виде јасније.
Такође је занимљиво анализирати страна искуства из наше перспективе; али увек узимајући у обзир да оно што је погодно за једну особу не мора бити и за другу. Карактер, уверења и личне вредности су присутни када се одлучује о једној или другој опцији. У ствари, ако је мој избор у складу са мојим вредностима, то је обично лакше.
Понекад не знамо тачно шта желимо, али нам је јасно шта не желимо. То нам такође може помоћи. Хајде да покушамо визуализујте како желимо да видимо себе у блиској будућности, шта нам може помоћи да будемо срећнији, да испунимо своја очекивања (реално, молим), шта заиста вреди, шта је заиста важно и шта остаје у време…
И постоји једно последње (и релевантно) питање које треба размотрити: НУЛТИ РИЗИК НЕ ПОСТОЈИ.
Да ли намеравате да будете потпуно спремни за одлуку? Па, знате да тај тренутак неће доћи.
Ако сачекате да се потпуно припремите, врло вам је тешко да предузмете нешто другачије. А ако сте и ви један од људи који се више фокусира на компликације него на користи... ми то погоршавамо. Нулти ризик не постоји. Дакле: измерите колики сте ризик спремни да преузмете и Хајде!
А шта могу учинити?
Па, за сада, прихвати то, заиста, никад уопште не научиш и зато грешимо (И оно што нам је остало!). Затим прихватите какве су биле околности у нашој прошлости, чему смо придавали више или мање значај, тадашњим вредностима (то смо били ми). А онда, највредније што сада можемо учинити је да данас гледамо као на прилику да побољшамо знање о свему што знамо (захваљујући тој прошлости).
Укратко, могућност да се погреши увек постоји; Али на грешкама научите много, а то обично није тако драматично као што мислимо. Изаберите оно што сматрате најбољом опцијом, увек у складу са вашим вредностима.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
